原創 Joseph Xia 國際科學
在戀愛的過程中，「誰來做家務」永遠是一個熱門話題，很多男生和女生為此爭論不休。
可能有許多男生會「大男子主義」，他們認為男人的職責就是工作賺錢養家，而不是整天關心家務活，但也有許多女生會拿出「男女平等」的殺手鐧，認為既然生活在同一個屋簷下，那麼雙方就應該一起承擔家務。
這個話題也引起了科學家的興趣。早在2013年5月7日，著名的開放獲取SCI期刊《PLoS One》在線發表了一篇來自香港中文大學的關於做家務研究的論文。
該研究發現，如果是男生做一些比較繁重的家務活，那麼可以降低他們67%的癌症死亡率，但是，這種效應卻沒有在女生身上得到體現！
這篇論文的英文題目為《Housework Reduces All-Cause and Cancer Mortality in Chinese Men》，中文譯名《做家務可以減少中國男性的全因和癌症死亡率》。
「做家務」可以代替「體育鍛鍊」
臨床醫學表明，有規律的體育鍛鍊可以預防許多疾病的發生，例如冠心病、第2型糖尿病、高血壓、肥胖和抑鬱等。
另一方面，體力活動與全因死亡率之間的關係也得到了廣泛的驗證。在缺乏體育運動的老年人中，慢性病可能很普遍，醫生建議65歲及以上的成年人需要定期進行體育鍛鍊，例如，在一周內每天至少鍛鍊30分鐘。
但現有數據表明，仍有很大一部分老年人十分缺乏體育鍛鍊。在香港，只有不到30%的老年人真正能做到一周內中度或以上強度體育鍛鍊的累積時間大於150分鐘。
由於客觀原因，老年人不可能參加過多的劇烈運動，但是家庭活動（例如做家務活）在一定程度上則可以代替體育運動。
例如，在對英國老年人進行的一項調查發現，從事室內活動的老年人比例為86％，其中95％為家務勞動。
然而，文獻中很少有研究致力於研究「做家務」與死亡率之間的關係，特別是在老年人中。
數據來源及篩選
在本研究中，作者使用的是香港各地區4,000名65歲及以上人口的健康調查的數據集，這個數據集的收集時間為2001年8月至2003年12月。
具體而言，是通過在老年人和居住區的社區中心發布招聘通知，進而對4000名65歲及以上的中國男性和女性志願者進行招募。
隨後，研究人員進一步排除了已經患有糖尿病、心臟病、中風和癌症的受試者，剩下的人數為2867名，平均年齡為72歲。
在平均隨訪近10年後，有301例男性和151例女性死於全因，而123例男性和62例女性死於癌症，具體如下圖所示。
「輕家務活」和「重家務活」
生活常識告訴我們，「家務活」也是要分輕重緩急的，因此，研究人員對「家務活」進行了較為細緻的分類。
例如，「輕家務活」包括打掃灰塵、洗碗、手洗衣服、熨燙、掛溼衣服、做飯或購買雜貨。
而「重家務活」包含吸塵、擦洗地板、拖地板、清洗窗戶、洗車、移動家具或移動可攜式氣瓶、上門維修、草坪工作或院子護理（例如割草、砍柴）等。（看了這篇文章，筆者才知道家務活原來有這麼多…..）
「重家務活」對男生的「益處」
如下圖所示，通過對年齡、教育水平、自我評估的社會經濟地位、總能量攝入、吸菸和飲酒等因素的調整後，研究人員發現，男性全因死亡風險和「重家務活」之間呈負相關關係。
隨後，在進一步調整BMI、體弱指數、生活安排和休閒時間水平後，該結果並沒有發生改變。
也就是說，男生做「重家務活」越多，他們的全因死亡率就越低！然而，「重家務活」卻和女性的全因死亡率沒有呈現任何顯著相關性。
接下來，如下圖所示，就癌症死亡率而言，研究發現，在男性中，大量的「重家務活」也與癌症死亡率的顯著降低相關。
研究還表明，參加家務勞動的男性患癌風險也比不做家務活的同齡人要低，換句話說，男生做「重家務活」越多，他們的癌症死亡率越低！
然而，不論是「輕家務活」還是「重家務活」，都與女性癌症死亡率沒有任何顯著相關性。
建議女生們把本期文章收藏一下，因為如果下次你們還在爭吵誰應該「做家務」，便可以直接掏出你的手機給他看！
畢竟，做家務都是為了他好啊……
參考文獻
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0061529
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