現在人們的養生意識越來越強，所以很多人養成了每年定期體檢的好習慣，但是近幾年來，很多人在體檢的時候查出了肺部出現結節的現象。據統計，若全國所有人進行胸部CT檢查，約有1億人會查出肺結節的現象，而且大約1/3的人是多發的結節。
在體檢時查出肺結節之後，有一些人都非常恐慌，害怕自己最終會惡化，演變成肺癌，其實大家不必這麼驚慌，肺結節是一種非常普遍的現象，95%以上的肺結節都是良性的，而且微小肺結節基本都是因為抵抗力下降所導致的，只需要及時調整肺結節就能夠消散。
為什麼這幾年來肺結節的現象越來越頻發呢？到底跟哪些原因有關呢？今天我們一起來看一下。
肺部出現結節，大多跟這4個原因有關，看看你有嗎？
1、感染
當肺部感染的時候很容易會引發肺結節，而且一般都是多個小結節，先感染和感染留下的疤痕是肺結節的重要原因，這個時候通過抗感染消除，一般問題不大。
2、經常吸菸
由於現在工作和生活壓力越來越大，所以吸菸人群也逐年增長，即便是一些女性朋友也有抽菸的習慣，長期抽菸香菸燃燒時釋放的煙毒，對肺部的危害是非常大的，很容易會產生肺結節，而且有吸菸史的菸民在做胸片的時候，更容易查出肺結節。
3、過敏性疾病
如果在平時大家出現了一些慢性的過敏性疾病，這個時候可能在肺中形成結節，比如說慢性的過敏性肺泡炎，這樣可能就會形成瀰漫性的肺結節，這時候大家也要注意。
4、環境汙染
現在環境汙染越來越嚴重，尤其是冬天霧霾天氣頻發，這個時候大家一定要做好個人防護，如果長期在這種環境當中，空氣當中的顆粒和灰塵也很容易會影響到肺部的健康，而且廚房裡的油煙對肺部的危險同樣也是非常大的，會大大提高肺結節產生的機率。
肺不好的人，日常若能堅持做好這3點，或能幫助消散結節，強壯肺功能
1、多吃白色食物
中醫認為五色入五臟，白色入肺，所以在平時大家一定要多吃一些白色的食物，比如說百合，白蘿蔔，銀耳，雪梨等等，這些食物都能夠達到清肺潤肺的效果，尤其是冬天可以多吃白蘿蔔，價格便宜營養又高。
2、常喝養肺茶
肺部喜歡溼潤的環境，冬天天氣比較乾燥，所以大家一定要多喝水，這樣可以達到清肺潤肺的效果，在喝水的同時，如果嘗試加入養肺茶效果更好。
《本草綱目》記載：將胖大海、菊花、羅漢果等食材搭配在一起煮水喝，能夠呵護肺部健康，增強肺功能，其中部分是在藥食同源的道理如下：
胖大海：具有清熱利咽喉的功效，還可以抑菌消炎，幫助清除肺內堆積的毒素，清除肺火
羅漢果：被譽為「神仙果」，不僅能潤肺清熱、化痰止咳，還能達到解毒通便、排出濁氣的效果，讓身體更加舒服，讓呼吸更加通暢
金銀花：可以有效地疏散風熱，清熱解毒，清血化瘀的效果也不錯
如果大家嫌自己煮茶比較麻煩，不如選擇小編給大家帶來的這一款現成茶包，綜合了上述所有食材，只需要在開水中衝泡就可以直接喝，都是獨立小包，不僅乾淨衛生，更適合上班族攜帶。
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查出了肺結節大家首先不要慌，還需要進一步確認症狀，雖然大部分的結節都是良性的，但是大家也要引起警惕，及時做好調整，出門做好防護，多吃一些清肺潤肺的食材，多喝水，適當運動，增強肺功能，肺部才會更健康！