乘風破浪的姐姐們：大齡獨具優雅，經歷會成為力量

最近熱播綜藝《乘風破浪的姐姐》除了唯一大槽點，杜華以外，幾乎都是驚喜。

萬萬沒想到，在這樣一檔，可以說是要顛覆刻板印象和主流審美的綜藝裡，最深的惡意和誤解，指責，居然是來自同樣是中年女性的評委，何況也算是事業有成，業內有話語權的女性。

這個綜藝最基本的初衷，不應該是讓大家重新看到中年女明星，乃至中年女性這個存在感低的群體嗎？一時間，突然覺得，她打造出的產品，也許順應社會有些畸形的審美，可以安穩地取得成功，只是基於挺膚淺的商業操作；

真正厲害，顛覆的傳奇，不應該是改變主流審美，引領一個時代的潮流嗎？比如Rihanna。

從這個角度來說，我能理解杜華那種約定俗成的女團標準的合理性，可操作性，安全性，成熟性；但目光也確實狹隘了——

我們觀眾，至少女性觀眾，絕對可以欣賞這種，不同年齡層，散發各自不同的多樣化的美。

這群年過至少30的女明星們，願意放棄保持所謂的「白瘦幼」，「甜傻乖」的娛樂圈主流審美，去以更真實，更優雅的形象，告訴每一位觀眾，每一位女性，年華逝去，美人遲暮，並不是那麼可怕的事。

30歲自然一地雞毛，家庭，事業，孩子，健康，情感，親密關係，義務責任，幾乎方方面面都是坎，很難心想事成；

扭頭再看看被社會鞭撻，被生活折磨，被老公孩子氣到灰頭土臉每一天的自己，生生從軟妹子，變成了強悍的女漢子老姐姐，忍一時卵巢囊腫，退一步乳腺增生，必須為了爭取很多事，而不斷努力抗爭。

這種蛻變，是積極的——

因為見過世面，深諳社會職場規則，吃過苦，受過氣，漸漸在社會上有了自己的位置，為人處世有獨立判斷，具備解決問題的專業能力，面對困難各有各的方法技巧，知道如何與外界人事物和睦相處，自洽自在。

已經有很多女性都願意承認，除了膠原蛋白，大家都更喜歡成熟後的自己——雖然不再是傳統審美青睞的青春少女，但與此同時，反而獲得了人到中年才能獲得的自由：不懼未來，清醒自知。

雖然女明星天生比普通人底子好，有經濟實力，也是職業需要，必須要維護外在持久的美麗。

然而，仔細看看每個姐姐，尤其是經歷過人生大起大落，那種歷經歲月洗禮之後的美，更有韻味，更有力量。

事業風生水起，或者紅過，過氣過，死活捧不紅；生活順遂自由，或者命運多舛，被欺騙受傷害，飽受疾病意外的傷痛；又或者在情感上，甜蜜幸福，又或者遭遇背叛，並沒有享受到，我們相信的美女一定好命的刻板印象的紅利，反而一波三折。

主打的口號，在偏男性主導的「三十而立」之上，進化出了：

「三十而勵」——姐姐們走過了30歲，愈發勵志；

「三十而驪」——「驪」則是「黑馬」的意思，姐姐們都是自己人生的黑馬。

可怕的不是，誤以為會人老珠黃，毫無希望的30歲，而是徹底決定破罐子破摔，放棄了30歲以後人生的掌控權，這才是30歲就死亡，80歲才入土。

所以即使知道，綜藝節目為了效果，會有營銷，會有雞湯，勵志，狗血和各種明爭暗鬥；我還是很開心，有這麼一檔主流綜藝，讓更多人意識到，自己可以重頭再來，自己可以點滴改變。

所以，我也經常看女性勵志文，雞湯書：言辭優美，情感細膩，看的時候，雲淡風輕，歲月靜好；看完之後，多半還得重回我的凡間，柴米油鹽醬醋茶，酸甜苦辣鹹甜澀。

即使是片刻的雞血，片刻的寧靜，都有可能給我很多感悟，讓我去重新反思習以為常的很多事，重新尋回自己的初心和信心——

最近就看了這本曉雪的《優雅是種力量》。

（一）優雅的外貌：追求外在美和獨立有內涵不衝突

《優雅是種力量》一書中，曉雪在傳達這樣一種理念：

一個女人懂穿，才懂生活；一個女人愛美，才能有更好的能力去愛別人。

不僅僅是因為她從事時尚行業，更廣泛地去理解這句話，確實如此——對自己好一些，充滿愛和希望的人，才能給周圍人帶去溫暖和力量。

1.不是只有好看的皮囊的少數人，才有資格追求魅力和外在美。

在治癒系綜藝，《粉雄救兵》裡我看見，Fab5通過和改造對象認真對話溝通，深入了解每個人的環境，愛好，想法，需求，量身定製effortless，affordable的基礎改造，不刻意，可負擔，力所能及不耽誤生活和人生的小小改善，為他們暗淡無光的人生開啟了新的希望。

我記得每一個改造者，看到一個嶄新的自己時，眼裡的光芒。大家還是普通人，但是從外而內激發出對生活的熱情，對自己的喜愛，對人生的信心，對未來的掌控感，真的讓每個人臉上都閃閃發光。

不是只有揮金如土，大牌堆砌才能改變外表，也不是必須費盡心力每天出門五分鐘，化妝兩小時；

所以曉雪也說了：穿得繁複，永遠不如穿得簡單。買得好是加法，穿得好是減法。

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2.適合自己的才是最好的，接納自己最重要

不是原生條件不好，就該自暴自棄；而是發自內心正視和接納自己，喜歡自己。

主流審美其實在進步中，外表的審美不再一味是單調的討好男性，反而越來越能包容多樣的美；而每一個個體，總會學會用能力和決心讓自己更美；

不被主流審美綁架，學會不受營銷號裹挾，面對層出不窮的流行趨勢，採取機智的斷舍離，拒絕不適合沒必要的一切枷鎖。

堅持自己的審美和品味，是為了讓我們更能接受自己與眾不同的一面，因為有些條件，即使再努力，也未必能天翻地覆地改變；可是注意整體的優雅，精緻，是種認真的生活態度。

《粉雄救兵在日本》有裡有面對至親離世，孤獨中將自己奉獻給臨終關懷的善良女性，付出了全部，放棄了作為女人的生活，放棄關愛自己；

她的改變不在於，要去媲美節目的嘉賓，年輕貌美的Kiko水原希子，她一樣可以通過，用心挑選搭配的衣服，即使忙碌，即使普通經濟水平，也可以加入的小絲巾，胸針等飾品，做一個不費力的優雅女性。

《優雅是種力量》分享了很多，可以入手改造的「小而美」的建議，具有實操性；然而如果不喜歡面膜，確實不喜歡過多費心穿搭，都是可以的。用自己舒服的方式，也可以追求精緻優雅——你總有感興趣的改造提升小方面。

我們要堅信，現代女性，是可以做到，才貌雙全是基本款。而最好看的樣子，首先要滿足讓自己舒服自在，「不只要你喜歡，我要我喜歡」。

（二）優雅的心態：又忙又美，生活不焦慮，把自己當明星寵愛

在成熟的過程中，我選擇了一條儘可能給予自己自由的路。我能做到坦然地接受著成長的煩惱，但是卻免不了一絲絲對未來不確定性的擔憂：

自己始終如一堅持初心的種種信念延續下來的生活，會不會最終在按部就班老生常談的「政治正確」的選擇所能帶來的好結果的對比下，黯淡無光？

時光易去，青春不再的我會不會追憶往昔，追悔不已？

今日份來自《優雅是種力量》的雞湯感悟如下：

1.女人要任性，先自信

我還記得《奇葩大會》出類拔萃的同齡人蔣方舟，分享她一直是「討好型人格」的煩惱，以及她想改變，變更任性，變得不再去下意識討好和解釋什麼。

我要的任性，不是恃寵而嬌，持靚行兇，又或者蠻不講理；而是面對任何人事物，尤其是不公正的待遇，都能更有信心和底氣，拒絕和糾正。

比如面對職場對性別的質疑，和不懷好意的欺壓霸凌，如何機智應對，維護自己的權益？

比如外界對自己毫無信心的時候，如何在得不到正面反饋的情況下，依然堅守自我，堅定前行？

優雅不等於逆來順受，忍氣吞聲。

反而是落落大方地義正言辭——因為大家都有深切地領會：如果自己不合理地、積極地爭取，沒有任何人會來對自己的人格、時間以及職業尊嚴負責。

2.從不存在平衡，都是取捨 人生一直是在做選擇題，不存在兩全，只能儘可能的減少遺憾，降低後悔的概率。

自己做的選擇，自己承擔，不要推卸責任，不要覺得自己隨波逐流，身不由己；做出了抉擇，哪怕後悔，哪怕失敗，不妨想想，一手爛牌，還能不能翻身逆襲。

只是我還是希望，女性不要輕易放棄在職場上閃閃發光的選擇，還是應該倡導獨立自強、自律踏實、敬業和平衡。

即使要在家長裡短的雞毛蒜皮、激烈競爭下的殘酷淘汰裡去處理那些仿佛天然屬於女性才要糾結的平衡，如何顧全事業和家庭；但越來越多的女性，證明了我們可以承擔起不同角色的精彩轉換，也許取得的小小成就不那麼矚目，至少經濟獨立帶來的人格獨立和精神獨立，可以幫助女性正確理解我們的身份，意識到我們有選擇，可以讓自己在一地雞毛中仍然保有自己的一片淨土，比如愛好，比如獨處，比如風風雨雨裡的波瀾不驚。

成年人用辛苦換來的，就是說「不」的底氣。女性，更應該如此，永遠給自己留有選擇的餘地。

所以忙，不應該成為自己得過且過，不注重外表和內在的提升的藉口。任何時候，都不應該放棄，不圓滿的人生，努努力也是有希望的。

3.即使工作平庸，要相信我們不平庸，和糟糕事也能握手言和 丟掉焦慮的自己，用糾結的時間，找一個合適的方式，和自己獨處：我會儘量去嘗試新的人生體驗，用更多好奇心，來抵禦日復一日的枯燥乏味。

很多曾經似乎遠離鮮花掌聲後又以更加出眾的形象重回人們視野的「凍齡」明星，都有自己的路，隨心隨性：

比如，林憶蓮。在《歌手2017》裡，整個人看起來還比以前更美，在舞臺上風情萬種。皮膚也一如既往地好。聲音也未曾改變的好聽。

比如，王菲。她活成每個女孩子可望而不可及的榜樣，自成一派，獨立灑脫。

比如，徐靜蕾。嘗試著自己喜歡的各種事物，開心自得。每天與自己喜歡的事物相伴，不也是每個人的夢想？

比如，俞飛鴻。一如既往低調大氣，年輕時的美麗就很可遇不可求，將這種美麗保鮮定型更是難能可貴。把自己經營成了沉靜的一幅畫，悠揚的一首歌。

畢竟每個人的人生，冷暖自知，沒必要幸福給別人看，痛苦留給自己添堵。

看看《乘風破浪的姐姐》裡的陳松伶，鄭希怡，鍾麗緹，哪個不是有故事但也更勇敢，活得更漂亮的女性？

痛苦不值得讚頌，可是挨過痛苦，涅槃的女性都真的美到骨子裡。

（三）優雅的內在：腹有詩書氣自華

好看的皮囊是貶值資產，有趣的靈魂經久不衰，越發醇厚。

維持好的外表，除了天生麗質外，需要經濟基礎、自律、時間和精力投入，高雅的審美。

可是好的外表有時候只是單調而且單薄的美。儀態、氣質、品格、人格魅力。。。這些的加成，會讓人念念不忘，回味敬佩。

所以那些內外兼修的女明星，才更讓人欽佩。我最近還閱讀了很多傳記，尤其是民國和當代才華橫溢的女性大家，這些真實的故事才是充滿真正的正能量。

年少芳華的美豔或許早已屢見不鮮，但平和坦然的心境，經歷磨難的睿智豁達，對自我的堅守，

這些內在沉澱所賦予你的美，才會在任何時代、任何年齡拿出來翻看，都光彩熠熠。

比如，鄭念。用堅守和素養熬過人生的苦難歲月，化成一首詩。她的文字深深觸動了我，一個女人到底會有多堅韌，默默爆發的力量會有多偉大。

比如，葉嘉瑩。「若有詩書藏在心，歲月從不敗美人」，在《朗讀者》的舞臺上，93歲銀髮矍鑠，氣質卓越，文採斐然。靠著信念和詩詞的滋養，她抵抗無情歲月與世事無常，拒絕優厚待遇與機會，默默堅守祖國的講臺，傳播她畢生追求和熱愛的古詩詞事業。「詩歌，可以讓人心不死。」她如是說。

比如，呂碧城。民國才女之首，橫跨文學、教育、翻譯、媒體、宗教，從政做得了總統秘書，經商所得負擔得起自己追求的高質量生活，愛生活，交際廣，做公益慈善，開掛的斜杠人生，也終於活成民國絕代芳華的「黃金剩女」和一個時代的偶像。

讀著這些故事，可能大家只是驚嘆於常人難以企及的成就，卻很容易忽視成就背後付出的艱辛努力，甚至是生命難以承受的痛苦磨難。

沒有人的人生是通過在懷疑和抱怨中猶豫不前，還能順遂幸福的。

平凡如我，不會美的驚天動地，極大可能不會取得可以流芳百世成就，所以也可能終其一生，只要想通了，也會慶幸自己的歲月靜好，即使沒有被大災大難錘鍊後的大徹大悟。

我們竭盡全力，很可能才能過完我們平凡的人生。

但是平凡如我，也要努力才會收穫平淡的幸福，不是嗎？

努力永遠不晚，行動再小也會有用，幸福再平淡也會讓人快樂。

希望我的30歲，40歲……到七老八十，年近100，我依然能自信驕傲地說：

我最喜歡現在的自己。

無懼年齡，忠實自己，歲月會帶給我們優雅的力量。