左冷禪能力強、武功高這是大家的共識，但是絕大多數讀者把左冷禪拔高的太過了，左冷禪的真實能力、水平根本沒大家想像的那麼高。
1、嵩山派從華山派手裡奪得五嶽劍派盟主時的掌門不是左冷禪：
笑傲一書二十五年前發生了華山玉女峰劍氣大比，之後就是五嶽劍派重選盟主。而這時左冷禪的年齡多大？大約在35歲左右，因為嶽不群在書中年齡為將近60歲，而其又稱左冷禪為左師兄，那麼左冷禪的年齡預估在60歲左右，二十五年前自然為35歲上下。
試問35歲的左冷禪即便資質再高，練武再努力，其武功水平能多高？大概率不過一流，頂天快夠得上宗師水準（餘滄海那種宗師）。他如何與本派高一輩的師父、師叔一較高下？又如何與其它四嶽的上一輩高手競爭？此時各派領導人都是上一輩的人物，恆山的掌門是定閒的師父、泰山的掌門是天門的師父、衡山的掌門是莫大的師父、華山的掌門是嶽不群的師父，請不要忘了嶽不群的師父可是靠一己之力贏下了劍氣之爭，面對劍挑十多位劍宗高手的華山掌門，晚一輩的左冷禪靠什麼贏？
35歲的左冷禪武功能多強，可以給大家一個參考，正常情況下學會紫霞神功的令狐衝到35歲的模樣；沒有思過崖的劍法、沒有獨孤九劍、沒有吸星大法、更沒有易筋經，這樣的令狐衝35歲大概率也就是略強田伯光，勉強到餘滄海的水平了。
如若非要認為左冷禪35歲就已強過五嶽上一輩的高手，那麼他根本不可能活到接掌嵩山派的時候，因為少林、武當、魔教面對如此耀眼的左冷禪會爆出一句名言——武林不允許有這麼nb的人物存在。
原文：
嶽不群在石上坐下，緩緩的道：「二十五年之前，本門功夫本來分為止邪兩途。」令狐衝等都是大為奇怪，均想：「華山派武功便是華山派武功了，怎地又有正邪之分？怎麼以前從來不曾聽師父說起過。」嶽靈珊道：「爹爹，咱們所練的，當然都是正宗功夫了。」嶽不群道：「這個自然，難道明知是旁門左道功夫，還會去練？只不過左道的一支，卻自認是正宗，說咱們一支才是左道。但日子一久，正邪自辨，旁門左道的一支終於煙消雲散，二十五年來，不復存在於這世上了。」嶽靈珊道：「怪不得我從來沒聽見過。爹爹，這旁門左道的一支既已消滅，那也不用理會了。」………………嶽不群道：「武學要旨的根本，那也不是師兄弟比劍的小事。當年五嶽劍派爭奪盟主之位，說到人材之盛，武功之高，原以本派居首，只以本派內爭激烈，玉女峰上大比劍，死了二十幾位前輩高手，劍宗固然大敗，氣宗的高手卻也損折不少，這才將盟主之席給嵩山派奪了去。推尋禍首，實是由於氣劍之爭而起。」令狐衝等都連連點頭。 ——第9章 邀客
木高峰眼見此人果然便是華山派掌門「君子劍」嶽不群，心中向來對他頗為忌憚，此刻自己正在出乎欺壓一個武功平平的小輩，恰好給他撞見，而且出手相救，不由得有些尷尬，當即笑嘻嘻的道：「嶽兄，你越來越年輕了，駝子真想拜你為師，學一學這門『陰陽採補』之術。」嶽不群「呸」的一聲，笑道：「駝子越來越無聊。故人見面，不敘契闊，卻來胡說八道。小弟又懂甚麼這種邪門功夫了？」木高峰笑道：「你說不會採補功夫，誰也不信，怎地你快六十歲了，忽然返老還童，瞧起來倒像是駝子的孫兒一般。」 ——第5章 治傷
嶽不群正色道：「這小賊行止不端，貪戀女色，為了一個女子，竟然鼓動江湖上一批旁門左道，狐群狗黨，來到天下武學之源的少林寺大肆搗亂，若不是嵩山左師兄安排巧計，這千年古剎倘若給他們燒成了白地，豈不是萬死莫贖的大罪？這小賊昔年曾在華山派門下，在下有失教誨，思之汗顏無地。」 ——第27章 三戰
嶽不群微微一笑，朗聲道：「刀劍不生眼睛，一動上手，難免死傷，這話不錯。」轉頭向華山派群弟子道：「華山門下眾人聽著：我和左師兄是切磋武藝，絕無仇怨，倘若左師兄失手殺了我，或是打得我身受重傷，乃是激鬥之際，不易拿捏分寸，大伙兒不可對左師伯懷恨，更不可與嵩山門下尋仇生事，壞了我五嶽派同門的義氣。」嶽靈珊等都高聲答應。 ——第34章 奪帥
補充：
很多讀者看了會問，左冷禪的五嶽盟主怎麼來的？
當然是左冷禪的師父到期後再次舉行五嶽盟主爭奪大會，嵩山派人多勢重外加左冷禪的武功的確突出，左冷禪這才能繼任五嶽盟主之位。但是左冷禪奪得的五嶽盟主只能說是守業，不能說是開創，和其師父第一次為嵩山派奪得五嶽盟主之位相比，不論是難度還是意義顯然小上很多；再怎麼說作為上任盟主的大徒弟，爭奪五嶽盟主的優勢比其他競爭者高太多了。
2、嵩山十三太保不是左冷禪培養的：
嵩山十三太保皆為左冷禪的師弟，這些人是左冷禪師父、師叔的徒弟，不是左冷禪代師收徒，更不是左冷禪傳授武學。
費彬的外號是「大嵩陽手」，陸柏的外號是「仙鶴手」，丁勉的外號是「託塔手」，樂厚的外號是「大陰陽手」，讀者知道的外號有劍的只有一個「九曲劍」鍾鎮；這些太保尤其是露臉的多以「手」為外號，顯然是掌法比劍法突出，而書中左冷禪只是整理出嵩山17路劍法，可沒提他整理出嵩山什麼掌法。
嵩山十三太保中多以掌法成名，很明顯是各自師父傳授武學，即便是左冷禪整理的劍法，他的師弟們也只能說從中有所獲益，而不能說是靠左冷禪整理的嵩山劍法才能成名，即便是沒有左冷禪整理的劍法，這些師弟們大多該成名還是成名，受影響的至多是所用嵩山劍法沒現在高明罷了。
實際上真正將嵩山派帶到五嶽霸主的地位是左冷禪的師父，左冷禪只不過在其師父的成果下繼續努力，使嵩山派的優勢更加突出罷了；左冷禪不是從無到有、從小到大，他只是在前人的基礎上更進一步罷了，當然百尺竿頭更進一步也相當了不起。
左冷禪既沒帶領嵩山從華山的手中爭得五嶽盟主之位，又不是培養嵩山十三太保的大功臣，那麼他到底有什麼傲人之處？
1、自身資質高、武功強：
左冷禪靠嵩山派武學，武功能達到和少林方證、武當衝虛並稱正道三大高手的地步，顯然是左冷禪的練武資質很高；不要忘了方證和衝虛論武林輩分可是比左冷禪高一輩的，年齡比左冷禪大，練武時間比左冷禪時間長，更不用提少林、武當的武學資源遠比嵩山派的豐富和高深。
三戰中正道還有兩位人物多被讀者忽略，丐幫幫主解風、崑崙掌門震山子，這兩位可是欽定的武功比不上左冷禪的；左冷禪資質之高、武功之強可見一斑。
最為關鍵的是通過少林三戰和任我行的比武，讀者知道真實戰力左冷禪不如方證，但是比武結果左冷禪可是贏了，而方證卻是輸了。不講其中方證另有謀劃，任我行對上左冷禪可是沒放一絲水，左冷禪能贏說明了其實戰能力是相當強悍。
原文：
各人心下明白，少林派「方」字輩的僧人輩份甚尊，雖說與五嶽劍派門戶各別，但上輩敘將起來，比之五嶽劍派各派的掌門人還長了一輩，因此辛國梁、易國梓等人的輩份也高於令狐衝。易國梓和令狐衝動手，本已有以大壓小之嫌，何況他少林派有師兄弟二人在場？ ——第17章 傾心
左冷禪道：「方丈大師是主，他是非下場不可的。老夫的武功擱下了十幾年，也想試上一試。至於第三場嗎？這場賭賽既是衝虛道長的主意，他終不成袖手旁觀，出個難題讓人家頂缸？只好讓他的太極劍法露上一露了。」
他們這邊十人之中，雖然個個不是庸手，畢竟以方證大師、衝虛道人和他自己三人武功最高。他一口氣便舉了這三人出來，可說已立於不敗之地。盈盈不過十八九歲年紀，武功再高，修為也必有限，不論和哪一位掌門相鬥，註定是要輸的。
嶽不群等一齊稱是。方證大師、衝虛道人、左冷禪三人是正教中的三大高手，任誰一人的武功都不見得會在任我行之下，比之向問天只怕尚可稍勝半籌，三戰兩勝，贏面佔了七八成，甚至三戰三勝，也是五五之數。各人所擔心的，只是怕擒不住任我行，給他逃下山去，以陰險毒辣手段戕害各人的家人弟子，只要是正大光明決戰，那就無所畏懼了。 ——第27章 三戰
2、武學創新能力：
講爛的整理嵩山十七路劍法不再細說，這是談到左冷禪必提的項目；雖說不是新創武功，但是整理、改進也是創新能力的一種。
本次細講的是左冷禪的寒冰真氣。很多人對寒冰真氣不屑一顧，覺得只是對付任我行的吸星大法有用，而且還是白送內力笨辦法；更有甚者認為這類陰寒內力沒什麼了不起，雖稱不上普遍但也是不少見的功法。這類看法實際上大錯特錯，太小瞧左冷禪的寒冰真氣了。
寒冰真氣不僅僅只對吸星大法有效，即便是正常對敵也能收到奇效，五嶽並派和嶽不群比劍，可是寫的明明白白，寒冰真氣的普適性還有殺傷性都很強大，要不是嶽不群的紫霞神功不凡，當場就要落敗了。另外，即便是單論陰寒能力寒冰真氣也是頂級的存在，練玄天指的黑白子被令狐衝吸光內力也沒使令狐衝冰凍，不要忘了黑白子可不是什麼一般高手，其玄天指的功力更是不凡。
原文：
只見他臉上紫氣大盛，也伸出左掌，與左冷禪擊來的一掌相對，砰的一聲響，雙掌相交。嶽不群身子飄開，左冷禪卻端立不動。嶽不群叫道：「這掌法是嵩山派武功嗎？」
令狐衝見他二人對掌，「啊」的一聲，叫了出來，極是關切。他知左冷禪的陰寒內力厲害無比，以任我行內功之深厚，中了他內力之後，發作時情勢仍十分兇險，竟使得四人都變成了雪人。嶽不群雖久練氣功，終究不及任我行，只要再對數掌，就算不致當場凍僵，也定然抵受不住。
左冷禪笑道：「這是在下自創的掌法，將來要在五嶽派中選擇弟子，量才傳授。」嶽不群道：「原來如此，那可要向左兄多討教幾招。」左冷禪道：「甚好。」心想：「他華山派的『紫霞神功』倒也了得，接了我的『寒冰神掌』之後，居然說話聲音並不顫抖。」當下舞動長劍，向嶽不群刺去。嶽不群仗劍封住，數招之後，砰的一聲，又是雙掌相交。嶽不群長劍圈轉，向左冷禪腰間削去。左冷禪豎劍擋開，左掌加運內勁，向他背心直擊而下，這一掌居高臨下，勢道奇勁。嶽不群反轉左掌一託，拍的一聲輕響，雙掌第三次相交。嶽不群矮著身子，向外飛了出去。 ——第34章 奪帥
他心中喜歡，站起身來，突然之間，丹田中一股寒氣直衝上來，全身便似陡然間墮入了冰窖，身子一顫，忍不住發抖。盈盈吃了一驚，搶上幾步，問道：「怎樣？」令狐衝道：「我……我……」竟說不出話來。任我行雖高高在上，但目光銳利，問道：「你和左冷禪交過手了嗎？」令狐衝點點頭。任我行笑道：「不礙事。你吸了他的寒冰真氣，待會散了出來，便沒事了。左冷禪怎地還不來？」盈盈道：「左冷禪暗設毒計，要加害令狐大哥和我，已給令狐大哥殺了。」 ——第39章 拒盟
丹青生伸手攔住，道：「且慢！二哥，你不給我製冰，說甚麼也不放你走。」說著捧過一隻白瓷盆，盆中盛滿了清水。黑白子嘆道：「四兄弟各有所痴，那也叫無可如何。」伸出右手食指，插入瓷盆。片刻間水面便浮起一絲絲白氣，過不多時，瓷盆邊上起了一層白霜，跟著水面結成一片片薄冰，冰越結越厚，只一盞茶時分，一瓷盆清水都化成了寒冰。向問天和令狐衝都大聲喝彩。向問天道：「這『黑風指』的功夫，聽說武林失傳已久，卻原來二莊主……」丹青生搶道：「這不是『黑風指』，叫做『玄天指』，和『黑風指』的霸道功夫，倒有上下之別。」一面說，一面將四隻酒杯放在冰上，在杯中倒了葡萄酒，不久酒面上便冒出絲絲白氣。令狐衝道：「行了！ ——第19章 打賭
突然之間，黑白子猛覺右腕「內關」「外關」兩處穴道中內力源源外洩，不由得想起生平最害怕的一件事來，登時魂飛天外，一面運力凝氣，一面哀聲求告：「老……老爺子，求你……你……」他一說話，內力更大量湧出，只得住口，但內力還是不住飛快洩出。
令狐衝自練了鐵板上的功夫之後，丹田已然如竹之虛，如谷之空，這時覺得丹田中有氣注入，卻也並不在意。只覺黑白子的手腕不住顫抖，顯是害怕之極，心中氣他不過，索性要嚇他一嚇，喝道：「我傳了你功夫，你便是本門弟子了，你欺師滅祖，該當何罪？」
黑白子只覺內力愈洩愈快，勉強凝氣，還暫時能止得住，但呼吸終究難免，一呼一吸之際，內力便大量外洩，這時早忘了足趾上的疼痛，只求右手能從方孔中脫出，縱然少了一隻手一隻腳也是甘願，一想到此處，伸手便去腰間拔劍。
他身子這麼一動，手腕上「內關」「外關」兩處穴道便如開了兩個大缺口，立時全身內力急瀉而出，有如河水決堤，再也難以堵截。黑白子知道只須再捱得一刻，全身內力便盡數被對方吸去，當下奮力抽出腰間長劍，咬緊牙齒，舉將起來，便欲將自己手臂砍斷。但這麼一使力，內力奔騰而出，耳朵中嗡的一聲，便暈了過去。 ——第21章囚居
3、籠絡人心的能力：
嵩山是人多勢重、高手眾多，除了十三太保外還有旁枝高手，但是這些人並不是天然就會對左冷禪唯命是從、忠心不二。 左冷禪能把嵩山派經營的鐵板一塊已經是相當了不起了（眼瞎前），對比泰山的內部紛爭，衡山的莫大、劉正風公然不合，嵩山的上下一心是多麼難得。
更何況，左冷禪不僅能籠絡好嵩山上下，還能招攬眾多左道高手，知名的有冀北三雄、圍攻華山的黑衣十五人、青海一梟，以及眾多不知姓名的左道好手（圍攻恆山派時的人手）。
左冷禪籠絡人心的能力還是很強的，當然眼瞎後受嶽不群思過崖遺失劍法的巨大誘惑，嵩山派眾人背左冷禪而去，這非左冷禪能力不強，而是誘惑太大外加左冷禪廢了，更何況嶽不群已是五嶽派掌門，聽起號令本就理所當然，這才有棄左冷禪投嶽不群的結果。
4、高超的政治手腕：
為了五嶽並派這個大目標，左冷禪對其它四嶽分而治之，各個擊破。
利用劉正風結交魔教曲洋來收拾衡山，劉正風如果為自保倒向嵩山，那麼並派時劉正風就是衡山的帶路黨；如果劉正風不從，那麼一來收拾了劉正風削弱衡山的實力，二來莫大護不住同門削弱其在衡山的威信，三來藉機敲打其餘人士加強嵩山尤其是左盟主自身的權勢。
利用華山劍宗來收拾華山氣宗，如果劍宗取代氣宗成功，那麼劍宗新接掌華山，根基不穩難以反對後面的五嶽並派；如果取代失敗，對嶽不群也是一種威懾、敲打，五嶽並派時嶽不群即便是反對，其顧慮也會增多。
利用泰山玉字輩等旁系來打擊天門一系，不論成於不成，泰山內耗是必然，左冷禪就可作為外援來拉偏架；書中左冷禪操作成功，通過青海一梟拿住天門，完成了泰山掌門的替換，使泰山同意五嶽並派。
至於恆山派的操作也是相當精彩，先是試探定靜，企圖挑撥恆山內鬥，後見恆山三定親密無間，直接下狠手，假扮魔教收拾三定；如若不是主角令狐衝因緣際會，恆山三定去除後，剩餘眾人也只有同意五嶽並派一途了。畢竟三定是被魔教所害，需要嵩山做主來為三定報仇，只不過沒想到計劃被令狐衝所破壞。
5、出手狠辣無情：
不論是劉正風不從之後的被滅滿門，還是黑衣人假借林家故舊的身份要滅華山氣宗，亦或者是派手下假裝魔教圍攻恆山三定；這些都是左冷禪首肯後才有的行動，可見左冷禪出手的狠辣，這些可都是自己的同盟，只不過有可能是自己五嶽並派企圖的障礙，就果斷下手除之。
除此之外，青城派挑福威鏢局背後也逃脫不了左冷禪的身影。
左冷禪對擋路的盟友出手都如此狠毒，對敵人又是如何？
令狐衝帶領旁門左道圍攻少林，是左冷禪定下的殲滅計劃，要不是令狐衝等人找到少林密道，這數千左道敵人可是要盡喪少林；連帶著千年古寺也難倖免（窮途末路的左道人士不可能不對少林寺院出手洩憤）。
嵩山派上下背叛眼瞎的左冷禪轉投五嶽派掌門嶽不群，左冷禪在思過崖後洞時可是出手無情，連改過自新的機會都沒給他們，別忘了這裡面可是有其弟子和眾多師弟，都是嵩山派的中堅；他們完了，那麼嵩山派就要涼了七、八成。
左冷禪的厲害之處說了，他的缺點自然也要提：
左冷禪最大的缺點就是心胸太過狹窄，他的容人之量只有得意之時才存在；五嶽並派是左冷禪推動的，最後也成功了只不過被嶽不群摘了桃子；左冷禪最後是寧願帶著五嶽劍派全部完蛋，也不願意退讓一步保留嵩山派的火種。別忘了嶽不群可沒往死裡逼左冷禪，只不過是用思過崖劍法籠絡了嵩山派上下，可沒去要左冷禪的命。左冷禪完全有能力培養弟子，和嶽不群比下一代，畢竟嶽不群的弟子可沒什麼出眾人才（令狐衝已不在華山門下外加親近魔教立場不可靠）；嶽不群現有弟子中無人有能力坐穩下一代的五嶽派掌門，左冷禪靠下一代翻盤的機率相當大的，可惜權欲之念太重，得意一輩子了卻絲毫忍不得失意。思過崖一頓操作，左冷禪成功搞廢了五嶽劍派，自己也亡命華山，連帶著自己的兒子也難有好下場（左冷禪之子武功不高，不太可能背叛左冷禪投靠嶽不群，華山思過崖之事後，五嶽劍派其它弟子不可能給其活路，左冷禪的仇肯定要報到兒子身上）。
左冷禪在二十五年前（35歲左右時）五嶽劍派爭盟主時，不可能五嶽第一。
1、即便是熬25年工齡，最次內力也應該有超級明顯進步的。
如若25年前左冷禪已經是五嶽第一，那麼接下來的25年左冷禪的武功進步太少了。25年前就能比練紫霞神功的嶽不群師父強，最低預計內力不會差太多，25年後對上練紫霞神功的嶽不群，兩人對掌竟然不相上下，總不能說嶽不群比其師父在相同年齡內力強的太多了吧？
2、如果左冷禪25年前就第一，當年五嶽的武力太弱了。
25年後，左冷禪不過是和衝虛、方證並列正派三大高手，其中實際武功比方證還要弱些。那麼25年前，方證、衝虛在各自門派可算不上第一人，明確的衝虛還不是武當掌門，方證未知但大概率也不是少林方丈，以及少林、武當還有更高一輩的人物，這樣算來少林、武當的武力可比五嶽劍派強的太多太多了。
而25年後，少林、武當又對左冷禪領導的五嶽劍派忌憚之極；總不能說這25年少林、武當高級武力大規模下降，或者說五嶽劍派高級武力大規模上升吧？這可和原著中五嶽劍派的狀況不符，五嶽劍派六十年來一直很興旺，25年前高級武力如此差勁的五嶽劍派根本不可能有那個局面的。
或者有人用這25年方證、衝虛武力飛速增長來規避上面的問題，但是25年前左冷禪就能武力比方證、衝虛強，但是25年下來左冷禪武力反而弱於方證、衝虛了，這個解釋不是太過違和了麼？資質那麼高的左冷禪，同樣熬25年工齡竟然熬不過方證、衝虛，這哪裡能說資質高，反而是資質太低了啊。
3、如果左冷禪25年前就第一，那25年中嶽不群的變化太過驚悚。
25年前嶽不群在玉女峰大比中被劍宗師叔劃胸重傷，而這個劍宗師叔打不過嶽不群的師父，而嶽不群的師父又打不過左冷禪。這樣算下來，25年前左冷禪至少有秒殺嶽不群的實力，甚至是用秒殺都不足以展示二者的差距。
那麼25年後，不練闢邪劍法的嶽不群僅僅比左冷禪弱了一絲，這25年嶽不群的進步太過嚇人了吧？
4、少林、武當先不提，魔教絕不會放過如此資質的左冷禪。
有人拿令狐衝來做反證，說少林、武當、魔教都去拉攏令狐衝，而不是滅了他。問題是令狐衝後面可是脫離五嶽劍派了，少林、武噹噹然先要試著拉攏這樣一位高手了，拉攏不成才會用其它手段。而令狐衝為魔教做那麼多事，魔教在令狐衝還能為其所用時對其出手？
更不要說令狐衝的武功突飛猛進時間很短，不到一個月學會了獨孤九劍，武功戰力就上了一流，能迅速拿下田伯過；在一年內有學會了吸星大法，內力深厚到驚人的地步。武力如此快速成長的人物，左冷禪可比不了。
而左冷禪從始至終可是堅定的站在五嶽劍派這一方，更是五嶽劍派的盟主，不提少林、武當，魔教根本不可能不對30多歲就如此厲害的左冷禪動手；別忘了即便是令狐衝，在恆山懸空寺時，魔教也是對其出手了，要不是任盈盈，令狐衝真的栽了。
5、25年前左冷禪能達到笑書中餘滄海的水平，已經是很驚人了。
笑書中餘滄海出場年齡差不多在50多歲，雖然大家都覺得餘滄海武功差，但是那是和大高手比；再怎麼說餘滄海也是被稱為大宗師，在一流高手中比那也是強手。35歲上下的左冷禪就能有這個水平，試問笑書中除了令狐衝還能找出一位這樣的年輕高手麼？魔教中任盈盈有這個水平，畢竟19歲的任盈盈（笑書中的年齡）就能和方生放對，還能堅持那麼長時間才敗。除了這兩人外，書中再也找不出這麼強的年輕人，即便是田伯光，雖然其三十多歲那也是比不過餘滄海的。
6、風清揚這一關邁不過去。
25年前，三十多歲的左冷禪就能強過上一輩的風清揚，覺得可能？