女人做小月子吃什麼補身體
很多女性都知道吃了避孕藥會對身體造成一定的傷害，但是在不得不吃避孕藥的情況下還是需要吃避孕藥，這就讓很多女性考慮到，可以吃一些東西來彌補一下，那么女性吃避孕藥怎麼補?哺乳期能吃避孕藥嗎?
女性吃避孕藥怎麼補？
現在的很多夫妻結婚之後希望過一段時間的二人世界，不想那麼早要孩子，於是就不得不採取避孕措施才好。避孕措施現在比較多，服用避孕藥是其中一個比較有效，而且非常方便的避孕方式。那麼吃了避孕藥怎麼補身體呢?避孕藥的副作用有那些呢?
這種情況沒有必要吃什麼補品，注意營養均衡，多吃點易消化的，多喝水，多吃新鮮蔬菜，水果，雞魚肉蛋奶都需要吃。注意多休息少活動。
避孕藥的副作用
吃避孕藥實際上是抑制或打斷神經內分泌軸的正常狀態，對身體有一定影響。雖然偶然幹擾一次問題不大，但不能經常做。吃避孕藥的副作用主要體現在以下幾方面：
1、胃口不好、噁心、嘔吐、頭暈、無力。常發生在開始服藥的時候。出現這種反應時，一方面可喝點濃茶、嚼點糖姜、鹹菜;另一方面要堅持按規定服藥，隨著人體對藥物的適應，反應會逐漸消失。個別婦女反應較厲害，可適當服下列抑制反應的藥物：維生素B6，每次20毫克，每日3次;維生素C，每秒1O0毫克，每日3次;抗反應片，每次1片，每日3次;複方氫氧化鋁片或酵母片，每次1克，每日1次，與避孕藥同服。
2、白帶增多、稀薄。常發生於服長效避孕藥以後，一般無需治療，如果白帶過多，每晚可在陰道放1片中藥的止帶片。
3、陰道間斷出血。常發生於漏服避孕藥之後，一般只要按時繼續服藥，流血就可停止，經期也會正常。當然也可請醫師調整藥物，也可改服其他避孕藥，如服Ⅱ號避孕藥出血，可改用1號避孕藥。
哺乳期能吃避孕藥嗎？
女性生產之後就會立即進入到哺乳期。哺乳期內的女性其實也是有可能會懷上寶寶的，所以很多女性在哺乳期內進行性生活的時候都需要採取必要的避孕措施。很多人女性都想要採取藥物避孕，那麼哺乳期可以吃避孕藥嗎?
哺乳期女性避孕藥的原則
哺乳期女性不適宜選用含雌激素口服避孕藥。因為攝入雌激素可引起哺乳期婦女的胃腸道反應，影響食慾，導致乳汁中蛋白質、脂肪和微量元素的含量下降，對寶寶生長發育有很大影響。同時，含有雌激素的乳汁被寶寶攝入，可使男嬰乳房發育，女嬰出現陰道上皮增生、陰唇肥厚等副性徵的異常。此外，哺乳期婦女如果服用3~6個星期的雌激素，其乳量大約會減少一半，對母乳餵養的寶寶極為不利。
母乳餵養寶寶，不宜服用避孕藥
如果是採用母乳餵養寶寶，不宜服用避孕藥。因為避孕藥能通過乳汁對寶寶產生不良影響，同時還可能使乳汁分泌量減少。產後哺乳會抑制排卵，使月經暫時停止，有一定的避孕作用。但這種避孕作用不是百分之百有效的，有人先排卵，在月經未恢復前就已經懷孕了，因此，產後及哺乳期第1次恢復性生活時就應該採取避孕措施。哺乳期選擇避孕方法的原則為不影響乳汁分泌、適合婦女產後生理，如月經未復潮、陰道分泌液較少等特點。男方應多承擔責任，建議以男用避孕法為主。
哺乳期避孕的注意事項
哺乳期女性不適宜選用含雌激素口服避孕藥。因為攝入雌激素可引起哺乳期婦女的胃腸道反應，影響食慾，導致乳汁中蛋白質、脂肪和微量元素的含量下降，對寶寶生長發育有很大影響。
同時，含有雌激素的乳汁被寶寶攝入，可使男嬰乳房發育，女嬰出現陰道上皮增生、陰唇肥厚等副性徵的異常。此外，哺乳期婦女如果服用3—6個星期的雌激素，其乳量大約會減少一半，對母乳餵養的寶寶極為不利。
通過本文的介紹可以知道哺乳期內是不能吃避孕藥的。作為一名正在哺乳期內的女性，如果你不想懷孕的話，在哺乳期內也是需要積極採取避孕措施來避孕的，不然的話就可能會導致懷孕，造成寶寶的奶水受到影響哦。
做小月子要吃些什麼東西
做小月子是指女性沒有順利的生產，以流產或者是人工流產後身體恢復期間，而女性在坐小月子期間也需要多注意身體健康，在飲食上需要多注意身體營養，可以多吃一些含有蛋白質的食物，也可以多吃一些雞肉或者是阿膠等食物。
做小月子吃什麼好
雞蛋裡面含有豐富的蛋白質，所以做小月子的時候可以適量吃點雞蛋，有助於做小月子的女性恢復自己的體力，維護神經系統的健康。
建議：每天吃2個已足夠，過多會使蛋白質過剩而誘發其他營養病。
牛奶裡面含有鈣、維生素A等成分，而且很容易被人體吸收，所以有助於提高女性的免疫能力，更能夠促進身體的恢復。
建議：每日飲用牛奶250——500毫升為宜。
雞湯，是坐小月子的婦女不可缺少的營養品。而烏雞的營養遠遠高於普通雞，內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種胺基酸和18種微量元素，是補虛勞、養身體的上好佳品。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。
建議：一周至少要吃一次烏雞，可以與黨參、黃芪燉湯。
阿膠又被稱為驢皮膠，用驢皮熬製成的膠塊，因傳統產地是山東的東阿縣而得名。本品甘平，質地滋潤，是補血、止血、滋陰的主要藥物。坐小月子服用有補血止血，滋陰潤燥的功效。主要適於：血虛、頭暈目眩、面色蒼白、心悸失眠，小腹隱痛的女性服用。
建議：阿膠燉雞湯比較滋補。
羊肉性溫，味甘，補虛勞，祛寒冷，溫補氣血，益腎氣，既能補氣，又能補血;對腹部冷痛，體虛怕冷，腰膝酸軟，面黃肌瘦，氣血兩虧，流產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果。
建議：用羊肉配合當歸和生薑同煨，製成當歸生薑羊肉湯，對婦人血虛最為有益。
小月子能吃什麼
小月子是指人工流產之後或者是自然流產之後，在飲食上也要加強營養，比如可以用烏雞煲湯喝，加北芪、紅棗適量，一周喝2次，並且將肉吃掉。另外，也可以煲魚湯喝，比如魚頭豆腐湯，加幾片姜，有驅寒的作用。不要吃涼性的東西，比如西瓜、薏米、冬瓜或者是蘿蔔，這些都是寒涼的食物，吃了以後會造成陰道流血時間比較長，或者是出現下腹部疼痛的情況。坐月子的時候要注意保暖，不要碰涼水，因為人工流產恢復期是半個月的時間，自然流產恢復期也需要二十幾天的時間，所以要適當的臥床休息。
坐小月子吃什麼
1、富含蛋白質、維生素的食物
小月子期間的飲食也要注意營養均衡，要注意補充蛋白質、維生素、碳水化合物等多種營養物質，應適量多吃點如蛋類、魚類、豆類製品及肉類等含有豐富蛋白質的食物，以加強身體抗病能力，使身體恢復得更快。
此外由於小月子裡女性身體也比較虛弱，容易出汗，所以需要適量的多補充水分、維生素和無機鹽，要多吃點新鮮的水果、蔬菜，這對防止便秘也很有利。
2、易消化吸收的食物
女性人流後吃的食物不僅要有營養，還應確保容易被消化吸收，以免增加腸胃的負擔而影響身體的康復。可適量多食用些湯類、粥類，如豆漿大米粥、紅棗枸杞湯、鯽魚湯、骨頭湯等。
3、雞蛋類菜餚
雞蛋中富含蛋白質、鐵、多種維生素、卵黃素、卵磷脂等多種人體所必需的營養物質，而且容易被人體吸收，有助於人體補充精力與體力，使人體免疫力得到增強，還可預防女性貧血，有利於流產後女性的身體康復。
4、鯉魚類菜餚
鯽魚中富含的蛋白質能夠增強子宮的收縮力，和其它魚類相比，鯽魚更能使子宮收縮加快，從而使女性子宮更快恢復正常。所以坐小月子期間可適量多吃些鯽魚類食物，可促進子宮收縮時把宮腔中殘留的黏液與血液排出體外。