眾所周知，只要是女性，就會來月經。從懵懵懂懂的十幾歲到逐漸成熟的三十歲，月經可以說是陪伴了女性幾十年了，也見證了女性的成長，月經也是女性身體健康的晴雨表，月經正常，身體就越健康；月經失調了，就可能引起子宮卵巢的早衰或者一些婦科疾病，所以每月來一次的大姨媽，女性朋友們是需要重視的。
一般來說，因為每個人的體質和生活飲食等習慣不同，不可能每個女性來例假的時間都完全一致，但正常情況下，也有幾個範圍：月經25-35天為一個正常周期，一次月經會持續3-7天，平均下來的經血量在20-60毫升左右，若你的月經符合這些數據，說明你的月經比較正常，子宮和卵巢也很健康。但是也有的人來例假時，才來兩天就走乾淨了，經血量很少還發黑，這難道是生病了嗎？
大姨媽量少還發黑、才兩天就走了，是什麼原因？
第一個原因，可能是體內的雌激素分泌異常了。雌激素的分泌直接影響到月經的情況，體內的雌激素分泌充足，子宮內膜就會生長，達到一定的厚度就會自動 的脫落，最後形成月經。但若是雌激素分泌不足，子宮內膜就不能很好的生長，及時來了月經，經血量也會很少，還可能伴有顏色發暗發黑的現象，若不管不顧，對子宮的傷害很大，而且對女性的聲譽能力也有很大的影響。
第二個原因，可能是卵巢早衰了。像經常熬夜、久坐不動，以及體內激素的變化，都會對卵巢功能有影響，卵巢功能一旦下降，卵巢早衰，就比較容易患上一系列的婦科疾病，宮頸炎、多囊卵巢症候群、子宮肌瘤等都是很常見的疾病，在這種情況下，月經就必然會受到影響，有可能早來或推遲，經血量變少、有黑色血塊，嚴重時還可能會導致提前絕經。
第三個原因，還可能是營養不良導致的。女性大多很注重身材減肥是她們常年嚷嚷的事情，而結識減肥恐怕是諸多女性的減肥方式，比較有效果。殊不知，一味的解釋減肥，及時你瘦下來了，可能不是健康的美，比較容易反彈，時間一長，就可能會導致營養不良，挨餓事小，但月經受到影響就是大事了，月經可能會越來越少，周期也會紊亂，大姨媽就會離你越來越遠。
第四個原因，氣血兩虛。可能有的女性的體質比較弱，身子骨比較虛，平時經常會出現腰酸、頭暈，臉色也比較蒼白，這都是體內氣血不足的表現，而氣血對女性十非常重要的，月經期間也會流失掉一些血，人就更虛了，長此以往，月經量就會越來越少、顏色會偏紫偏黑，經行不暢，還可能導致痛經或宮寒，嚴重時還容易提前閉經。
那麼，女性該如何調理月經異常的現象呢？
首先，可以適當的補充點雌激素。但不要私自的隨便服用藥物，可以通過飲食來補充，實在很擔心的也要在醫生的建議下合理用藥。月經的形成主要是體內雌激素分泌的作用，慢慢把雌激素補好了，分泌正常了，月經也就會慢慢的正常。
其次，不要久坐不動。尤其是久坐不動的上班族女性更要注意，月經期間，一直坐著不動，下肢的血液循環就會減慢，容易氣滯血瘀，經血就容易堆積，很長時間沒有更換姨媽巾的話，經血顏色就會發黑還可能有血塊，量也會逐漸的減少。建議大家最好每隔2小時起身更換姨媽巾。
所以由此看來，大姨媽量少顏色還發黑、兩天就走了，多半逃不過以上幾個原因，女性要警惕，在平時要多注重對子宮和卵巢的保養，也要規律飲食和作息。