現在很多的人在日常生活中都會存在一些不良的生活習慣，這樣很可能就會損傷到胃部的健康，慢慢的可能就會誘發慢性胃炎。
慢性胃炎是一種非常常見的胃病，如果出現了慢性胃炎，會給身體的健康帶來很大的影響，那麼出現慢性胃炎身體會有哪些症狀呢？
患上胃炎，身體會有哪些症狀？
腹部疼痛：
如果出現了慢性胃炎的話，胃的消化和吸收功能就會受到嚴重的影響，胃黏膜可能就會受到損傷，很容易出現腹部疼痛的情況。尤其是在飯後，這種疼痛可能會比較厲害一些，非常的不好受，若有這種情況的話，建議你趁早去醫院做一下相關的檢查。
腹脹：
胃負責身體的消化和吸收功能，如果出現了慢性胃炎的話，就會嚴重影響到胃的功能，如果在日常生活中稍微吃一點比較粗糙的食物，可能就會有很強的腹脹感，而且還會伴隨著噁心的情況。
厭食：
若出現了慢性胃炎的話，在日常生活中可能就會出現厭食的情況，因為胃不舒服，消化和功能降低，看什麼都沒有胃口，若有這種情況的話，也是身體在向你發出的警報，提醒你該好好的養胃了。
反酸：
如果你在日常生活中無緣無故的就會出現反酸的情況，而且飯後這種情況也得不到緩解，這很可能也是胃酸的分泌發生了異常，這也是胃炎的一種非常明顯的表現，如果你有的話一定要趁早做檢查。
噁心嘔吐：
如果出現了慢性胃炎的話，胃黏膜會受到很大的損傷，這樣很可能就會影響到食物的消化和吸收，而且還可能會伴隨著噁心嘔吐的情況。
黑便：
如果你在日常生活中上廁所的時候，發現自己的大便很長一段時間呈現黑色，那麼這就需要提高警惕了。這很可能也是患上了慢性胃炎，導致胃的消化和吸收功能發生了異常，當有這種情況的話，勸你趁早去醫院進行相關的檢查和治療。
如果出現以上這些情況的話，建議你一定要抓緊時間進行檢查和調理，這很可能是胃炎已經找上了你。在日常生活中也應該格外的注意，做好以下幾件事，能夠讓你的胃舒服一下。
牢記4點，讓你的胃舒服一些
飲食規律
現在很多的人在平時都沒有規律的飲食習慣，但是如果一日三餐不按時進餐的話，就會影響到胃的健康，影響到胃的消化和吸收功效，大大增加患上胃炎的機率。
尤其對於患有慢性胃炎的人來說，在平時一定要做到飲食規律，一日三餐按時進餐，而且一定要牢記，不要過暴飲暴食，這樣能夠減輕胃的負擔，讓你的胃舒服一些。
戒菸戒酒
酒精對身體的傷害是非常大的，如果你在日常生活中長期喝酒的話，會直接損傷到人的胃黏膜，加重胃炎的情況。
而且如果你在平時也非常喜愛吸菸的話，菸草中的有害物質也會進入到胃部，對胃黏膜也會造成很大的損害，所以如果患有慢性胃炎的話，希望你抓緊抓緊時間戒菸戒酒。
食物要衛生
如果你在日常生活中飲食長期不注重衛生的話，這樣很可能就會導致細菌和病毒趁機入侵到身體中，大量的幽門螺桿菌在胃中進行繁殖。
就會損害到人的胃黏膜，容易誘發胃炎，胃潰瘍的各種胃部疾病，所以在平時飲食一定要注意衛生，儘量少吃路邊攤，早點外賣。
辛辣刺激性的食物不要吃
如果患上了慢性胃炎的話，胃黏膜肯定會受到很大的損傷，這類的人群在日常生活中飲食上一定要格外的注意，像那些辛辣刺激性的食物，一定要管住自己的嘴巴。
如果這類的食物貪吃的話，可能就會影響到胃的消化和吸收功能，加重胃炎胃潰瘍的情況，對身體的健康非常不利。
如果不想慢性胃炎找上你的話，希望你在日常生活中一定要養成良好的作息習慣和飲食習慣，同時定期去醫院進行相關的檢查，這樣能夠呵護胃部的健康。