當代人都生活在一個壓力比較大的環境之下，大多數人在上班期間看著都是無精打採的，因為工作的壓力，晚上還有可能會熬夜，不是很多人出現了面部發黃的情況。而面部發黃是直接影響到一個人的精神面貌的，不僅如此，面部發黃很有可能是身體存在一些異常情況。
對於面部發黃一定要有1個正確的認識，面部發黃很有可能是以下的這些原因：
1、作息時間不規律
現在的年輕人大多數都是作息時間不規律，同時出現的面部發黃的情況。因為作息時間不規律導致新陳代謝紊亂，身體的毒素沒有辦法正常排出。如果沒有完全的調整好自己的生活習慣，那麼在生活當中要多喝一些開水，慢慢地調整好自己的作息時間。
2、脾虛
出現面色萎黃很有可能是脾虛導致的，必須會直接導致身體的氣血運行不通暢，出現臉色發黃。不僅是臉色發黃很有可能尿液是黃色。
黃色情況比較嚴重有可能是患黃疸。除了發黃以外身體還比較胖，那麼多半是由於脾虛溼蘊所導致的，水分會停留在身體當中。
3、缺少運動
如果每天都不運動，缺乏鍛鍊，會使身體當中毒素積累，表現在臉上就是面色發黃。因此在生活當中應該多做一些運動，特別是有氧運動，能夠使身體變得更加的健康，面貌也更加的精神。
4、貧血
貧血會導致人面部發黃，出現貧血大多數都是女性，因為女性在經期期間會喪失血細胞，出現營養不良的情況，在後期就會貧血。可以多喝一些紅糖水補充，或者是當歸煮雞蛋，都能夠使身體恢復得更快一些。
女性平時多吃一些木耳，能夠使身體的毒素排出得更快，一些動物的肝臟或者收入效果也比較好。
以上就是引起人面部發黃的原因。在生活當中面部發黃是能夠調理，多運動是最有效的一種辦法，能夠護膚還能夠排出身體的毒素，長時間運動過後，就會發現皮膚會變得越來越好。
長期的面色發黃說明身體健康受到了極大的影響，出現這樣的問題是一定要及時的調理，，在飲食方面要多注意，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，養成一個健康的飲食習慣。生活壓力太大，也要注意多休息，特別是堅持午睡，午睡能夠讓身體更放鬆，血液循環更好，對於面色發黃這個問題有很大的幫助。