昨天在刷朋友圈時，看到了一條充滿負能量的動態，上面說：「是我太笨還是世界太複雜？哎，心好累。」
評論問朋友怎麼了，她私聊我說是工作上的一些事情，覺得工作本身壓力就非常大，但複雜的人際關係更讓她感到迷茫，所以被領導批評了。
朋友的這種情況其實很多人都曾遇到過，無論是初入職場的小白還是身經百戰的過來人，在面對工作和生活時，總會有許多頭疼的問題，但是有的人能夠處理好，有的人卻會焦頭爛額。
面對紛繁的世事，我們總是感覺身心俱疲，許多人會在佛學當中尋找心靈慰藉。佛學於我們的生活而言具有極大的指導意義，能夠幫助我們驅除迷茫，找到方向，若是能將其中的精華用作方法論來指導時實踐，那麼必然能夠少點煩惱。
我國當代詩文學家、佛學家、教育家南懷瑾，也是佛學文化的集大成者，他將儒、釋、道等具有中國傳統文化特色的精髓與佛學文化進行融會貫通，並將其與實際生活聯繫，發表了許多具有現實指導意義的經典。
基於現實中令人們痛苦困頓的事情，南懷瑾大師也提出了許多有價值的觀點。大師說：人在低谷時，默念這三句話，一切都會否極泰來。
01永遠在感謝給你逆境的眾生
南懷瑾先生曾說：「逆境是成長必經的過程，能勇於接受逆境的人，生命就會日漸茁壯。」
面對困境，許多人都會感到痛苦，感到艱難，很多人在面對困境時會選擇放棄，至此一蹶不振，但是真正戰勝困境的恰恰是我們的堅強和隱忍，只有在困境中依然能夠堅持的人才能成長。
「能受天磨真鐵漢，不遭人嫉是庸才」這兩句話是左宗棠人生的寫照，也成為左宗棠經典名言，南懷瑾大師曾在演講時提到，遇到困難挫折失敗了不要消極，做到左宗棠兩句話可以幫助你走出低谷。
如果總是將困境當做絆腳石，那麼我們首先在心態上便輸了，如果害怕退縮了，那我們便永遠不可能有機會戰勝困境，所以在這種時候我們首先是要轉變心態。
正如南懷瑾大師所言：逆境中才會有成長，我們應該感謝逆境，感謝給我們逆境的眾生。
感謝那些讓我們頭疼的工作，因為當我們努力克服了，也就學會了；感謝那些讓我們難過的人，因為當我們放下了，也就成熟了；感謝那些難熬的日子，當我們挺過來了，就一定有所收穫。
尼克森說：「逆境能打敗弱者而造就強者。」能夠戰勝逆境的人便是強者，而生活中的逆境其實都是我們成為強者的機會，所以我們要感謝這些機會。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，經過歷練和磨礪的人才真正是強者。逆境在佛教中稱為「逆增上緣」，是一種可以促進我們奮進向上的緣，若是好好把握，便能夠成為驅動我們成長的動力。
生活中遇到逆境時，請不要退縮，我們要抱著戰勝它的心態去面對。不管是複雜的工作還是人際關係，當我們換種心態面對的時候，一切都會變得不一樣。
我們要感謝這樣的機會，這是檢驗自我的機會，更是戰勝自我的機會，當我們打敗了逆境，也就會更上一層樓。
02每一種創傷，都是一種成熟
人生在世，我們很難保證自己不受委屈不受傷害，但是如果我們創傷中只看到難過、打擊，那麼最終跌入谷底無法站起就會是我們的結局，但是如果能從創傷中吸取教訓，總結經驗，那麼我們就會變得成熟。
南懷瑾大師曾說：「這個世界上充滿缺憾，甚多苦難，而人與一切眾生，不但能忍受其缺憾與許多的苦難，而且仍有很多的人們孜孜向善，所以值得讚嘆」。
能夠在苦難中、創傷中孜孜向善，勇往直前的人，正是他們的勇氣和力量讓人欣賞和嘆服，也正是這樣他們才能走出低谷，拋開傷痛，重新步入正軌。
大師曾說：「不如意，才是人生」，如果能夠明白這一點，看透無常，那麼我們面對無常也會更加從容。
佛教中有這樣一幅畫，一個人在遇到老虎時跑到了山崖邊，以為要必死無疑時看到一根藤條，於是便順藤向下，但是誰知道下面還有三條惡龍，而藤上有兩隻老鼠正在交互地啃著藤蔓。