電話裡面他說他崴到腳，現在疼痛難忍，並且不能走路了，需要120急救車急救的拐角患者病情一定是夠嚴重的。 到達現場後，發現小夥子躺在床上連床都下不了了，腳腕子腫得像一個饅頭一樣，鞋都穿不進去了。
原來小夥子前兩天踢球把腳給崴了，他覺得崴了腳也不是什麼大毛病，聽說熱敷一下就好了，於是他就拿了一個熱毛巾敷了一會兒，沒想到越敷越腫，即便如此他也沒在意。第2天朋友約他踢球，他又忍著疼出去活動一天，結果到了晚上他的腳腕腫的就更厲害，並且伴隨著劇烈的疼痛，疼了整一晚，第2天小夥子實在受不了了，於是就撥打了急救電話120。
120在現場做了初步的處理以後，把他轉送到醫院，醫院拍片檢查，確認小夥子腳沒有骨折的情況，只是單純的軟組織損傷。
可是由於不正確的不及時的治療，小夥子落下了病根，受傷的地方一旦勞累了，或者遇到陰天下雨的時候就會疼痛難忍，給小夥子生活帶來極大不方便，也帶來很多身心上的痛苦。
當發生軟組織損傷跟我做：
第一，評估現場，確保安全，如果傷得很嚴重，應及時撥打急救電話120。
第二，如果傷得不重，在現場我們可以按照RICE方法進行處理。
R就是Rest，也就是說消息,傷者應該立即停止激烈運動，在原地休息；
I就是Ice，為患者進行冰敷，冰塊不能直接接觸皮膚，應在冰塊外面包裹毛巾，然後再放在受傷的局部，一次冰敷的時間為20分鐘，時間不能太長，否則會造成皮膚的凍傷，注意這個時候在急性期，萬萬不能讓為患者進行熱敷；
C就是Compress，也就是為患者受傷的局部進行加壓包紮，因此可以減輕傷處的水腫。
E就是Elevate，也就是說抬高肢體，那麼通過抬高肢體的方法可以減輕局部的水腫。
現場完成初步的處理以後，應及時將患者送往醫院進行進一步的醫治。
下面為大家介紹幾種常見的包紮方法：
1，螺旋包紮法
螺旋包紮法適用於兩個關節之間的軟組織損傷，比如說前臂、上臂、小腿、大腿等的軟組織損傷。
2，人字形包紮法
人字形包紮法適用於肘部的軟組織損傷，也適用於膝部和踝部的軟組織損傷。假如說患者肘部受傷，我讓他屈曲上肢，然後選擇彈性繃帶或自粘性繃帶，在肘部進行包紮。
3，八字形包紮法
八字形包紮法適用於患者的手背、手掌以及足背、足掌的軟組織損傷包紮。
軟組織損傷是指除了骨骼以外的皮下組織，包括肌肉、肌腱、脂肪等受到了外傷，這個外傷就包括外界對皮下組織的直接的暴力打擊，也包括皮下組織自身在運動過程中造成的拉傷、扭傷和撕裂傷等等。
可以說渾身只要有皮有肉的地方都可能會出現軟組織損傷，但是常見的比較難以處理的部位有一般是踝部、膝蓋、肩、肘部和手腕。因為這些部位的結構比較複雜，所以在處理的時候要特別當心。
剛剛我已經教大家如何在現場處理軟組織損傷，如何對受傷的部位進行包紮。
軟組織損傷處理時應該注意哪些要點？
首先，不要為傷者進行熱敷。
熱敷會造成受傷部位局部血管的強烈擴張，那麼會加重水腫和出血，使局部越腫越大，反而會加重身體傷情。
冰敷能夠收縮血管，減輕受傷部位的水腫。所以我們要為患者進行冰敷，而不是熱敷。
那麼我們什麼時候可以為傷者進行熱敷？
熱敷不宜過早，一般來說受傷以後三天以後可以根據情況選擇是否熱敷。如果過了三天，受傷的局部出現了蒼白，發冷、血液灌注不足的情況，我們可以為患處進行熱敷，用來促進傷者局部的血液循環，讓他們更好的恢復。
但是記住在兩天之內，我們都不能對受傷的地方進行熱敷。
第二，一定要及時送醫，我們普通人在現場其實是很難分清楚受傷的局部到底是單純的軟組織損傷，還是伴發了嚴重的骨折，所以在現場進行緊急處理以後，一定要去醫院，拍片子檢查確認有沒有骨折，切不可麻痺大意。
第三，如果確診沒有骨折，只是單純的軟組織損傷，我們建議傷者在早期就按照醫生的建議來進行適當的功能訓練，這樣才能夠恢復的更好。
有些人一旦受了傷，一個月他都不動了，一直躺在床上，那麼這樣的話反而不利於受傷部位的恢復。
當然功能訓練又適量，要嚴格按照醫生的指示來做，不可盲目鍛鍊，更不能過度訓練，否則的話就會留下後遺症，一旦天氣變化或者是過度勞累的時候，受傷部位就會發生疼痛。
在日常生活中我們也要注意預防軟組織損傷的出現：
一，是運動的時候要小心，我們應該提前做好熱身，把全身的關節都活動開。
二，就是要當心家中的老人，老年人身體機能差，一旦受傷了，恢復的很慢，所以也一定要預防老年人跌倒。
同時我們還要小心，孩子們莽莽撞撞，有的時候也會發生跌倒。
在日常生活中我們一定要格外愛惜自己的身體，切莫忽視一些小病小痛，否則小病很容易發展成大病或者變為慢性病，給我們帶來長期的痛苦。