如果你想孩子將來有黃渤一樣的高情商，你得先教會孩子識別情緒

影視圈裡誰情商最高？

讓我說的話，我會首選黃渤。

黃渤的經典情商案例太多了，我不想說他什麼金馬獎發言，還有什麼評價葛優什麼的，我就從《極限挑戰》來說。在極限挑戰中，孫紅雷是最難搞定的，經常是表現出任性野蠻的一面。在所有的成員裡，黃磊有時候都拿孫紅雷沒辦法。記得在香港錄的一期，黃渤沒來，最後孫紅雷就是不聽黃磊的，所有人的任務差點都完不成。

而這所有人裡，就只有黃渤能搞得定孫紅雷，哄的孫紅雷團團轉。無論孫紅雷怎麼耍賴耍賤，都能被黃渤輕鬆化解。記得有一期孫紅雷輸了，跟黃渤綁在一起，給黃渤當人體支架。孫紅雷就故意搗亂，說非要吃冰激凌。黃渤直接就來一句「狗改不了吃冰激凌」。這肯定是一句罵人的話，但是在這種場景下說出這種話，不僅大家覺得好笑，連孫紅雷都忍不住笑。

如果這還不能說明黃渤情商高的話，我再給大家舉個例子。宋祖兒大家都認識，還跟黃渤一起參加了節目《忘不了餐廳》。前一段時間，黃渤又參加了一個什麼街舞節目，宋祖兒在她的主頁裡直接給黃渤加油助威。要知道，宋祖兒的主頁裡可沒有一個別的男人。

而且好像跟黃渤合作過的女明星，沒有一個不對黃渤讚不絕口的，像林志玲、閆妮、江一燕、舒淇，都在各種公眾場合下稱讚黃渤。黃渤儼然成了她們最好的男閨蜜。

這樣的高情商，怎麼能不讓人羨慕嫉妒恨呢？

但是要培養孩子的高情商卻不是那麼容易，對於很多父母來說，知識有具體的表現，可以一步步培養，但是情商卻不知道如何下手了。

不過隨著我的成長和我對育兒的研究，我逐漸認識到培養情商的途徑：要培養孩子情商，首先要教孩子正確的識別情緒。

識別情緒對情商的重要性

情商是一步步的培養起來的，而這其中，識別情緒是培養情商的第一步，因為只有在孩子能敏感的識別別人情緒後，他才能進一步採取合適的方法，對別人的情緒進行反饋，採取正確的行為。

在《我愛我家》中有這麼一個場景，劉梅的媽媽因為家裡房子裝修，於是來到他們家住幾天。但就是住這麼幾天，可把老傅一家折騰慘了。 其中特別經典的一個場景就是老傅在讀報，然後劉梅媽想表現的親近一些，於是就向老傅問東問西的打聽報紙說了啥。老傅就像安靜的讀會報，劉梅媽一驚一乍的瞎問，老傅哪還有心情看報啊？最後只好落荒而逃了。

劉梅媽這種就是典型的惹人嫌，因為她無法體會到別人的情緒，因此也就不能做出恰當的反應。只會以自我為中心的我行我素，這樣的人當然不能成為高情商的人。

因此說，要成為一個高情商的人，首先第一步你得能正確的識別情緒。在能識別了別人情緒的基礎上，你再能做出一個正確的反應，那麼你就可以基本算是一個高情商的人。當然，要想成為像黃渤這樣一樣高情商的人，可能更多的還需要天分。但是如果能做到這兩步，基本可以保證情商不會太低。

但是對於識別情緒，很多父母教育並不到位，甚至從來沒有教育過。很多人，可能像過去的我一樣，覺得識別情緒不用教，會自然而然的就會懂。

這種認知表面沒有錯誤，隨著你的成長，你確實會對情緒了解的越來越深，也會更好的識別情緒。但是這樣的不教育卻面臨這樣一個問題：孩子掌握識別情緒的能力可能會比較晚，而一旦我們已經養成了某種行為習慣，即使掌握了情緒識別能力，我們也可能不能把他融入到我們的行為習慣中。

比如說當我們大學畢業後，才能真正做到有效識別情緒，但是我們已經養成了固定的做事風格，不善於表達，那麼即使我們識別出這種情緒，我們也很難做到正確的反應，可能會習慣性的退縮。這顯然也就不利於我們情商的養成。

因此，對於情緒識別能力，我們越早培養越好。孩子越早的具備這種能力，就越可能運用這種能力，把能力最大化。

如何教會孩子識別情緒

要教會孩子識別情緒，方法很簡單，但是做起來可能就不是那麼容易。

教會孩子識別情緒的方法就是對孩子的情感及時做出反應，命名情緒。當孩子正有這種情感體驗時，父母及時的指出該種情緒，讓孩子知道這是哪種情緒，孩子才能把感覺跟情緒名詞建立連接，才能做到識別情緒。

舉幾個例子：

1、小明通過努力，爬上了一棵樹的頂端，然後在上面大喊：「看看我在哪裡」。父母這時就可以說：「你很驕傲自己爬的這麼高」，或者「爬的這麼高一定讓你很興奮吧」。

2、小明在遊樂場還沒玩夠，媽媽就叫他走。父母這時就可以說：「你還沒玩夠就叫你走，確實會讓人感覺很不爽」，或者「玩的正高興被人打斷，確實會讓人感到生氣」。

父母在日常生活中，不斷的對孩子的情緒及時做出反應，恰當的明明情緒，孩子就會對情緒感受愈加深刻。同時，因為情緒是看不見摸不著的，但是通過我們命名，卻可以讓情緒具現化，更方便孩子記憶和理解。

因此，要想孩子能很好的識別情緒，父母就必須要學會幫孩子命名情緒。

這說起來好像很容易，但是做起來可能比較難，因為這跟父母本身的識別情緒能力有關。

如果父母自己本身就不能很好的識別情緒，他又怎麼能及時察覺孩子的情緒，又怎麼能正確的命名孩子情緒呢？因此，要想教會孩子識別情緒的能力，父母本身的情緒認知能力必須強。從這一方面來說，我們或許可以說，情商高的父母更容易教出情商高的孩子。

最後，附上一個情緒詞彙表，幫助父母們更好的識別情緒。

快樂：高興，開心，滿意，放鬆，激動，驕傲，感激，驚奇；

生氣：沮喪，嫉妒，厭惡，氣憤，憤怒，抵抗，怨恨，狂怒；

悲傷：排斥，不快，抑鬱，難過，失望，羞恥，內疚，絕望；

恐懼：警惕，焦慮，懷疑，擔心，害怕，痛苦，關切，驚恐；