嬰兒輔食/ 餵飽寶寶的小肚肚
超萌超Ｑ飯糰來襲，
甩給寶寶，ＴＡ們會不會捨不得吃了呢？
飯糰至少得等寶寶8個月以後再添加噢，
萌萌的寶寶+萌萌的飯糰
媽媽們趕緊做起來！
跟我說喀嚓！
一起拍張照，
發朋友圈吧！
1三文魚飯糰&三文魚壽司卷2蝦仁飯糰3大眾飯糰在鋪飯的時候可以蘸些水，防止沾手。
主料：米飯(適量)、紫菜(1片)、肉鬆(少許)
調料：香松(少許)、梅子(少許)、雞翅(2個)、脆皮腸(1根)、雞蛋(1個)、西蘭花(少許)
製作步驟：
1、煮熟的米飯，加入適量壽司醋伴勻（不加也可以，原味也好吃）
2、我用三角壽司飯糰模型，裝入一半米飯
3、中間壓一個小洞，放入肉鬆
4、蓋上米飯，蓋上另外一半的蓋子，壓緊，成為一個萌萌的飯糰君。
5、大家可以選用香松或者梅子
6、飯糰做好以後，我們將紫菜，分成長條（用來做熊貓的雙手）~五官還有腳的部分
7、長條環繞一圈，成為雙手。粘上耳朵
8、然後是其他五官還有腳，這樣熊貓就完成了
10雪花菠菜飯糰
主料：泰國米(1杯)、鹹鴨蛋(3個)、菠菜(適量)
調料：芝麻油(適量)、熟芝麻(適量)、火腿片(適量)、奶酪片(適量)
製作步驟：
1、按平時的習慣煮好米飯，今天用的是一杯米的量。菠菜洗淨，放沸水中焯一下，不需要焯太久。
2、把菠菜撈起，待不燙後，戴上一次性手套，把菠菜裡多餘的水擠出來不要。
3、把菠菜切成碎末，和煮好的米飯放在一起。
4、拌勻。
5、鹹鴨蛋煮熟後，去殼，剁碎，和米飯拌勻。
6、放一點芝麻油。
7、放一些芝麻，拌勻。
8、戴上一次性手套，把飯糰成圓形，再用模具切好奶酪片和火腿片，粘在飯糰上即可。
9、拿一個咬一口，味道不錯的哈。
小竅門：
1、今天用的鹹鴨蛋是在超市裡買的，因為自己做的味道都比較淡，不適合做這樣的飯飯，外面買的鹹鴨蛋很鹹，正好用上。
2、因為鹹鴨蛋的味道很重，所以拌飯不需要再放鹽。
3、奶酪很好切成形，也比較好粘，火腿片不好粘，可以切薄一些，再用保鮮膜包起來壓一壓會好一些。
4、做這種飯糰，我覺得用泰國米或者是東北大米比較好。
11火腿紅米肉鬆飯糰
主料：紅米(150克)、糯米(100克)
調料：肉鬆(適量)、火腿(適量)、玉米(適量)、青豆(適量)、紫菜(適量)、油鹽(適量)
製作步驟：
1、準備好紅米，糯米、玉米和青豆的煮米飯的材料；
2、將米洗乾淨後，把剩餘材料一起放入電飯煲中，並加入點鹽和適量的橄欖油；
3、紅米飯煮好後攪拌均勻備有；
4、在小模具底部鋪上一層保鮮膜；
5、將米飯先鋪在底部，再在中間放入肉鬆；
6、最後將米飯再蓋一層在肉鬆上；
7、直接將保鮮膜拿出，在手中團成球；
8、剪上一塊紫菜墊在下面，放上飯糰，飯糰上再放上點火腿；
9、最後在加片薄荷葉裝飾。
小竅門：
1、加入點玉米和青豆是為了營養和顏色更豐富，加入點糯米是為了增加粘性；所以材料放入電飯煲中，加入點鹽和橄欖油一起煮能調味；
2、包肉鬆時我們可以利用小模具，鋪上一層保鮮膜這樣不僅衛生而且不容易粘在模具上；將米飯墊底，中間放入一把肉鬆，再蓋上米飯，團成小球即可；
3、在飯糰下墊上一張紫菜讓飯糰更有滋味，上面用火腿和薄荷葉點綴。
12蝦仁飯糰
主料：大米(適量)、玉米渣(適量)、活蝦(適量)
調料：壽司醋(適量)
製作步驟：
1、原料備用。
2、大米、玉米渣洗淨，倒入電飯鍋，加入適量的水。
3、煮成米飯備用。
4、煮好的雜糧飯，放涼至40度左右，加入壽司醋，攪拌均勻。
5、活蝦備用。
6、從蝦頭一側打開，去除蝦線，蝦腸。
7、留最後一節蝦尾和蝦殼不剝，加入料酒，胡椒粉醃入味，然後入鍋焯熟。
8、取適量的米飯，鋪在保鮮膜上。
9、在中間放上一顆蝦仁。
10、把保鮮膜收圓，留蝦尾在外邊，捏緊。
11、小心的去掉保鮮膜，一個蝦仁飯糰就做好了。
12、另一款三用飯糰的做法類似，包入整顆蝦仁，捏成三角，然後包上一塊紫菜即可。
13玫瑰飯糰
主料：大米(100克)、糯米(50克)、紫紅薯(1個)、玫瑰花(1朵)
調料：白糖(適量)
製作步驟：
1、準備好材料，紫薯蒸熟壓成泥，將大米和糥米做成稍硬一點的米飯。
2、玫瑰花瓣洗淨用鹽水浸泡20分鐘，
3、用紙巾擦乾水分。
4、用剪刀剪成絲。
5、紫薯泥加適量白糖拌勻，搓成小球。
6、手上沾冷開水，取一大勺米飯稍捏緊一下，在中間摁個洞，把紫薯包進去，搓成圓球。
7、放在盤裡均勻滾上玫瑰絲即可。
小竅門：
1、玫瑰花的水分要吸乾。
2、如果不喜歡太甜，紫薯裡的糖可以省略。
- End -
嬰兒輔食
為寶寶提供美味的輔食
回復任意食材名稱，查看相應做法！
長按下方二維碼【關注】