比楊冪駝背更可怕的，是唐藝昕的脊柱側彎

2020-08-28 老中醫連載


比起漂亮的臉蛋兒
好的體態更容易吸引人的目光
看起來會比同齡人更年輕



今天看到網上有一個很火的帖子，是關於「脊椎側彎」的。


網友在帖子中敘述了自己脊椎側彎從輕到重不同程度的變化情況：

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到底什麼是脊椎側彎？

百科上的專業解釋是這樣的：

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也就是說，伴隨著脊椎側彎的通常是高低肩和後背的左右不平。

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當然了，對於高低肩這個現象，也具有雙向性。


脊椎側彎會導致左右肩膀一高一低，同樣，長時間的高低肩也會導致脊椎倒向一邊，從而造成身體不對稱，頸椎往一邊彎，頭往一邊偏。

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比如唐藝昕。

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我們可以很明顯地看到照片中的唐藝昕，已經出現了不自覺地聳肩和頭側偏。



就算擁有著逆天神顏的黴黴

遇上駝背是不是也一秒氣質全無



劉詩詩和倪妮是娛樂圈公認的氣質美女
天鵝頸+少女背姿態優雅如天鵝般



但不是所有女星的體態都那麼優雅
楊冪的駝背經常被網友吐槽

彎腰、含胸、脖子前傾

不管臉蛋多好看都彌補不了「大媽」的氣息




美是多面的，不僅包括花容月貌、衣著合體、妝容精緻，也包括一個人的體態，它是一個人精氣神的最直觀的體現，並能傳遞給身邊的人


康康超模杜鵑，哪怕是在走路，整個身體都是呈一條直線的，再看她參加活動時的照片，更是站得直又不緊繃，給人一種挺拔向上的感覺，大氣端莊，在人群中特別亮眼。



然而，現實是很多人即便覺得自己站直了，也有人並未達到標準體態，更多時候，我們可能是這個樣子的，含胸，駝背，脖子前傾...



同理，坐姿也一樣，有的人一坐下來上半身就完全放鬆，整個人也會跟著塌下來，毫無體態可言，更別說優雅了，比如下圖中的左圖，而右圖給人的第一印象就很好，能感覺到整個人精神狀態不錯。



有數據顯示，脊椎側彎發生在女人身上的概率比男人要高。

因為女人除了喜歡單肩背包外，長時間地用一側身體抱孩子，也會導致脊椎側彎。

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此外，經常翹二郎腿和習慣性用一側躺著看書、看手機等不良姿勢，也會導致一側肌肉緊繃，另一側肌肉被拉長。

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久而久之，整個骨架就會歪掉，導致脊椎側彎。



那麼，該如何判斷自己是不是已經有了脊椎側彎的問題呢？


放鬆站立，觀察雙眼是否在同一水平線上，如果眼睛在同一水平線上，說明頸椎沒有出現斜頸的情況。



背對站立，觀察兩側肩線是否對稱，人的肩形不一樣，有的人肩比較方，有的人肩比較溜，但兩側肩線應該是對稱的。如果肩線對稱，說明胸段脊柱沒有問題。若是出現了明顯的「一肩高、一肩低」，就可能是脊柱側彎的表現。


觀察腰際線是否對稱，如果腰段脊柱出現側彎，一端的腰際線會加大、一端會消失。



臀部和大腿連結的臀線是否水平，如果人體肢體長短出現問題，或是脊柱側彎，臀中肌會出現不對稱。



身體輕輕前傾，雙手自然下垂，低頭、彎背，用手沿著脊柱摸下來……



背部出現的紅色印記若是居中，則是正常，如果出現了側彎，那麼背部一側就會明顯鼓起來……



趕緊回去給自己跟孩子檢查檢查

保持正確姿勢真的很重要！


那麼如果你已經有了這樣的問題，不必過度恐慌和沮喪，但一定要及時改善和重視。

如果不及時改善，會引起疼痛，還會出現一些病理性現象，比如壓迫神經，壓迫臟腑器官，出現開頭網友說的月經失調甚至閉經等各種健康問題。

如果你的情況已經比較嚴重，有了椎間盤突出等症狀，還是應該請教專業醫生進行評估後再矯正哦！




張明洪，廣譽遠國醫館中醫師


中醫世家出身

自幼跟父輩學醫中醫、針灸與推拿

有四十餘年的臨床從業經驗。

運用張氏獨有的推拿，正骨整脊和走穴走針手法，配合中藥

治療多種慢性、反覆性、頑固性疼痛和軟組織損傷

（頑固型頸椎病、腰椎病、肩周炎、膝關節疼痛等）有明確療效


憑著超高的技術擁有一大批忠實客戶


有牙齒咬合不齊的小朋友，很可能有脊柱側彎的情況。12歲之前是矯正的最佳時間。


【彎腰駝背跟腰背挺直的明顯對比】


脊柱側彎很可怕

更可怕的是你以為手術是唯一選擇


切開皮膚後置入鋼釘和矯正器……



看得我背脊發涼，

隔著屏幕都覺得疼！



你平時的坐姿端正嗎？

想癱倒在沙發上的時候，看看這篇文章

再問問自己，還敢葛優癱嗎？


地址：

餘杭區南苑街道康城一品南門4-7商鋪

相關焦點

  • 比楊冪駝背更嚇人的,竟是唐藝昕的「脊椎側彎」?!?!
    今天看到網上有一個很火的帖子，是關於「脊椎側彎」的。，30多歲就閉經；因為脊椎側彎還會導致胸椎壓迫到心臟，所以她也同時有呼吸困難等症狀；發現自己脊椎開始側彎時大概是2-3年前，由於不良坐姿、蹺二郎腿導致，之後也並沒有當回事，繼續翹二郎腿，導致側彎更嚴重，只能靠手術糾正，但危險性極大；由此引發的後遺症也有很多，比如久站久坐會腰痛，背後的肌肉會經常拉傷腫痛，最可怕的是，還變成了長短腿……
  • 如何自我進行體態矯正(脊柱側彎、高低肩、含胸駝背、骨盆前傾/...
    現在脊柱側彎已經是一個普遍性的問題，只是說它有沒有引起你的症狀，有沒有讓你足夠的重視，小孩子的的書包越來越重，玩手機平板的時間越來越長，彎腰低頭久坐已經不可避免，不正確的健身方式等，所以人體的健康也堪憂。其實這樣的生活、工作方式，帶來的不只是脊柱側彎，頸痛腰痛早已蔓延你我他。
  • 駝背、高低肩、骨盆前傾、脊柱側彎……孩子的這些問題不容忽視
    由於肩胛周圍肌張力不平衡或者脊柱發生側彎改變引起肩胛骨過於突出和位移，表現出高低肩。高低肩和兒童脊柱生長變形常相伴出現。高低肩若輕的話，會出現形態上的不美觀；脊柱側彎引起的高低肩，可表現為剃刀背、軀幹偏斜、胸廓畸形、腰部不對稱並伴有腰痛、骨盆前傾等，可能會影響心肺功能。
  • 什麼姿勢容易引起脊柱側彎?
    導致兒童脊柱側彎的一個重要原因是：絕大多數中國家長沒有預防意識。脊柱側彎病情隱匿，發病過程中不疼不癢，難在早期發現。又由於常規的體檢中沒有脊柱側彎檢查，大多數青少年的脊柱側彎不易察覺，但發展起來速度非常快，一般一年時間彎曲會增加5度至10度。
  • 5步檢查脊柱側彎!高低肩、長短腿、駝背人群注意了!
    脊柱側彎危害的不止脊柱脊椎的正常曲度有前後兩個方向，側向發生彎曲則為異常，也就是我們說的脊柱側彎。脊柱側彎在早期時很難被發現，當存在較為明顯的特徵時，脊柱已經發生了大幅度的彎曲，後背甚至會隆起肋峰（剃刀背），此時患者的體態已經發生了很大的變化。除此之外，還會造成駝背、雞胸、骨盆傾斜、高低肩、長短腿等體態問題。
  • 【警惕】駝背、高低肩、肋骨突出、下肢不等長、背部側疼痛.....小心你的脊柱側彎了!
    造成脊柱側彎的原因很多，但日常生活中最需要大家警惕的是姿勢性脊柱側彎。很多人尤其是女性喜歡蹺二郎腿，甚至有些人認為：不停換腿蹺二郎腿就不會對骨盆或者脊柱造成傷害。這種錯誤的想法，更是導致更多人出現腿型問題、盆骨傾斜，進而導致脊柱側彎，且換腿蹺二郎腿會使脊柱側彎成「S」型。
  • 脊柱側彎:孩子有這些現象,可能是一種病!
    其實，這或許是孩子脊柱側彎的表現。 若發現孩子存在雙肩不等高，骨盆傾斜，或胸腰背部有異常隆起（駝背）時，應及時到正規機構進行檢查，儘早明確診斷，及早得到正確規範治療。
  • 鄭州京科脊柱側彎矯正中心針對脊柱側彎做出的講解
    脊柱側彎是脊柱的非正常彎曲。正常的脊柱在肩部有向後的彎曲，而在腰部有向前的彎曲。典型的脊柱側彎包括三維的脊柱和肋骨畸形。 鄭州京科脊柱側彎矯正中心告訴大家應該如何通過什麼來評估脊柱側彎呢？ 體態評估 簡單來說，可以在直立位下觀察我們的頸部、乳房、肩、肋骨、腰、臀是否對稱！也可以通過Adam Sign前屈試驗來檢測。
  • 高低肩、長短腿,脊柱側彎只是不美觀,沒啥大危害?
    很多人認為脊柱側彎只是影響人的形象，只是不美觀，不是什麼大病事實真的是這樣嗎？跟隨空軍軍醫大學唐都醫院骨科廖博主任一起來看看吧。駝背、高低肩、長短腿都是脊柱側彎的常見表現！高低肩、長短腿、體態不正……這些很可能都是脊柱側彎的表現，家長千萬別大意！尤其是10歲到15歲的兒童或青少年，不明病因的特發性脊柱側彎的發病率最高。脊柱側彎是一種對兒童、青少年生長發育有較大影響的骨科疾病。脊柱側彎由多種病因引起，可為特發性、先天性和繼發性等。其中以特發性脊柱側彎最為常見。
  • 再這麼站,離脊柱側彎就不遠了……
    而近年來，脊柱側彎在低齡兒童中的發病率也逐漸升高。因此，專家們還提出了「早發性脊柱側彎」概念（即0~10歲年齡段少兒的脊柱側彎）。 脊柱側彎已成為繼肥胖、近視後，我國兒童青少年健康面臨的第三大「殺手」。
  • 高低肩、腰背痛有可能是脊柱側彎 青少年尤其要注意
    很多家長認為脊柱側彎是孩子坐姿不正、長時間低頭彎腰看手機、玩電腦，長期駝背、趴桌學習等惹的禍，其實不然，脊柱側彎發病原因有很多。 ，還有由於不良姿勢引起的脊柱側彎，還有不明原因的，我們把它叫做特發性脊柱側彎。
  • 湖南華醫金良脊柱側彎矯正中心給脊柱側彎孩子家長的一封信
    脊柱側彎的大多數病例為輕度，但隨著兒童的成長，一些脊柱畸形繼續變得更加嚴重，嚴重的脊柱側彎可能會導致殘疾。特別嚴重的脊柱彎曲會減少胸部的空間，使肺部難以正常運作。一般1-2天有明顯效果，1-3個月可以看到明顯矯正對比，90%以上的青少年兒童輕度脊柱側彎矯正後和正常孩子幾乎沒有任何差別，早發現早治療是應對脊柱側彎的最佳出路。
  • 成都附大脊柱側彎矯正中心回答手術能不能矯正脊柱側彎
    手術治療是中重度脊柱側彎治療的重要方式，那麼脊柱側彎手術有風險嗎？通過手術能完全矯正脊柱側彎嗎？這些問題一直是脊柱側彎患者及家長們最為關心的問題。 專業的問題找專業的人解答，今天我們邀請到了成都附大脊柱側彎矯正中心的專家來解答這個問題。
  • 脊柱側彎有哪些表現?你需要注意什麼?
    引起脊柱側彎的原因較多，大致可分為以下三點：01先天性脊柱側凸先天性脊柱側彎始於出生前脊柱發育形成時。胎兒一個或多個脊椎的結構未完全形成，或者脊椎沒有正常分節。先天性脊柱側彎可能伴有其他疾病，比如心臟或腎臟的畸形。
  • 高低肩長短腿當心脊柱側彎 家長要重視這一青少年高發病
    臺海網7月5日訊 據廈門晚報報導 日常生活中，孩子肩膀不等高、稍顯駝背、髖部一高一低、雙下肢不等長……這些可能是脊柱側彎的表現。 案例 15歲少年高低肩加駝背 是特發性脊柱側彎引發 15歲的少年童童(化名)出現高低肩時，並未引起家長重視，直到在親友的提醒下，發現孩子有點駝背了，家長才開始重視
  • 鄭州京科脊柱側彎矯正中心告訴家長脊柱側彎對孩子的危害很嚴重
    脊椎側彎是一種常見的骨骼問題，在站姿下，不管從正面或背面看，正常的脊椎排列應該是身體左右兩邊對稱，並且正常的脊椎排列從上到下是呈一直線的。
  • 鄭州京科脊柱側彎矯正中心承載「青少年兒童脊柱側彎矯正」夢想起飛
    鄭州京科脊柱側彎矯正中心作為脊柱側彎矯正專病診療中心，一直致力於青少年兒童脊柱側彎矯正和研究，在該病的檢查、矯正、科研方面，有著較高的評價! 近年來，鄭州京科脊柱側彎矯正中心不斷開展與國內知名醫學院校、醫療機構交流合作，與北京積水潭醫院、北京協和醫院、華西醫院、上海同濟醫院、北京大學第三醫院等國內十餘家醫院建立了專家合作交流機制，並成立了以專家聯合會診為核心的醫聯體，服務於廣大脊柱側彎患者，讓脊柱側彎矯正不斷提高水平。
  • 【醫療科普】青少年脊柱健康殺手——脊柱側彎
    孩子在學習和成長中，家長和學校最關注的問題莫過於近視，但往往忽略了另一個嚴峻問題：目前我國青少年兒童脊柱側彎的發病率高達20%。什麼是脊柱側彎？脊柱側彎又是如何形成的呢？
  • 孩子高低肩小心是脊柱側彎
    醫生檢查後，孩子被確診為脊柱側彎。市中醫醫院骨傷科副主任醫師陳江平說，近年來由於姿勢不良引起脊柱側彎的青少年日漸增多，家長們需要提高認識，及時糾正孩子的錯誤姿勢。脊柱側彎是一種發生在脊柱的畸形狀態。正常人的脊柱從後面看應該是一條直線，並且軀幹兩側對稱。而脊柱側彎會導致脊柱變形、肩背部不平、骨盆傾斜、長短腿等異常形態，影響活動功能，嚴重時還會影響胃腸系統和心肺功能。
  • 15歲女生長期扭坐蹺二郎腿 專家:你的腰段脊柱側彎了
    劉樂樂說：」小孩正在發育，肌肉骨頭可塑性很強，在書包過重、坐姿不正等不良習慣的長時間影響下，會導致孩子脊柱長歪，出現駝背或脊柱側彎等病理現象。許多父母看到正在發育中的孩子姿勢不佳，肩膀一高一低，彎腰駝背，常因恨鐵不成鋼而一味斥責。其實有時候是因為孩子患上了脊柱側彎這種疾病，才讓原本或玉樹臨風或亭亭玉立的小身板越長越『歪』。