吸菸有助於我們集中注意力?
每當我們在做一些腦力活動時,比如在我們做計劃,寫文章,想事情的時候,我們都會下意識的點起一根煙,因為我們會覺得點上一根煙會有助於我們更好地集中精力思考問題,但事實是這樣嗎?
在吸菸的過程中,吸入的香菸氣體是富含一氧化碳的,首先這種成分是會讓人窒息的,香菸被吸入後,一氧化碳會迅速結合於血液中的紅細胞,從制約了血氧的結合以及氧氣的傳輸,從而導致你大腦也跟著缺氧。
大腦只會因為抽菸缺氧阻礙你的思考,並不會讓你更集中注意力,除非你覺得一個缺氧的大腦更容易思考。
另一方面,菸癮的存在本身就是一個分散
你注意力的東西。當你停下不抽菸時,尼古丁的戒斷症狀就會迅速浮現,逼得你不得不分心點起一根煙先把自己的菸癮餵飽再來幹活。
而且當你抽完煙準備幹活的時候,大腦這時候又因為抽菸缺氧導致思考能力下降。
所以,抽菸只會影響你思考,分散你的注意力,並沒有對我們的思考起到積極的作用。
前三講我分別給大家解釋了抽菸根本不能帶來快樂,也不能緩解我們壓力,更不能緩解無聊。這章也講了抽菸也是不能幫助我們思考的。
大家發現規律了沒有,抽菸給我們所謂的種種享受其實都是虛假的,不信你仔細推演一下!
文章寫到這,其實我們已經走在戒除心癮的正確道路上,最起碼我們現在已經認識到了抽菸並不能給我們帶來了享受!
接下來我會大家更加深入地解開香菸的面紗,帶大家看清心癮的本質,歡迎大家關注我!