心理學家武志紅在《巨嬰國》裡有這樣一段話：很多人怕麻煩別人，但是，不麻煩別人，關係也就無從建立。
朋友是一個很怕麻煩別人的人，不僅面對親朋好友如此，就連面對至親也是這樣。她結婚的5年了，工作再忙的時候，也把家裡打理的井井有條，從來都不會讓老公操心。
家裡的燈泡壞了，她自己修。馬桶堵了，她自己通。就連飲水機上的桶，都是她搬上去的。老公不在的時候，沒辦法，只能自己來。但老公在的時候，她還是自己幹。
她的理由是：這些事情自己也可以做，就不麻煩老公了。
後來老公出gui了，並主動提li婚，告訴她：你真的很好，但你也真的不需要我，可她離不開我，所以我們li婚吧。
直到那一刻，她還不明白，不愛麻煩別人，其實是一種危險性人格。因為麻煩，是建立關係的開始。
不愛麻煩別人的人並不少，很多人都覺得，我自己可以做的事情，為什麼要麻煩別人？自己的事情自己做，不好嗎？
聖母型人格
心理治療師馬森在《可愛的詛咒》中，曾提過這樣一種人。
這種人很「可愛」，他們從來都不喜歡、不願意去麻煩別人。但他們也不會拒絕，因為拒絕會讓他們覺得內疚。因為不好意思拒絕，所以便一直答應。
即使答應別人的事會委屈自己，依然會答應，像是被詛咒了一樣。
這種「可愛」的人，可以稱為聖母型人格，不願意麻煩別人的同時，也不懂的如何拒絕。為別人做再多，都覺得是應該。別人為自己做一點，都會很愧疚、很不好意思。
看似善良，實則是在壓抑原本的自己，故意討好。時間長了，負面情緒堆積，一旦爆發，難以想像。因此，這種性格也被稱為危險性人格。
為什麼害怕麻煩別人？
★「不想麻煩別人，也不想被別人麻煩」
上文中的那個朋友曾說過，她不僅是不想麻煩別人，同時也不想被別人麻煩。
生活中這樣的人也是蠻多的，因為怕麻煩，所以從來不想麻煩別人。因為他們認為，所謂的人際交往，就是等價交換。
★「害怕被拒絕」
人的性格一方面是從娘胎裡決定的，另一方面是童年經歷所造成的。
成長不止是肢體上的成長，更是心理上的成長。童年時期，是孩子與父母建立情感聯結的重要階段。所謂情感聯結，指的就是父母對孩子的肯定，以及孩子對父母的依賴和支持。
但若這個階段，父母不能很好的滿足孩子的需求，甚至忽略不見。那孩子就會缺乏安全感、信任感。在長大之後，也是習慣性的不麻煩別人。
因為怕被拒絕，所以不願意開始。
長期不愛麻煩別人，會造成什麼後果？
★人際關係疏離，讓人覺得冷漠，沒有人情味
有一個很有趣的心理學現象，那就是在發生一件事後，會幫助你的人，往往是之前就幫助過你的人，而並非是你幫助過的人。
很多人都怕麻煩別人，殊不知，這人和人的情感就是靠「麻煩」一步步加深的。
如若一味的怕麻煩別人，什麼事情都自己做。不僅不會拉的好感，反而讓人覺得高冷、沒有人情味。此時，別人也會如你所願，不會去麻煩你。
雖然彼此不麻煩了，但這感情也慢慢變淡了，人際關係疏離。無論是生活還是工作，都十分沒趣。
★情緒得不到抒發，負面情緒堆積，容易陰晴不定
不愛麻煩別人，也代表著不會跟別人說心裡話，有事只會悶在自己心裡。長時間如此，負面情緒就會堆積在心理。
而這種負面情緒的堆積，不僅影響人的心情，還會影響身體健康。所以說，不愛麻煩別人，其實也是一種危險性人格。
既然不麻煩別人，並不是一件好事，那又該如何做出改變呢？
應該如何改變？
★坦然面對拒絕
想要做出改變，最重要的一步就是就是理智看待被拒絕。被拒絕，其實是很正常的一件事。別人幫是情分，不幫是義務，看淡就好。
而且，被拒絕是人生的常態。不能因為花最終會開敗，就拒絕去種花。不能因為怕拒絕，就不去麻煩別人。
★轉變觀念
很多人都覺得，麻煩別人，會讓別人很煩。其實不然，適當的麻煩他人，會讓他人更有成就感。
麻煩別人，其實也是在認同別人，會讓別人產生「被認同感」。從而讓人覺得被需要，心情也會開心很多。
當然，麻煩別人也需要注意尺度，不能因為「麻煩」損害他人的利益。當把握好這個尺寸，你越麻煩別人，關係反而越親近。
網友們，你們喜歡麻煩別人嗎？
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