廣西玉林的郭先生今年46歲，現在是一名負責食品開發的經理，馬上就要過年了，身上的擔子又重了許多，為了儘快的開發新品在年前上架，這段時間一直加班加點的工作，每天都是11點下班，吃飯都是通過外賣來解決，有時候還會買瓶飲食，補充體內所需要的能量。
從上個月開始郭先生總是頭暈，郭先生想著是工作的原因，休息時間不足所引起的，等忙過這段時間多休息一下就會見好轉，因此沒有太過重視，昨天郭先生下班回到家後喝了一瓶飲食，這時外賣剛到家郭先生便開始吃了起來，吃飽喝足後郭先生躺在沙發上玩了會手機，起身想喝點水頭部一陣眩暈，整個人直接暈倒在地。
妻子聽到客廳中的動靜急忙出來一看，便看到暈倒在地的郭先生，趕緊呼喊兒子把郭先生送往醫院進行救治，經過醫生全力的搶救，郭先生還是失去了寶貴的生命，聽到這個結果郭先生的妻子痛苦不止，平常好好的一個人怎麼會突然患上腦梗呢？
醫生直言：飯後一個習慣害了他
醫生講述到：「郭先生送來時體內的甘油三酯水平已經給高達7.4，早已超出正常人的水平，再加上腦部出現大面積的血栓，腦組織和體內器官得不到充足的血液和氧氣進行供給，引發了腦死亡的現象。
據了解，郭先生引發腦死亡的主要原因是日常生活中喝飲料所引起的，這種飲料中含有大量的糖分，這類糖分屬於反式脂肪酸，進入血液中很容易加劇血液粘稠，使大量的脂質堆積在血管中，形成血栓，從而誘發腦梗、心梗等心腦血管疾病，再加上郭先生平常因為工作老是吃外賣，外賣中高油、高鹽、高脂肪食物較多，使體內血液變得異常粘稠，血脂飆升到正常人的好幾倍。
身體有3種異常表現，是腦梗來臨的前兆
1、舌頭髮麻
當體內血脂的濃度較高，將會影響身體的新陳代謝和血液循環，舌尖上的神經因為供血供氧不足出現麻木或疼痛的現象，舌頭髮麻還會伴隨著味覺能力的下降，吃東西沒有什麼味道也是這個原因。
2、四肢發硬
四肢發硬是腦梗來臨前最明顯的症狀之一，據統計：有80%的腦梗患者會出現四肢發硬的情況，這主要是因為體內出現大量的血栓，從而堵塞四肢各處的血管，容易使肌肉和神經組織缺血缺氧，從而出現四肢麻木、疼痛、發硬的情況。
3、嘴角歪斜
如果腦部存在大量的血栓，腦組織和器官很容易因為缺血、缺氧而出現軟化壞死的現象，這時候神經中樞是無法及時地傳遞信息，將會失去對面部肌肉的控制，患者極有可能出現嘴角歪斜或者睡覺流口水的情況。
生活中堅持3件事，疏通血管，腦梗繞道而行
第一、補充甘酸脂油
腦梗的高發人群是中老年人，建議中老年人平常多喝水促進體內的新陳代謝、加快血液循環，在喝水時可以吃一些甘酸脂油，它是從大豆中提取出的不飽和脂肪酸，分解乳化體內多餘的脂質，減少脂質在血管中堆積，從而清理血管，減少血管堵塞，預防腦梗等心腦血管疾病。
第二、保持好心態
保持良好的心態對我們每個人來說至關重要，生活中經常大喜大悲、悶悶不樂、急躁的人容易出現各種各樣的疾病，影響身體的新陳代謝和血液循環，使體內大量的脂質和垃圾不容易排出體外，各種疾病找上門來，所以我們平常需要保持積極樂觀的心態。