「中醫有句話「血濁致百病，血淨病自消」，人體就像一棵大樹，血管如同根系，血管潔淨，養分才能源源不斷地輸送到全身。
從30歲開始，人體中的「血液垃圾」便開始在血管中沉積，這是一個持續而不可逆的過程，就像家裡的自來水管用久了，會結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻，隔個幾年，就要清理或者換水管，但是人的血管沒法更換，一旦堵塞會引起多種疾病，更是各類心血管疾病的罪魁禍首！
血管內一旦出現了「水垢」（血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等脂類物質，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊），相當於在人體安裝了「不定時炸彈」，會讓人們時刻處於危險之中。
隨著年齡的增長，血管會逐漸老化，一般在30歲左右，人的血管開始硬化，45歲時，血栓斑塊會堵住50%的血管，此時逐漸出現心腦血管疾病的症狀。當動脈硬化的斑塊沉積到一定程度時會演化為鈣化，使血管易斷裂、易堵塞，導致腦卒中、心梗的發生機率成倍增加。
血栓若堵在腦血管可使腦細胞壞死，輕者發生腔隙性腦梗，重者出現偏癱、失語、昏迷，甚至猝死。血栓堵在冠狀動脈超過30分鐘以上，就會導致心肌不可逆的壞死，而在這個過程中，心臟會出現心電不穩定，出現惡性心率失常，有一些病人就會猝死。
血栓堵在周圍動脈血管中，患者會出現下肢間歇性跛行、疼痛，甚至因壞疽而截肢。血栓若堵在小腸、腎臟等部位，可引發腸壞死、腎栓塞等。
心腦血管疾病有致殘甚至致命風險，但更可怕的是，即便出現血管堵塞、狹窄，人體也可能沒有明顯症狀。甚至有研究顯示：85%的患者頸動脈堵塞時沒有明顯症狀，但從無症狀到腦梗塞的發展卻可能很快速。出現以下四種症狀時，就要警惕了。
1老年環
眼睛出現老年環。老年環多出現於老年人，其本質是類脂類物質的一種沉積，沉積在角膜緣上。
2耳垂橫紋
耳垂處出現橫紋，可能預示血栓徵兆。
3下頜痛
在活動後，或吃得太飽後，或情緒激動時出現下頜疼痛。心臟典型的心絞痛應該出現胸疼、心絞痛，但是這個區域分布與下頜的神經分布是在同一區域。
4胸口痛
心絞痛，表現為刀絞一樣的疼，有時會痛徹到背部或手部。一般都在運動時發生，可用硝酸甘油或速效救心丸緩解疼痛。
專家提醒："心腦血管疾病突發的症狀，千萬不能隨便亂吃藥！「一位有腦梗塞病史的老先生，在出現腦出血暈倒之後，老伴餵其服下了家中常備的兩種藥，阿司匹林和硝酸甘油。
硝酸甘油是針對心絞痛的藥物，對腦梗塞沒有效果，而阿司匹林是一種抗凝血藥物，但長期服用之後，容易造成腦溢血止血特別困難，會讓腦梗病情加重，救命藥變成了致命藥。
在治療心腦血管疾病時，服用西藥往往伴隨著一定的副作用和危險，也有一些飲食禁忌。因此在服用藥物時，一定要在醫生指導下服用。
另外，要想降低心腦血管病的患病風險，日常的飲食與生活習慣也非常關鍵。良好的飲食和生活習慣能讓我們的患病風險大大降低。
納豆是日本代代相傳的健康食品，傳統的長壽食物，是用煮熟的大豆利用納豆菌發酵所製成。
納豆中富含一種可以提取出來的天然溶解酵素——納豆激酶，這種奇妙的物質可以幫助清理血管內的廢物、黏稠物，阻截堆積物形成，改善血液的黏稠度，有助於活化體內酵素，減輕心血管負擔。
在節目中，專家向觀眾們展示了納豆神奇的溶脂功效。通過現場實驗，我們可以很清楚的看到，一個沉積了大量脂肪的試管，在倒入納豆激酶並稍微搖晃之後再倒掉，發現剛剛在試管避中白色脂肪不見了，發生了奇蹟的溶解。
專家告訴我們，在日常生活中，我們經常性的攝入一些納豆，可以在一定程度上有效的幫你「清掃血管中的垃圾」。但納豆能發揮這樣的作用，最主要的就在於其所含的納豆激酶。
首先，納豆激酶具有強效的血栓溶解作用，而血栓溶解作用的主要優點在於持續性。臨床上常用的血栓溶解劑作用時間較短，而納豆激酶在體內的作用時間可長達8-12個小時。
其次，臨床上常用的血栓溶解劑如尿激酶、蚓激酶只能點滴注射，而納豆激酶可以口服，並由腸道吸收。對於健康群體來說，日常可以吃點納豆保護血管；對於大部分血管有脂質類沉澱，但又沒嚴重到需要進行臨床治療的人來說，通過日常服用從納豆中提取出來的核心有效成分——納豆激酶，來清理血管，是較適合的保健方式。
此外，納豆激酶的體內外溶栓性質通過實驗也已得到確定，在體內作用迅速，持續時間長，還能激活體內的tPA（組織型纖溶酶原激活劑），使之溫和、持續地提高血液的纖溶活性。
1亞健康人群
納豆激酶，有升高好膽固醇，降低壞膽固醇的作用，從而有效降低總膽固醇、甘油三酯，預防動脈硬化。
2三高群體
納豆激酶能減輕血管外周阻力，減少壞膽固醇的堆積，修復血管內皮組織，對調節血壓、血脂都有輔助功效；而納豆菌能吞噬葡萄糖和粘物質，彈性蛋白酶又能抑制血糖，也有利於控制血糖。
3心腦血管疾病患者
心腦血管疾病患者最擔心的就是血栓堵塞血管，而納豆有溶栓功效。早在1980年，就有試驗證明，納豆激酶不僅可以預防血栓的形成，還能直接溶栓，更為可貴的是，它能激活人體內的纖溶酶原，實現人體自我溶栓，改善血液循環。
責任編輯：張元(EN003)