導語：其實現在很多人都在關注自己的膝關節問題，因為膝關節疼痛導致無法行走的不在少數，所以在很多人看來，預防滑膜炎已經成為一種重中之重。往往因為方法不正確，導致自己的滑膜炎病情加重，你的膝關節還健康嗎？
36歲的李先生，是一家公司的搬運工，因為學歷低，所以只能從事勞動力的工作。因為年輕，所以這些事情對於李先生來說也不是太難的！然而經常這樣的勞動，並且還經常搬著東西上下樓，久而久之，自己的膝關節也就損傷嚴重，最終誘發了滑膜炎！
像李先生這樣的人在日常生活中，大有人在，雖然他們從事的工作不同，但是他們卻都對於自己的健康並沒有特別的關注。關節損傷一般是誘發滑膜炎原因之一，這種運動損傷對於關節的損傷還是很大的！
滑膜炎到底是怎麼回事？
很多人對於滑膜炎來說，只是簡單地認為是關節疾病，但是並不知道滑膜炎到底是怎麼回事！滑膜炎其實並不知一種簡單的獨立疾病，它是一種由於疾病導致的症狀表現！
滑膜炎的表現其實很好認，那就是關節積水，通常也是導致炎症發生的罪魁禍首！在關節腔內有一些組織，那就是滑膜，它主要是保護關節，並且為關節提供潤滑的關節液！這種關節液也是由滑膜來吸收的。
當正常情況下，分泌的少量關節液被吸收，但是當關節液持續產生時，就有可能打破這種動態的平衡，吸收的遠遠不足分泌的多。
當關節液產生的時候，再加上各種疾病的侵蝕，就會導致滑膜受到刺激，出現「滑膜反應」，滑膜就會在此時分泌更多的關節液。大量的關節液會瞬間堆滿關節腔，雖然會使得關節潤滑加強，但是也會導致關節之間的縫隙增加，摩擦減少，此時就會出現關節腫脹、疼痛的問題，自己行走的能力受到限制。這其實就是「膝關節滑膜炎」。
膝關節滑膜炎一般多發生在中老年人身上，因為年齡增長，自身的軟骨退變與骨質增長產生的機械性生物化學刺激，就會導致膝關節出現腫脹、積液等問題！
不過近些人以來，在年輕人身上也是很明顯的。那就是因為外傷導致的，如膝關節扭傷、半月板損傷以及韌帶損傷等等，就會有關節內積液以及積血，如果外傷都不好好處理時，時間久之後就會膝關節功能下降，造成關節軟骨的退變！
醫生建議：多吃一種"零嘴"，消除積液很輕鬆
"零嘴"——藍苷素
藍苷素作為目前對於滑膜炎患者有幫助的營養素，可以說是起到了很大的作用。尤其是幫助很多滑膜炎患者擺脫了疼痛，並且還幫助他們恢復了從新行走的能力。這其實就是藍苷素對於膝關節不好的人來說，簡直就是一種福音！
藍苷素作為一種中西醫技術相結合的方法，中醫古書《本草綱目》中就有關於記載，尤其是含含有的淫羊藿、補骨脂，杜仲，這些中草藥對於養骨來說是很重要的。也正如有些人問，杜仲也治滑膜炎嗎？單純的杜仲確實是好的中藥，想要治滑膜炎來說，還是要搭配另外的中草藥，這樣組成的藍苷素確實對於滑膜炎來說是很不錯的。
藍苷素在減少膝關節滑膜炎患者的疼痛，清除膝關節腔內的積液，減輕了關節腫脹，促進了自身血液運輸，並且增強了膝關節功能，同時也清除了有害自由基。結合水分子起到支撐與潤滑的作用。避免了關節軟骨的退行性病變，這樣可以更好地起到預防的作用！