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每個父母都希望自己的孩子能樂觀陽光，但是在現實生活中很多孩子因為種種原因變得內向，甚至出現一定的心理健康問題。而父母又由於忙於工作，或者是沒有這個意識，所以很多孩子的心理問題，他們並沒有關注到。
根據《中國義務教育質量檢測報告》的統計，我國僅有6.5%的家長真正關注孩子的心理健康。同時，根據中國科學院心理研究所和社會科學文獻出版社聯合發布的《中國國民心理健康發展報告（2017—2018）》的統計：在中國，至少3000的17歲以下的兒童和青少年受到心理問題的困擾，具體表現為抑鬱、焦慮、厭學、甚至自殘等行為。
為什麼孩子的負面心理影響會那麼大呢？其實和"習得性無助"有很大關係。
"習得性無助"是美國著名心理學家賽利·格曼提出來的心理學概念，他用狗做了一個經典的實驗：他先把一隻狗放在籠子裡，接受電擊。重複多次後，打開籠門，這時狗可以隨時逃出籠子。可當電擊再次來襲時，那隻狗不但沒有逃生，反而條件反射地不等電擊臨到，就先躺在地上痛苦地呻吟、顫抖。
這個現象被賽利·格曼命名為"習得性無助"，後來被引申形容人在經歷過多次失敗和挫折之後，再次面對同樣問題時，他們就會產生無能為力以及自暴自棄的心理狀態。很多孩子出現負面的心理情緒，大多和"習得性無助"有關。
比如學習成績不好的孩子，久了會產生厭學的情況。他們的成績不好，經常被父母責罵批評，時間長了，他們就真的認為自己不是學習的料子，已經無可救藥了，所以就放棄學習。那麼這個和樂觀的心態又有什麼關聯呢？"習得性無助"從心理學角度來說是一種悲觀、自卑的心理，如果孩子足夠樂觀，是很難產生"習得性無助"這種心理狀態的。
在面對多次失敗和挫折的時候，樂觀的孩子往往可以展望更遠的未來，覺得自己一定可以克服困難，取得成功。而悲觀的孩子，多次失敗之後，他們就自暴自棄了。所以說，讓孩子有一個樂觀的心態，避免他們陷到負面的心理問題去，成為很多父母想要解決的問題。
心理學ABC法則：樂觀的孩子，是父母培養出來的：
我們常說，"父母就是孩子最好的老師"，孩子心態樂觀不樂觀，跟父母的培養有很大關係。在心理學上，有一種"ABC"法則，可以幫助父母更直觀地了解到如何培養樂觀的孩子。
心理學"ABC"法則是著名的心理學家阿爾伯特·艾利斯提出的概念。其中的A是affair（事件），代表一些突發性或者誘發性事件；B是beliefs（信念），代表人對突發性事件的看法，及對A的評價；C是consequences（後果），代表產生的情緒和行為後果。
一般情況下，我們會認為是A事件導致了C後果，但是阿爾伯特·艾利斯卻推翻了這個說法，他認為由A到C之間沒有直接關係，B的作用更明顯。簡單來說，就是A事件發生之後，人們的看法B，導致了C後果的出現。
用通俗的話來講，就是我們看事情的角度不一樣，我們的心態和採取的行為可能不一樣。也就是"塞翁失馬焉知非福"，有的時候壞事不一定就會導致壞結果。比如孩子活潑好動，有的家長認為他們調皮，嚴加管教，甚至打罵孩子；有的家長認為孩子有活力，允許孩子好奇地探索這個世界，發揮他們的聰明才智。
不同家長的不同做法，可能會導致孩子往兩個不一樣的方向發展，被父母打罵的孩子變得自卑唯唯諾諾；被父母鼓勵的孩子，變得自信大方，富有創造力和想像力。
愛笑的人運氣都不會差，父母運用心理學ABC法則，培養樂觀的孩子：
1.教導孩子學會從多種角度看問題
就像我們學習過的課文《塞翁失馬》一樣，壞的事情不一定就會帶來壞的結果。父母教導孩子學會從多種角度去看問題，或許就可以幫助孩子養成樂觀開朗的性格。
比如平時考試考砸了，孩子很沮喪。父母可以告訴孩子，這次開始你又積累了幾道不會做的題目，把它們都克服，下次就會了，慢慢積累你會做的題目就越來越多。又或者可以跟孩子說，上次你不會寫的題目這次會寫了，是一個進步。
這樣孩子就從考砸了這件事情上，看到很多積極向上的東西。等他們養成了這種多角度看問題的思維習慣之後，遇到不好的事情他們也不會悲觀，而是樂觀地面對。
2.家長自己以身作則
孩子就像是一張白紙，在這個世界上初來乍到的他們一開始根本就沒有悲觀和樂觀的性格區別，他們懵懂地觀察和認識這個世界。而父母的態度，就是影響孩子性格養成的因素。
既然想要培養孩子樂觀向上的精神，父母自己得要做到以身作則。用"ABC"法則來說，就是父母的看法B不同，會導致C後果的不同。假如父母不能接納孩子考砸了的事情，對他們呵斥打罵，說他們笨。消極的看法就會導致消極的後果，在父母消極情緒的影響下，孩子也會變得消極。
所以說，父母平時看問題也要樂觀一點，通過自己的言行舉止去感染孩子，讓他們養成良好的思維習慣，培養樂觀的性格。
結語
或許父母無法改變孩子的智商和天賦，但是可以改變自己的看法。比如孩子學習天賦不好，但是畫畫很厲害。父母何不樂觀地接受這個問題，既然不能讓孩子成為學霸，那就讓孩子成為一個畫畫厲害的畫家。改變自己的看法，影響孩子，幫助孩子快樂健康地成長，相信教育孩子這件事情，會變得更簡單。
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