沒生孩子的時候大家肯定都盼望「卸貨」之後會一身輕鬆,但真當你到了生完之後你才發現,麻煩才剛剛開始,漏尿問題就是其中之一。今天就重點說說產後漏尿怎麼恢復。
產後之所以出現漏尿問題多是因為生育過程中導致陰道肌肉組織被撐,擠壓導致肌肉組織彈性受損,而產後又沒有進行及時的產後修復,導致鬆弛問題發生,因此漏尿也就不足為奇了。
如果想早日改善漏尿問題,那麼就需要選對有效的方法。
現如今,解決產後漏尿問題比較受歡迎的方法之一就是使用縮陰產品,比如雀仕瑾,不管是其安全性還是效果都已經得到消費者的認可,即便是產後的寶媽們也是可以放心使用的。
產後漏尿這個現象一般發生在產後一周左右,寶媽在咳嗽、彎腰或者快走的時候會出現無法控制排尿的情況,這個時候一定要及時採取措施,防止鬆弛情況加劇。
另外,漏尿情況和女性生育的年齡和生育次數有關係,多次生育的女性因鬆弛問題會更加嚴重,所以漏尿情況也會嚴重,建議產後寶媽產後42天後儘快使用雀仕瑾來改善鬆弛。
可能了解過縮陰的會發現,同樣一種方法,有些產後媽媽用了之後很快就會恢復,而有些卻需要花費很長的時間,這是什麼原因呢?
1、雖然都是生完孩子導致的鬆弛問題,但是受胎兒大小及有無側切等因素的影響,很多人鬆弛的程度是不一樣的,恢復的時間也就不完全相同了。
2、有些產後媽媽貽誤縮陰的時間,等到陰道鬆弛嚴重再縮陰,自然需要花費的時間會長一點。
產後漏尿怎麼恢復?
1、進行盆底肌肉鍛鍊,小便過程中為中斷尿流所做的縮肛動作,收縮3秒後再放鬆。每組動作10次,每天3組以上,可以很好鍛鍊盆底肌肉彈性,改善漏尿情況。
2、使用外用縮陰產品——雀仕瑾,可以直接作用於女性私密處,雀仕瑾專注女性緊緻20年,能夠從女性鬆弛的根源出發,通過滲、排、修、緊四步,修復女性陰道內壁斷裂的彈性纖維組織,從而改善女性鬆弛、漏尿等問題。
3、注意健康減肥
產後寶媽很容易出現肥胖問題,肥胖問題就會導致肌肉、神經和其他結構長期遭受牽拉而變弱,因此會出現漏尿問題。
此時可以選擇健康的方法來控制體重,比如均衡的營養攝入,加上適當的鍛鍊方法。
本文詳細介紹了產後漏尿是什麼原因,也介紹了產後漏尿怎麼恢復。作為一名渴望緊緻和幸福的女人,產後漏尿這樣一個尷尬的問題的確是不能讓其存在的,文中提到的方法大家不妨一試,相信會給您帶來不一樣的緊緻體驗。
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