春和景明心情暢
12字訣 不能忘
勤洗手、勤通風
戴口罩、不聚集
抵禦病毒的法寶
小編還要再加上一條：
愛閱讀
3月，巴陵石化職工書屋堅持「少出門、不聚集」的原則，為書友們搭建自由輕鬆的線上閱讀交流平臺，用閱讀為親們注入精神養分，增添戰勝困難的勇氣與力量！
第一期線上讀書會
巴陵石化的書友們分享了哪些好書呢？
快隨小編共赴這場「心靈之約」吧~
張逸雲：中國小說學會會員、湖南省作協、中國石化作協會員
他是文學湘軍實力派作家，「文藝嶽家軍」領軍人物之一。著有長篇小說6部，出版、發表文學作品200多萬字，多部作品在全國、中國石化、省市文學創作大賽獲獎。
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《柳毅傳奇》
「用溫愛之筆重塑地域文化圖騰」
張逸雲分享他根據中唐著名傳奇小說《柳毅傳》創作的長篇小說《柳毅傳奇》。在忠於傳奇小說《柳毅傳》故事原貌基礎上，張逸雲大量收集整理了嶽陽地域文化素材，歷時5年，創作長篇小說《柳毅傳奇》。小說大膽進行藝術創新，以柳毅成長為線索，將柳毅塑造成人性與龍性結合的共主，在人性搏擊龍性、自我完善過程中，追尋道德情操完美與崇高，給讀者展示出全新的藝術視角。
小說運用現實主義與浪漫主義相結合手法，塑造了一位不畏強權、堅持正義、崇尚仁義、忠於愛情的藝術形象，較好地展示了嶽陽地域文化特色和魅力。
《柳毅傳奇》同我國最古老的四大民間愛情傳奇「天仙配」「白蛇傳」「梁祝」並駕齊驅，故事情節跌宕起伏，玄秘傳奇。從天庭到天朝，從京師長安到湘水土著，從地面到水域龍宮，忽而奇峰突起，忽而波飛浪卷。運用浪漫主義的奇思幻想，巧妙地設置離奇怪異，卻不失藝術真實的生活場景，增加了作品情節的藝術魅力。
張逸雲希望大家能利用宅家時光，讀一讀這本以「大愛」為主題的小說，感受書中所表現的勵志、仁愛、善良，以及傳統美德。
楊政剛：橡膠部紀委副書記、綜合黨群科副科長
他是全國冬泳協會會員、中石化作協會員、嶽陽市作協會員、雲溪區作協理事（主攻小小說寫作），在《工人日報》《湖南日報》《嶽陽晚報》《洞庭之聲》《企業黨建》《企業文化》等多家媒體均發表論文、言論和小小說。
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《孟子》讀書心得體會
最近，我有幸拜讀了《孟子》，深深地被該書清晰暢達的說理，逼人的氣勢所感染。
孟子提出「仁政」，主張德治。其「仁者愛人，有禮者敬人；愛人者人恆愛之，敬人者人恆敬之。」「 老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼」「 民為貴，社稷次之，君為輕」等思想都很熟悉。其「仁政」觀點，被歷朝統治者長期奉為正統思想、治國良策。另外，書中有些耳熟能詳的成語，如「揠苗助長」「欲速則不達」，告訴了做人處事之道，啟迪了人們智慧。
《孟子》是儒家學派的重要典籍，閱讀它，可以開闊眼界，增長知識，啟迪心智，開拓視野。
李鵬程:煤化工部工會副主席
他喜歡安靜和讀書，認為讀萬卷書，行萬裡路是人生最幸福的事。
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《槍炮、病菌與鋼鐵》
難道病毒與槍炮、鋼鐵有聯繫？疫期，看到書架上這本書，頗覺好奇，花了一些時間閱讀完，有些體會，與書友共享。
原來槍炮、病菌與鋼鐵，是該書作者賈雷德·戴蒙德挑選出來的三樣在16世紀前先進文明所擁有，但落後文明所沒有的事物。為何這三樣東西成為了當時不同文明之間的分水嶺？作者在書中重點進行了探討。
他寫此書的起因源自一個紐幾內亞的政治家朋友。為了尋找「紐幾內亞文明大大落後於歐洲文明」的真正答案，他開始四處搜集信息，並將這個問題擴展到歐亞大陸的民族，尤其是仍然生活在歐洲和東亞的民族，以及移居到北美控制著世界財富和權力的民族。
作者用了十九章內容循序漸進地論證和總結，邏輯嚴密，舉例精當，觀點震撼，讓人折服，這是一本探究人類社會命運本源的社會學好書，值得大家讀讀。
周莎：樹脂部銷售物流中心外貿經理
她性格開朗，愛好廣泛，愛讀書、愛運動、愛旅行。座右銘：窮則獨善其身，達則兼濟天下！
關於讀書，她說：讀書好，讀好書，好讀書！人生就是一場體驗，珍惜生命，感恩生活，認真工作，開心度過每一天！
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《久坐不傷身》
周莎分享的是她剛看完的一本健康類書籍《久坐不傷身》，想必很多書友們和周莎一樣，看到書名就很好奇，怎麼才能「久坐」還「不傷身」？
她說「這本書篇幅較短、圖文並茂，針對頭部、頸部、背部等六個容易受到嚴重影響的身體區域，講解了一些簡明易懂、輕緩柔和的拉伸練習和力量訓練，這些練習不受限於場地和器械，你可以就在辦公桌前，每隔1小時站起來練習幾分鐘，就能夠有效地拉伸你的身體，釋放你的壓力。
經歷了這次疫情，我們更加懂得健康的重要，生活再忙碌，也不能忽視自己的身體。時而抽出一些碎片時間，鍛鍊一下，讓鍛鍊成為日常生活的一部分很重要，也必將受益無窮，特別推薦這本書給大家。」
聶健：煉油部環己酮裝置駐點設備技術員
他是來自遙遠新疆的小夥子，性格開朗，對生活和工作，好像永遠充滿了熱情。這源源不斷的熱情動力，大概是來自他喜歡讀書，讀史的興趣使然。
他說：讀書讓他變得喜歡思考，不糾結於事情的表相，對待工作、對待生活，但行好事，莫問前程，不忘初心，方得始終。
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《中國通史》
今年春節期間，一場突如其來的疫情打亂了所有人的生活、工作節奏，宅在家中的我，無意中翻看了哥嫂從圖書館借來的《中國通史》，頗感興趣，細細品讀起來。
一部中國通史，一部民族發展史，一部國人成長史。讀史可以引發對人生的深入思考，讓自己明白很多道理，大到治國，平天下，小到修身，齊家。有助於加強我們對現代社會，經濟，文化等諸多方面的認識。可以避免我們對錯誤重蹈覆轍，習古而鑑今。
古人云：「以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失」，正所謂「歷史的經驗值得注意」。培根曾說過「讀史可使人明智」，無論是「修身」、「齊家」，還是「治國」、「平天下」；無論是為人，還是處世，我們都必須以史為鑑。
一個國家，歷史是經驗，教訓，明鑑，秉承，是過去的沉積，未來的嚮導；一個人，歷史是最好的老師，教你融今貫通，懲前毖後，是學習的源泉，進步的信心。感恩筆者，願與書友同行，與歷史相伴！
湯茜：橡膠部SIS裝置工藝技術員
她曾獲得總部第七屆青年英語風採大賽區域賽三等獎、「易捷杯」青春助力扶貧營銷大賽團體銀獎。
閱讀是她閒暇時的消遣，也是忙碌時的精神食糧。她說：讀書，是為了習得專業知識，也是為了人格養成，為了心靈開闊。大千世界，究竟何為真，何為善，何為美，如何更好與自己跟他人相處，相信書裡都有答案。
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《自控力-和壓力做朋友》
本書作者是史丹福大學備受讚譽的心理學家凱利·麥格尼格爾教授。作為一名健康心理學家，凱利的工作就是幫助人們管理壓力，並在生活中做出積極的改變。
每個人在人生的各個階段中都面臨很多壓力，單重的或者是多層次的。例如求學壓力、求職壓力、加薪升職壓力。任何一天，繁瑣的工作，糟糕的天氣，政治，越來越長的代辦事物清單，包括我們現在面對的疫情，都讓人感覺備受壓迫。
作者在書中用了大量的篇幅來寫如何轉化壓力，而貫穿其中的重要理論基礎就是：相信壓力是有益的。書中提到的一個重要理論還有「利他源於痛苦」，即你自己還在痛苦，卻還有助人的本能。就像我們看到的，關懷創造韌性，無論利他行為是從痛苦中自我拯救，或僅僅是對他人痛苦的自然反應。對別人的苦難採取更富同情心的反應，能激發同理心，驅動助人行為，反過來也能提升自己的幸福。
我想那些正在經受壓力帶來痛苦的人，看完這本書之後，應該會有不小的收穫。書裡從頭到尾，我們會反覆看到一個重要主題：痛苦經歷的好處，並非來自壓力或者創傷事件本身；它來自你自己，來自困境喚醒的力量，來自化艱難為意義的人類自然本能。
讀書之樂樂陶陶，起並明月霜天高
——朱熹
讀書明智，滋養心田
期待與你相約線上讀書會
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