在我的日常生活中，那麼我們也都會說精氣神兒是由三部分組成的，其實這裡的經濟就是我們人身體的一個根本，那麼它會藏在我們的腎裡面，那對於腎臟可以說也是很重要的，其實我們大家也都知道的腎主藏精為人體的一個五臟之根，那麼就像一個大樹的根，雖然說強壯才能夠茂盛，那我也就是說我們的腎臟健康才能夠使我們的身體更加的健康，對於男性朋友來說，那麼腎還能夠主導著男性朋友的性功能，所以說男性朋友一定要養好自己的腎臟，每一個男性朋友都不想被別人說自己腎虛，男人臉上就出現這三個變化，別不承認，可能是腎虛的表現。
1、臉色變黑
這生活中有一些慢性的腎病，那麼也會通過臉上的一些體現來給我們體現出來，那麼這種情況相對來說還是很明顯的，腎主黑色，如果是我們的單出現了單季虧損的情況，那麼我們的臉也有可能就會發黑，在這個時候臉色發黑的話還有可能出現腰酸背痛的情況，那麼也就說明我們的腎臟可能會出現了一些問題，所以說有一些這樣的變化的時候，想藏是藏不住的。
2、眼皮水腫
那麼在醫學認為腎是一個排洩的器官，它是排洩我們身體的一些水分的，如果是我們的腎臟不好的話，那麼就會使我們體內的一些水分排不出來，所以可能就會造成水腫的情況呢，那麼在早上的時候可能就會出現眼皮水腫，很有可能就會出現像等一系列的問題，這種情況相對來說還是非常明顯的，如果是在生活中能夠感覺到的話，外表1眼就能夠看出來。
3、黑眼圈
很多人可能都會出現黑眼圈，那麼有非常多的人可能都會這樣的認為，就是熬夜才會出現黑眼圈，如果是睡眠不好的話，或者是在早上起來的時候就會發現有黑眼圈的情況，那麼這就說明腎臟出現了一些損傷，從而導致體內的氣血不足，所以說在生活中就應該要好好的養生了，這一些都是沒有辦法進行遮蓋的。