哇哦 o(*￣▽￣*)ブ，我們的打卡特輯又來啦！明天就是平安夜了，祝各位小夥伴們平安夜快樂，筆芯。
「打卡」是什麼呢，在這裡飯飯再次跟寶寶們說明一下，我們發起了「上班族美食自煮打卡」活動，建立了幾個曬自煮美食的微信群。群裡有大神也有新手新手，他們來自不同行業不同職業在這裡分享自己的自煮美食心得，個頂個都是熱愛美食的主兒~如果你也熱愛美食快來加入我們吧！
還沒有入群的寶寶，可以點擊公眾號後臺的「美食打卡」加入我們哦！
（本次打卡特輯截止12月14日，來源優先群暱稱，暱稱次之~）
@丫丫
#美食打卡#蘋果醬、藥膳烏雞湯、
#美食打卡#蒸南瓜、紅薯餈粑、南瓜豆腐、紅棗糕、蘿蔔燉牛肉、火鍋丸子、西紅柿花菜、青豆燜豆腐、土豆絲、紅燒蘿蔔、意面雜蔬
#美食打卡#肉末豆腐便當、南瓜燜飯便當、黑糖紅薯餅、蛋包飯便當、雞蛋水餃粉、
#美食打卡#肉醬意面、角瓜炒雞蛋意面、角瓜炒胡蘿蔔、
@火鍋鴨
#美食打卡#土豆排骨圓粉、青椒豬耳、茶葉蛋、蓮子紅豆沙、皮皮蝦、西紅柿炒雞蛋、煎粽子、龍骨湯、
@淡定出塵
#美食打卡#黃瓜雞蛋蝦皮餅、
做法：
這個很簡單啊，溫水和面，醒著，然後炒雞蛋，油稍多些，雞蛋下鍋就攪動，記得用筷子攪，攪的很碎，炒熟後不用出鍋，稍涼後放入蔥碎，薑末，十三香，蝦皮。這些準備好後再把黃瓜擦絲（會有水析出），稍加一點鹽讓黃瓜汁析出，然後把黃瓜絲和雞蛋混合，加入香油，少許鹽（因蝦皮是鹹的），耗油最後加。
@上海-HR-lvy
#美食打卡#烤饅頭片早餐、烤麩木耳火腿便當、年糕湯、紅糖銀耳小米粥、乾貝芹菜粥、西葫蘆餅、羊肉串便當、百香果汁、炒飯便當、
@杭州-糖洋小哥
#美食打卡#老北京門釘肉餅、麥角、雪菜肉絲麵、芥末木耳、紅燒豬心、酸辣土豆絲、土豆西紅柿素麵
@青雲
#美食打卡#梅菜肉餅、胡蘿蔔粥、紅糖饅頭、爆炒腰花、涼拌青瓜、皮蛋瘦肉粥、手抓餅、芹菜魚、香菇金針菜蒸雞肉、酸菜魚、扣肉、蒸芋頭、
@深圳-蚊子蚊子啦啦啦
#美食打卡#照燒雞腿、番茄燴飯、芋圓、檸檬醬、荷包蛋、咖喱雞飯、咖喱雞面、水果沙拉、
@鄭州-文員-lsh
#美食打卡#荷香糯米雞、草莓芒果酸奶杯和納豆、什錦蔬菜湯、芝士培根飯糰、韭菜盒子、
#美食打卡#獼猴桃柚子水果汁、新疆大盤雞、蔥爆羊肉、
@糖心依依
#美食打卡#西紅柿牛肉湯、杯子蛋糕、蛋包水果、崇明小圓粉、雞蛋餅早餐、
@廣州-設計-曾曾
#美食打卡#雜菜肉碎湯、啤酒鴨、白菜卷、潮汕手打牛肉丸、什錦燜飯、雞蛋餅、
什錦燜飯做法：
土豆，胡蘿蔔切小顆，板慄對半切，花菇泡軟後切小顆，爆香蒜頭和姜之後，豬肉炒，變色後剛剛那四樣加下去炒，炒到微軟後加耗油，生抽，沙茶醬（看個人口味）炒勻，加米，炒勻，倒進電飯煲，煮飯，等吃
@董鳳珍
#美食打卡#酥魚、茄子炒年糕、雪媚娘、紅燒排骨、蛋撻、花雕蟹、
@深圳-金融-Herman
#美食打卡#肉醬意面、
@ （暱稱為空格）
#美食打卡#芝士培根焗面、
@深圳-foodie
#美食打卡#四季豆、西蘭花、紅薯、韭菜炒蛋、紅燒魚塊、亂燉、雞蛋粉、清炒土豆絲、菜椒肉絲、西紅柿雞蛋、土豆燒肉、
@麥田守望
#美食打卡#榴槤冰淇淋、玉米胡蘿蔔豬骨湯、
@Myka
#美食打卡#西蘭花香菇便當、梅菜扣肉、五花肉土豆沙拉便當、
@劉瓅璠
#美食打卡#奶燉+紅油藕丁、
@丹
#美食打卡#肉餅、燒麥、
@上海~混日子~He
#美食打卡#排骨燜飯、老乾媽苦瓜、
@深圳-Cook
#美食打卡#烤肉串+烤紅薯、小雞燉蘑菇便當、肉末豆腐、蒜蓉生菜、牛肉炒蛋、木耳炒肉、
@上海-營銷總監-修兒
#美食打卡#改良版青椒肉絲、
@浙江台州-FEN
#美食打卡#排骨湯套餐、排骨湯、紅薯便當、豬肉飯、海鮮湯、
@琪琪
#美食打卡#鍋包肉紅薯便當、
@螢火
#美食打卡#麻婆豆腐、豆角肉絲、
@山東-內勤-青苔
#美食打卡#豬皮凍、
@美國-學生-米米
#美食打卡#麻辣米粉、
@上海-打雜-兔大大
#美食打卡#麥片酸奶杯、
@成都-晴子
#美食打卡#羊肉湯鍋、菜椒肉絲、玉米粒、青椒香菇、清炒萵筍、涼拌苦菊菜、意面、
#美食打卡#頭菜粒、
@SharonCarter
#美食打卡#壽司、蒜香雞排、
@MONDREAM*
#美食打卡#糖霜芋頭、
#美食打卡#西紅柿肥牛、炒花菜、曲奇、
@ღ 小魚 🍒
#美食打卡#山楂雪球、
【材料：山楂、白糖、水
1:山楂洗好，晾亁，把蒂去掉。
2:白糖加水入鍋，小火慢熬（水剛沒過糖）
3:等糖水熬至粘稠，倒入山楂，熄火，開始炒動。】
@嶽秋霞
#美食打卡#海蠣子豆腐湯、南瓜餅、炸魚、小炒、
@深圳-遊學-越越
#美食打卡#蝴蝶面、
@小雨兒
#美食打卡#胡蘿蔔炒肉、清炒油菜、
@張凱文
#美食打卡#自製火鍋、
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【本期精選】
1.這是道冬天和妹子都愛的菜！
2.它火遍湘菜館，是最「浪費」米飯的蔬菜
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8.它火遍全國飯店，電飯煲輕鬆搞定
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10.宴客明星菜，奪命啤酒鴨
11.這麼多私藏美食和經驗，賺到了！
12.健身牛排便當，吃飽了才有力氣減肥！
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