你是否有過這樣的經歷，在生活當中總是不願意走出自己的舒適圈，感覺一個人下班之後待在家裡面很舒服，不想被別人打擾，只想懶散地躺在床上刷著手機，感覺這樣的日子也挺好，更不願意主動聯繫別人，也不願意主動去尋求別人的幫助，更不願意去幫助別人。
《向優雅下訂單》這本書認為，這是一種危險的人格，這種人往往性格比較內向，不喜歡與外界接觸，在社交方面顯得也非常的被動，更不懂得提升自我，《向優雅下訂單》的作者郭晶指出，不願意走出自己的舒適圈，是一種危險的人格，如何正確理解這句話呢？
第一、危險人格
危險的人格描述的是一個人行為的特徵。那些不願意走出自己舒適圈的女人，一般表現出來的人格是不健全的，他們會認為沒必要去迎合別人，也沒必要獲得別人的好感和認同，只需要讓自己活得開心就好了，更不懂得如何提升自我的價值，而且他們自己也沒有認為自己是有缺陷的，他們會認為一切照舊挺好的。其實不是這樣子的，假如你一味的不提升自我，慢慢的你會發現你已經被淘汰了。
這個社會現在發展的速度，不是你想不想學習的問題，而是你學習快慢的問題，意思是假如你不提升自我的話，那麼你就會自動的被淘汰，不要認為社會不公平，壓根就沒有公平這一說，你只有不斷的提升自我，修煉自己的氣質，那麼才有可能提出你所謂的公平。
第二、缺乏自我表現
雖然我們普遍不喜歡太過於表現自我的人，但是假如你的光芒不被別人發現的話，那麼誰能看到你的價值呢？這裡所指的自我表現並不是讓你很誇張的自我表現，而是在無形當中就被別人發現了你的優點，被別人發現了你的與眾不同，當你特別優雅的時候你會發現，走在人群當中你還是會被一眼認出來，比如走路的姿勢、比如回眸一笑、比如和同學聚會拿筷子的姿勢。雖然聽上去這些都是小事情，但是細節決定成敗，這就是為什麼很多女性學習《向優雅下訂單》這本書的原因，裡面講述的就是如何提高這些小細節，如何把這些細節做到幾乎完美。
第三、壓抑本能
有這種人格的人普遍會長期壓抑自己的情緒，比如在生活當中她和自己的老公相處得不太好，但是平時又不表露出來，那麼經過長時間的壓抑之後，突然有一天就爆發了，這就是為什麼要提升自我的原因，因為當你足夠優秀的時候，你會發現你站的高度是別人無法觸及的，那麼當你站得很高的時候，你看很多事情都已經變成了小事兒。
這種人缺乏與人溝通的意願，長期積壓的情緒無法得到排解，不願意和自己的家人訴說，也沒有很要好的朋友，所以哪怕是一個家庭主婦，也記得一定要走出自己的舒適圈，多和優秀的女人溝通交流，提升自我的內在和外在，真正的愛上自我、解救自我。