這個嫉妒心應該怎麼調伏？調伏嫉妒心，就要修隨喜心，《普賢行願品》裡面有隨喜功德。隨喜心，就是別人取得大、小成就或福報、功德乃至一念之善，都要隨喜，看到別人好自己真心歡喜。
隨喜心，要像普賢菩薩一樣，「虛空界盡、眾生界盡、眾生業盡、眾生煩惱盡，我此隨喜無有窮盡。」要發這種心來隨喜一切聖凡的功德、福德。隨喜心修好就能夠對治掉嫉妒心。
四無量心是慈、悲、喜、舍，「喜」就是隨喜，隨喜無量，這個修法是透過對眾生發慈無量、悲無量，再接著修喜無量。我們介紹菩薩的十地，有講到四無量心的修法怎麼修？大家可以聽錄音。這也可以用來修禪定的功夫。
「舍無量」，是冤親平等的一個功夫，我們也具體講過，在《清淨道論》上也有講過，都可以找出來學習。
貢高我慢的心也是一種煩惱，貪、嗔、痴、慢、疑、不正見是六大生死煩惱，「慢」是其中一個。慢，來自於我執，由我執產生慢。「我慢高山不留德水」，有的人有點成績，或者感覺自己家庭出身好、社會地位好、職業好、收入好、長得好等等，就容易產生慢心。
「慢」有好多種，這個「慢」怎麼對治？要發菩提心，要知道眾生皆有佛性，對眾生不要產生輕慢心。要學常不輕菩薩，常不輕菩薩經常禮拜讚嘆眾生，說：「你們皆有佛性，我不敢輕慢你們。」人人都有佛性，人人佛性圓滿清淨，具足一切功德。假如在當下能真正了知眾生佛性具足圓滿，只是被無明障蔽，我們就沒有什麼好慢的。
實際上「慢」是一個不平等的狀態，要經常多聞思空性的道理，一切法皆空，沒有我和眾生的分別，也沒有什麼好慢的。所以從佛性具足和空性方面多思維、觀修就能調伏這個「慢」。
攀比心，實際上是一個得失心，陷在世間八風裡面，是執著世間的這些名譽。這需要怎麼對治呢？就是少欲知足，知足常樂。可以修達摩祖師「四行觀」，得失隨緣，逢苦不憂，逢喜不得意。修「隨緣行」，「無所求行」、「稱法行」就能夠對治，就不會有這個得失心，攀比心就少。大家都可以修這些法。
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