香菸中含有大量的有害物質，如果經常吸菸的話，會嚴重影響到人的肺功能，容易誘發肺部疾病，甚至出現肺癌。
有研究表明，那些愛吸菸的人，血液相對來說一般都是比較濃稠的，因為菸草中的有害物質進入到身體中之後，會對血管造成很大的損傷，影響到血流速度，加速血管老化。
而且香菸還含有大量的一氧化碳成分，這種成分也會影響到紅細胞的攜氧性，嚴重影響到身體的健康，血管的通透性也會逐漸的降低，慢慢的就會誘發血管堵塞，血栓等心腦血管疾病。
對於那些長期吸菸的老煙槍來說，在日常生活中一定要觀察自身有沒有異常的變化，如果血管發生堵塞，身體會向你發出很多求救信號，請你別傻傻忽視了。
老煙槍看過來：頭部若有3症狀，很遺憾，血液或許「粘稠如粥」了
頭暈
一旦血管發生了堵塞，就會影響到大腦的供血和供氧，在日常生活中老煙槍如果經常感覺自己無緣無故的出現頭暈的情況，甚至有時候還會伴隨著劇烈的頭痛，那麼這就需要提高警惕了。
這種情況也是身體在遺憾的通知你，可能說明血液已經「粘稠如粥」了，勸你一定要抓緊時間戒菸，並及時做檢查。
睡覺單側流口水
睡覺的時候如果出現流口水，偶爾一兩次屬於正常的現象，並不用過於擔心，但是如果你在最近一段時間內睡覺的時候，發現自己總是流口水，而且還總是單側流口水，這很可能也是身體的血管在向你發出的求救信號。
一旦血液變得濃稠，血流速度減慢，容易引發血管堵塞，造成大腦暫時缺氧就會影響人的中樞神經系統的健康，造成面部肌肉收縮異常，導致單側流口水，症狀越來越嚴重。
視力下降
很多的中老年人群在日常生活中，如果發現自己的視力下降都認為是正常的現象，還可能會以為是老眼昏花。
但是對於那些長期吸菸的人來說，如果你一旦發現自己的視力有所下降，而且還會出現改善性的視力模糊，一定要及時的進行調整，這很可能是長期吸菸造成血管堵塞，影響到了視覺神經的健康。
血管堵塞的「加速器」，請趁早戒掉
愛吃高脂食物
除了在日常生活中長期吸菸會加速血管堵塞，如果你在平時愛吃高脂肪的食物，大量的脂肪也會在身體中進行堆積和沉澱，血液中的血脂含量增高，血液濃度上升也會誘發血管堵塞。
經常熬夜
長期熬夜會嚴重擾亂身體正常的生物鐘，而且也會對血管造成很大的刺激和壓力，導致身體長期處於應激狀態，血管處於異常收縮的情況，血管內壁也會變得越來越脆弱，影響血液循環，加速血管堵塞。
天然「溶栓高手」找到了，不是黑木耳，若你愛吃，血栓或退避三舍
俗話說人與血管同壽，在日常生活中一定要好好的呵護血管的健康，食療養生非常受到大眾的推崇，相信大家都知道，黑木耳被稱為人體的清道夫。
它能夠有效的幫助快速排出血液中堆積的毒素和垃圾，淨化血液，加速血液流通，對呵護血管非常有幫助，但是真正的溶栓高手其實並不是黑木耳。
【蘆筍】
相信愛吃蘆筍的人不在少數，它才是真正的天然溶栓高手。蘆筍有著蔬菜之王的美譽，它含有大量的營養成分，比如胺基酸，礦物質，皂苷，多糖和黃酮類等生物活性成分。
這些成分能夠有效的幫助降低血清膽固醇的含量，快速清理血管中的雜質，抑制血栓的形成。
所以如果你在日常生活中愛吃蘆筍的話，能夠有效的幫助保護血管的健康，防止動脈粥樣硬化，讓血管更加的有彈性，血液循環更加的通暢，血栓或許退避三舍。
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