胃不好的人會有這些症狀,自我對照有沒有

2020-12-22 騰訊網

中醫認為脾胃內傷,生百病。國內患有胃病的人機率很高,可以看出,胃不好已經成為現代人的普遍問題。研究表明,超過50%的人有胃病,其五年增長速度可能增加20%。

那麼,胃不好的人會有什麼表現?

1.胃熱

胃病出現最先會出現在腹部,包括燒心和消化不良。胃熱是由於胃酸回流到食道而引起的,這通常稱為「胃灼熱」症狀。胃生病時會導致胃中的食物不能正常分解,導致消化不良,打嗝等其他症狀。

2.腹脹

上腹部不適是最常見的胃病。它主要表現為進食少量食物就產生飽腹感。只要吃幾口就會感到異常飽。發作常為反覆發作,但持續時間不長,症狀不是很嚴重,很容易被誤認為是消化不良或胃炎,不要忽視。

如何保護腸胃以預防胃病?

1.喝茶

《神農本草經》中卷第五章記錄了古方康滿瑞,此方含猴頭菇代代花等十幾種食物組合,能歸胃經,具有清腸胃,消胃炎的作用。

現代藥理研究表明,它具有廣譜抗菌,在一定程度上可以替代臨床抗生素,對慢性胃炎和胃潰瘍有很好的療效。研究表明,它可以殺死和抑制幽門螺桿菌,促進潰瘍癒合並減輕疼痛。

這是非常好的藥用材料。它進入脾臟和肺部,可用於治療脾氣。此外,丁香中的揮髮油還可以刺激胃腸道的平滑肌,促進消化,排出腸道中的氣體,並增強食慾。

2.細嚼慢咽

我們一直主張:慢慢進食,即緩慢進食並適當咀嚼。如果吃得太快,牙齒將無法充分咀嚼食物,唾液中的消化酶將無法完全跟隨食物進入胃中。長期這樣,它會增加胃腸道的負擔。此外,進食過快還會引起胃部不適,使人不舒服。

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