哈嘍呀，大橙子來啦，我板板手指好像很久都沒跟大家分享瘦身小技巧咯，這期給大家分享下減肥過程中會喝到的黑咖啡吧，等等，別聽到黑咖啡就說打擾了，如果想瘦就看下去吧！
之前有分享過，我剛開始是拒絕喝黑咖啡，因為我真的很怕苦，但接觸了以後真的也不過如此，說句玩笑話，窮都不怕還怕苦？我發現，經常喝黑咖啡的話，真的會對甜品和奶茶的欲望降低很多，早晨喝會有利於去水腫，但是建議一天不要超過兩杯，不然真的對睡眠不好，還有就是千萬千萬不要加任何糖和奶。黑咖啡的選擇上呢？我們常見的類型分為凍幹咖啡和掛耳，其實我建議如果不是趕時間的話，最好是買掛耳的，因為更純粹和口感更好，但是我今天我會更側重於分享我用過的幾款凍幹咖啡。
第一款：ucc117
這個算是我接觸最早的黑咖啡，入門級別的，也相對平價，這款也分為114和117，114偏酸，117偏苦一些，性價比還可以。
但是這款適合熱的適合喝，冷了後，口感真的不要下咽。
第二款：雀巢金牌純黑咖啡
說到咖啡，怎麼能不提到我們的老牌子呢，很濃鬱的咖啡香，已經習慣了黑咖啡的可以選這款。比ucc會貴一點。
第三款：Tchibo奇堡
我有買了黑瓶蓋和金蓋子的，黑色的會口味更濃鬱，金色的會相較於黑色的會沒那麼苦，就像咖啡店買的標準美式和加濃美式的區別一樣，剛接觸的話，還是建議先從金蓋喝起，這款我是最推薦的，因為口感真的很棒，不亞於咖啡店點的，而且不酸，我可以接受苦，但是我接受不了黑咖啡酸了。如果你想要一瓶口感不錯的凍幹咖啡選它準沒錯，而且也是我回購最多的一款了！
最後呢，黑咖啡只是輔助，減肥需要堅持才能成功，配合運動+健康飲食，不要抱著喝黑咖啡就能躺瘦的幻想，就像喝不加糖的黑咖啡，只有受得了這份苦，才能享受後來的甜！
減肥路上你都喝過哪些黑咖啡呢？快留言告訴我吧~