鮮甜軟糯,娃超愛,還能保護視力,簡直是寶藏食材!

2021-02-17 萌天天寶寶輔食

周一起早的小可愛,請舉起你的右手,搖擺起來,「拜拜了假期,我還有5天和你相見」。

這麼冷的天為何還要工作還要在這擁擠又閉塞的公交上掙扎,生活真是太南了,黑暗周一從「搬磚」開始~

必須來點什麼,喚醒一周活力,快快安排一波下午茶,我要吃東西慰籍搬磚的心靈~

今天的所有食譜都是孩子大人都可共享的哦,收藏起來和娃一起享受美食。

所有食譜步驟點擊圖片即可查閱

每次去甜品店必點的華夫餅,在家也可以製作。需要的材料也超簡單,與眾不同的是這次我們加入了軟糯的貝貝南瓜,外皮酥脆,內心綿軟,奶香味與南瓜的軟糯一口滿足

▲貝貝南瓜華夫餅

無論是牛奶小方還是可愛的甜甜圈,都區別於普通主食的造型,在寶寶眼裡是有趣又好玩的存在。小小的一個放在外出的飯盒裡,出去遊玩可以及時給寶寶補充能量~

吐司裡夾蛋叫三明治,吐司外裹蛋液就叫「西多士」,裡面夾上芝士片和甜糯的南瓜泥,咬上一口,芝香軟糯,好吃的口水都流下來了。

早晨做幾個,一家人的早餐就搞定啦,主要是不費事,娃還愛吃,再配上一杯牛奶穀物圈,簡直完美。

▲南瓜夾心西多士

天氣涼了,食物也沒有夏天那般容易腐敗,做些好保存的小零食,讓寶寶在兩餐之間有個過渡。

意面配牛排,寶寶也可享受西餐風味!將金黃的南瓜泥裹在貝殼意面上再撒上拉絲芝士碎,完美光碟。

▲牛排南瓜核桃意面

除了貝殼小面還可買些小花面,將貝貝南瓜泥煮成濃湯做湯底,豬裡脊剁碎做成澆頭,簡單又方便,寶寶輔食秒做完。

▲甜點小花面

北方吃麵條,南方吃米飯,主食與南瓜相見,皆不再南!就算糰子揉的大小不一,也不影響它的口味,貝貝南瓜的加入讓米糰子不加糖都是甜滋滋的味道。

▲南瓜甜飯糰

想給娃吃肉,加點南瓜做個燜飯,最後加上香菇提個鮮,口味更鮮美~

▲香菇南瓜排骨燜飯

貝貝南瓜扣個造型,用來做盅,加入蛋液隔水燉,上桌前撒上熟芝麻粉,簡單又美味,不願開火用微波爐轉個十幾分鐘就能搞定。貝貝南瓜小巧又好吃,剛剛好寶寶一頓早餐的量。

 

▲黑芝麻南瓜蒸蛋

貝貝南瓜切小塊刷上核桃油,烤箱預熱180度上下火烤15—20分鐘即可享受烘烤版小南瓜,再配上些衝泡飲品,又解決了寶寶的一餐。

南瓜配小米煮個粥也是很不錯的,再吃個水煮蛋,小米粥提前定時,早上起來就可以直接吃上一碗暖胃粥,不為早餐煩惱。

▲南瓜小米粥

甜甜糯糯的小南瓜做湯底,配上鮮嫩的雞肉和雞腿菇,沒加任何調料,都很好吃~

▲南瓜雞肉濃湯

貝貝南瓜在寶寶6個月+就可以適時的添加,南瓜中含有豐富的維生素A,多吃南瓜可以促進腦神經和視覺神經發育。

明天萌煮的南瓜和蜜薯同時上線

晚上8點50分

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我是貓媽Lily,和所有中國媽媽一樣,我希望孩子能吃上營養、純淨的食物。可我卻發現,大多所謂的兒童食品中,總會充斥著不必要的化學添加、存在著各種安全隱患!在趟過無數個大坑後,我創立了萌煮MOMZOOM這個品牌,希望能親手打造出高標準的純淨食物,還給中國寶寶一份純淨的味覺。

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