夫妻之間發生難以調和的矛盾，感情破裂，那麼離婚就成為很多人選擇的道路。如果只是夫妻雙方那還好，但如果孕育有孩子，那麼父母的離婚肯定是會對孩子造成影響的，這是很多父母都不願意看的，今天我們就來說一說就離婚這個問題怎麼減少對孩子的傷害！
大部分情況，父母離婚前和離婚後，孩子都會產生不安全感、自卑和逆反心理等等不良情緒，針對這個問題，我把它的處理方法分為離婚前和離婚後。我們首先來說說離婚前，父母該怎麼做？
1、儘量讓孩子了解離婚是什麼樣的
年齡大一些的孩子，你給他說離婚他是清楚怎麼回事的，但是年齡小的孩子他是不清楚的。這個時候你就要簡單直白的語言，告訴他離婚是什麼樣子的，父母離婚後他的生活可能會發生什麼變化。給他打好預防針
2、尋找合適的時機，以及告訴他父母為什麼要離婚？
什麼時候給孩子說，這非常重要：如果孩子情緒非常悲傷和難過，你這個時候告訴他你們要離婚，那孩子的情緒就會墜崖式的下降。如果孩子正在很開心的時候，你告訴他這個消息，從大喜到大悲，這個過程很多孩子是承受不了的。所以我們要儘量選擇在孩子心情平靜的時候告訴他，他會容易接受很多。
至於離婚的原因，夫妻間的恩恩怨怨是是非非就沒必要當著孩子拉扯了，只要告訴他：爸爸媽媽之間發生了一些解決不了的問題/爸爸媽媽只是不再相愛了，爸爸媽媽經過慎重而長久的考慮才做出了這樣的決定。這樣做能讓孩子明白婚姻不是兒戲，離婚也不是隨便的事，對孩子未來的婚姻觀也起到正面影響。
3、密切關注孩子的情緒，及時引導，儘量避免孩子受到傷害
最開始我們就說了，父母離婚會讓孩子產生很多負面情緒，因為父母離婚帶給孩子最多的就是不安全感和對未來的迷茫。因此，父母在告訴孩子決定之後，一定要明確地告訴孩子，雖然爸爸媽媽要離婚了，但以後還是會和現在一樣愛你，甚至比現在更愛你，給孩子足夠的安全感。同時要和孩子一起生活的那一方可以多和孩子說說以後的規劃，或者是和孩子一起計劃將來，這樣也能夠提升孩子的安全感降低對於未來的迷茫。
4、留取足夠的時間
建議從告訴孩子到真正離婚最好間隔一段時間，給孩子足夠的時間，讓他逐漸消化接受這個事實。這個期間，父母可以分開睡，日常生活瑣事也各自打理，但對他的態度保持和以前一樣。這也有助於孩子對離婚有更清楚的認知。
以上，就是離婚前父母需要做的，下面我們來說說離婚後該怎麼做？
1、保持正常的生活
很多父母離婚後，就馬上帶著孩子搬家，轉學，這樣的做法是不對的，孩子剛剛經歷了家庭破滅，馬上又讓他進入一個完全陌生的環境，周圍沒有熟悉的朋友，同學和老師，他只能更粘著你，但如果你因為工作忙碌沒有時間陪伴他，這就會造成孩子抑鬱，內向，沉悶不愛交際等等的問題。
2、讓孩子感受更多的愛
和另一半商量好，最少一周來看一次孩子，帶孩子出去玩，如果不能來，也要用常和孩子視頻，語音，讓孩子能夠感受到了，爸爸媽媽真的和之前說的一樣，即使離了婚，也還和以前一樣愛他。
3、多和孩子談談心
離異家庭的孩子，大多敏感，感情也會脆弱一些，但是他們卻通常把情緒憋在心裡，不願意發洩出來。這個時候，交流就非常重要了，父母需要及時的察覺到孩子的情緒，接納他，開導他，這樣才有助於孩子的身心發展。