高血脂指的是血液裡面的脂類物質，例如：甘油三酯，膽固醇，磷脂等等，血脂檢查中如果甘油三酯超標，就意味著血脂升高，誘發動脈硬化，胰腺炎等疾病，所以平時一定要注意自己身體的血脂值
甘油三酯偏高人群，身上往往會出現4個信號，最好一個都沒有
1、四肢麻木
如果體內甘油三酯過高，血濃稠度就會升高，流速也會減慢，導致四肢供血不足，出現四肢麻木的情況。
2、胸悶氣短
如果血脂升高血液就會變得黏稠，機體血液無法正常循環，導致心肌供血不足，心肺動脈出現缺氧，缺血等問題，從而引起胸悶氣短的症狀。
3、視力下降
當甘油三酯含量超標，血脂也會升高，是因為甘油三酯和脂蛋白很容易從毛細血管中漏出，侵蝕到黃斑，就會造成視力下降，看東西不清
4、頭暈頭痛、眼花耳鳴
體內甘油三酯過高，血液黏稠度就會增加，血液循環速度減慢，身體各個器官會因缺血而無法正常運轉，出現頭暈頭痛頻繁打哈欠的現象。
高血脂是吃出來的，以下三種食物吃得越多，血脂越高，血液也會變稠
1、高鹽分的醃製品
成年人日常所需的鹽分不能超過6g，但是很多人喜歡重口味，所以做菜時會放很多鹽，很喜歡吃高鹽分的醃製品，吃得多了血脂就很容易升高。
2、高脂肪的紅肉
豬羊肉等動物的肉類都被稱為紅肉，雖然營養價值高，但膽固醇脂肪含量也很高，吃多之後就會在血管內沉積，造成動脈粥樣斑塊
3、高糖分的甜點
含糖類食物雖然含巨大能量，但很容易使血糖升高，如果攝入過多糖分，在體內無法代謝時，就會轉化為脂肪類物質，導致血脂升高
降脂茶，若常喝，甘油三酯或會穩降，血管通暢許多
蒲公英苦丁茶，由10種中草藥食材按科學比例研製而成，而裡面含有的蒲公英、苦丁、大麥、羅漢果、甘草對於降脂降壓、清除血液毒素垃圾，促進血液循環有非常好的作用。
而且經常飲用蒲公英苦丁茶，可以提高人體血脂代謝能力，減少血脂堆積，清掃血管斑塊垃圾，恢復血管彈性非常有效，還可有效預防血管疾病，自行準備這樣繁瑣的泡茶材料，費時又費力，今天給大家推薦一款有以上所有藥材的降脂獨立茶包，簡單易攜帶，省事省錢，出門在外也可隨時衝泡，喜歡的朋友們可以點擊下方連結了解一下
1、多吃蔬菜
蔬菜類中富含豐富的維生素，礦物質以及膳食纖維。經常使用可以有益於血管健康，清除血液垃圾毒素。
2、適量運動
平時進行適量的運動，可以激活血液流動，增強血管彈性，促進身體新陳代謝。可以選擇一些溫和的運動方式，比如爬山，踩自行車，快走等等。
3、定期體檢
定期進行體檢，可以很好的觀察血脂，醫生建議20~40歲的人每5年就要檢查一次，血脂情況，超過40歲後最好一年檢查一次，以便熟悉了解血脂情況。