紅網時刻12月17日訊（通訊員 姜旭彬）調查顯示，脊柱側彎在我國青少年人群的發病率約2%~4%，部分地區竟高達5.6%，比國外水平高出近一倍，且不斷的呈上升趨勢。80%以上在10歲~15歲發病。已成為繼近視眼、心理健康之後的青少年成長的第三大「成長殺手」。
導致青少年脊柱側彎的主要原因：
華醫金良脊柱側彎運動康復專家範志奇分析認為，導致中小學生脊椎發病率急速上升的主要原因有三，一是課桌椅與學生身高不相配，二是書包過重，三是學生看書和寫字姿勢不正確，甚至有些孩子長期蜷曲身體看電子產品。
導致兒童脊柱側彎的一個重要原因是：絕大多數中國家長沒有預防意識。
脊柱側彎病情隱匿，發病過程中不疼不癢，難在早期發現。又由於常規的體檢中沒有脊柱側彎檢查，大多數青少年的脊柱側彎不易察覺，但發展起來速度非常快，一般一年時間彎曲會增加5度至10度。脊柱側彎患者大都集中在10歲至15歲這個年齡段，這個年齡段的孩子常常由於面臨升學考試，家長把往往把注意力放在督促孩子學習上，看到孩子腰杆直不起來，還以為是學習壓力大引起的，只顧增加營養，忽視檢查治療，等到偶然發現時，病情已經很嚴重了。
到底什麼是脊柱側彎？
脊柱側彎是指脊柱在冠狀面上有超過10°的側方彎曲，正常人的脊柱從正面看是直的， 脊柱側彎患者的脊柱則呈「C」形或者「S」形彎曲。患者中女孩明顯多於男孩，尤其是彎度超過40度的患者中， 女孩佔到90%以上。
什麼姿勢容易引起脊柱側彎？
姿勢1：低頭的手機黨
在公交車上、地鐵上，隨處可見「低頭的手機黨」。
長時間低頭，頸肩部肌肉一直處在緊張拉伸狀態，得不到放鬆。
頸椎的生理姿勢遭到破壞，因而容易出現頸椎生理曲度改變。
姿勢2：上班族久坐
對於上班族來說，長時間久坐、喜歡蹺二郎腿，坐姿的正確與否直接影響到他們的脊柱健康。
久坐不動會給身體造成非常大的傷害，並且上班一族都喜愛休息時趴在桌子上睡覺，這些不良習慣都對脊柱有很大影響。
姿勢3：葛優躺
「葛優躺」久坐有危害。
青少年的骨骼與肌肉正處於發育階段，長期以單側肌肉發力的姿勢癱躺，會導致脊柱側彎與畸形的高發，嚴重者甚至影響心肺系統的正常功能。
這就是老人家嘴裡常說的：站沒站相，坐沒坐相。
姿勢4：單肩包-隱形的殺手
現在的學生書包比人還重，且很多學生喜歡單肩包，長期習慣性使用單肩包會導致人體肩膀高低不等。
加上學業繁重，長期不良的看書坐姿會影響自身的脊柱發育，導致脊柱變形，即青少年特發性脊柱側凸。
一旦脊柱彎曲將可能導致
影響身高：孩子出現脊椎側彎後，原本挺直的脊椎彎曲了，自然就會影響身高發育，造成發育不良。
外觀畸形和自卑心理：孩子脊柱側彎後，會出現兩個肩膀高度不一樣以及駝背等情況，導致身體外觀畸形。更會由此造成孩子羞澀、恐懼，產生自卑心理，進而形成自閉性格，嚴重影響心理的健康發展。
壓迫內臟影響心肺功能：孩子脊柱側彎後出現腰背疼痛，產生骨刺，壓迫脊髓或神經，引起截癱或椎管狹窄，導致限制性肺病，影響胸廓發育，壓迫心肺，進而引起心肺功能障礙或衰歇。
壓迫脊髓神經：嚴重側後凸畸形，尤其後凸畸形很可能壓迫脊髓神經，引起神經症狀，如下肢麻木、無力，大小便障甚至癱瘓。
影響女孩胸部發育：對女孩來說，脊柱側彎會導致雙側乳房發育不均勻、一側肋骨突出。
為防患於未然可先自行檢查孩子脊柱
「脊柱側彎六步篩查法」
任範志奇建議家長使用「脊柱側彎六步篩查法」，花幾分鐘幫孩子檢查一下脊柱。具體做法如下：（詳見圖）讓孩子脫掉上衣，光腳自然站立，家長在孩子正後方觀察：
第一步 兩肩等高看孩子的兩肩是否等高。
第二步 肩胛骨無凸起 用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有沒有一側肩胛骨向後凸起。
第三步 肩胛骨下端等高 用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看兩塊肩胛骨最下端是否等高。
第四步 雙側背部對稱 觸摸並對比孩子的雙側背部是否有隆起、是否對稱。
第五步 腰部對稱 觀察並觸摸並對比孩子的雙側腰部是否有隆起、是否對稱。
第六步 正常直線 用中指和食指夾著脊柱棘突從上往下劃，看是否能劃出正常的直線。
如果家長在這六步的任何一步中發現異常，請一定及時帶孩子到正規醫院就醫。
有什麼方法更科學更有效預防矯正脊柱側彎呢？
青少年體態發育評估檢查&不良姿勢矯正活動，改變，就在這個寒假。
華醫金良可對每一位孩子進行1對1的體態發育評估檢查&姿勢矯正訓練，並出具專業的檢測報告，以便家長直觀地了解孩子身體姿態發育情況，及早糾正孩子脊柱側彎、含胸駝背、頭部前傾、X/O型腿、高低肩、內外八字足等情況。還孩子一個挺拔的身姿，幫助寶貝真正實現「少走彎路」。