大家好,今天我們分享花式足球技巧之反向腳尖彈球,希望大家喜歡!
反向腳尖彈球是一種古老華麗的花式足球技巧,羅納爾迪尼奧和C羅等幾位職業球員在熱身時都做過這種動作,最早是在90年代初由荷蘭職業球員皮特·胡克斯特拉發明,下面我們開始學習這個技巧:
完整示範:
這個動作和常規的腳尖彈球相似,但這次我們的腿要擺向相反的方向,為了讓大家更容易學會,下邊我們把這個技巧分解為三個步驟,準備、反向和反彈。
圖1-完整示範
準備:
第一步準備,把球踢到反彈腳的另一邊,所以如果我們用我們的右腳反彈,那麼把球踢到我們的左邊,反之亦然。
圖2-將球踢到一側
現在把我們的反彈腳移到我們支撐腿的後面。
圖3-擺動到支撐腳後面
將腳放到球的落點下方。
圖4-落點下方
腳尖彈球:
第二步和常規腳尖彈球一樣,當球擊中我們的腳趾時,我們要抬起你的腳趾來獲得額外的力量和高度。
圖5-用腳趾獲得額外的力量
所以我們需要精準地預測球的落點,讓它反彈並升起到空中。
圖6-彈起腳尖
反向彈球:
如果你不做第三步,這是一個叫做X交叉彈球的技巧,它也是很酷的,但如果我們想完成反向彈球,我們必須要繞球一周。
圖7-繞球一周
下面我們進行第三步—反向,當球落到我們的後腳時,我們要用我們的前腳做一個向外反向繞球,當球碰到我們的腳趾時,這個反向動作就完成了。
圖8-反向繞球
熟練之後,我們把這三個步驟放在一起就成功了。
圖9-將步驟連在一起
易錯點:
下面我們來談談一些我們需要避免的幾個常見錯誤,讓我們少走彎路。首先我們不要把球踢得太高,因為這很難完成反向,也更難控制。
圖10-不要踢得太高
其次,要確定我們的球要落在哪裡,因為如果不這樣,我們就不可能完成反彈。
圖11-能預測落點
最後,關於反彈,很多人在反彈的時候不抬起他們的腳趾,但是這樣會很難,建議在接觸時要抬起腳趾。
圖12-抬起腳趾
現在,讓我們快速回顧一下這些步驟,把球踢到你的一邊,預測它將在哪裡落地,移動我們的後腳反向和彈球,記住,這需要大量的嘗試和錯誤,所以不要放棄。
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