每一件當時看似不幸的事情，實際上都變成了讓我能夠更加強大、更加全面的一個事件，所以我反而會更加感激這些挫折、困難和挑戰。
—— 徐莉佳
美人魚上岸了，把王冠留在海裡，邁步走向了人群。
作為亞洲首位帆船奧運冠軍，徐莉佳非常享受在大海上與帆船共舞，奮力衝向終點的感覺，她無法想像沒有帆船和大海的日子。
因為從小視力和聽力不好，她習慣了遠離人群，享受海面上的孤帆遠影。但現在，她成為了一名體育媒體人，需要主動去聯繫採訪嘉賓，一聊就是幾個小時，她也開始喜歡上了社交。
2020下半年，莉佳回到國內，生活一下子被擰緊了發條，行程表被安排得密不透風。10月底，徐莉佳作為演講嘉賓出現在第五屆全球她領袖年度盛典的舞臺上，身形修長，帶著一種沉靜的氣質，幾縷髮絲被漂染成藍色，妝容精緻，人們突然發現，眼前的徐莉佳和曾經印象中的帆船奧運冠軍不太一樣了。
徐莉佳的後帆船奧運冠軍時代，好像不一樣了，又好像一直沒有變過。
30歲時，徐莉佳不得不因傷痛告別自己的運動生涯。此後她定居英國——因為英國是帆船大國。從十歲起被教練挑中，徐莉佳的人生就和帆船綁定在了一起，退役，不意味著解綁。
作為帆船運動選手的二十多年裡，莉佳在這項一直被稱為「歐洲人的運動」中，實現了自己運動生涯的大滿貫。她受到最多關注的兩個時刻，一次是站上奧運會領獎臺，成為亞洲首位帆船奧運冠軍，另一次，是她徵戰裡約奧運會，被緊盯、判罰，最後無緣領獎臺。
2016年里約奧運會之後，莉佳做了運動生涯中最痛苦的一次手術，為了能夠備戰下一次奧運會，她需要先治好她受傷的肩膀。然而手術結果不甚理想，大家等來的不是她一雪前恥的爽文，而是帶著傷痛淡出賽場的現實。
人們樂意見證英雄的誕生，卻不願看清冠軍作為一個普通人的人生。為什麼傳奇不能續寫，為什麼結尾不能在定格在金牌的特寫？每個英雄電影總有一個振奮人心的結尾，但現實不是。
作為運動選手，拿到金牌並不是結束，傷痛才是。運動員不怕失敗，但是卻敵不過傷痛。他們不會因為拿到金牌就不再上場，卻可能因為傷痛而最終無法上場。
對於莉佳來說，親吻金牌的那一刻，只是她運動生涯中短暫的一瞬，更多時候，她都在面對枯燥重複的訓練，周圍沒有人喝彩。
後來莉佳常被一些活動主辦方詢問是否可以帶上金牌出席活動，但遺憾的是，徐莉佳是個沒有金牌的奧運冠軍。
所有的獎牌獎盃都被她捐了出去，不止是獎牌，還包括她個人訓練的一些裝置裝備、訓練日記、甚至跟父母溝通的信件，這些物件如今分散在各個博物館：中國航海博物館、上海體育博物館、青島奧林匹克博物館、中國奧林匹克博物館等。
她只給自己留了一件小背心，為了在一些重要的場合去講述自己和帆船的故事。
在莉佳心裡，金牌代表的不是她個人私有的榮耀和勝利，而是一種體育精神：「與其自己保存，不如展示給大家看，讓大家可以了解到體育運動的魅力，它帶給我們的知識和精神上的財富。」
冠軍之外，莉佳首先是個體育人，這種精神從10歲起根植於血液。就想她曾經面對的無數次比賽一樣，過程全力以赴，成績只是階段性的節點，更重要的是為下一場比賽做好準備。退役並不會讓這種運動精神畫上句點。
相比曾經在運動隊，英國的生活可以稱得上愜意，但莉佳仍保持著作為運動員的一些習慣。她幾乎保持著一年365天早睡早起的習慣，即使是在沒有工作的時候也從不熬夜睡懶覺，早上起來第一件事情肯定是先學習，看書、練朗讀、運動，儘管已經不再是專業運動員，她仍然保持著每天2-3次、每次至少半小時的運動頻率，把慢節奏的英國生活過成了兩個大寫的「自律」。
莉佳的好朋友、工作夥伴夏颺曾到過她英國的家裡，說起莉佳的生活飲食，用了「恐怖」兩個字，似乎連回憶都要鼓起勇氣：「她家是油鹽不進。他們兩口子，不只是吃素，還從來不開油鍋，所有的菜都是蒸的，桌上只有三種調味料：橄欖油、醬油、食醋。」她待了兩天就忍不住點起了外賣。
莉佳在朋友圈曬的聖誕餐
進到她家，最不能被忽視的，是牆上隨處可見的掛鈎，據夏颺不完全統計，數量近百。這是莉佳在多年運動員生活中養成的習慣，集體宿舍生活，訓練密集，掛鈎可以節省空間和時間，讓她快速、整齊地收納日常物品。
英國的家裡被她收拾得井井有條，一塵不染，近乎潔癖。夏颺甚至非常肯定地說：「回到英國，莉佳做的第一件事肯定是收拾家裡，因為她先生收拾的肯定達不到她的要求。」
莉佳已經告別了職業運動員的階段，但卻仍然在以帆船人的精神面對生活。
帆船人是徐莉佳的內核。
因為帆船讓莉佳覺得，這個世界是公平的。很小的時候莉佳就知道自己和別人不同，雙耳聽力只有常人一半，左眼弱視，這讓她沒有辦法跟同齡的小夥伴正常交流，也因此遭受過嘲弄和孤立。
她5歲開始學習遊泳，水成了她的庇護所，在水裡她可以理所當然地把自己隔絕和封閉起來。
她每天在有限的池子裡來來回回地翻滾，直到10歲時，跟著教練接觸了帆船。在船上，她感受著不斷變化的風和浪，第一次覺得自己跟大家是平等的，不會因為聽力不好而矮人一等。
帆船運動在1896年第一屆奧運會開始，就已經是奧運比賽項目，但進入中國才30多年的時間。在亞洲人過往的印象中，這項運動不僅是「歐洲人的運動」，也是「屬於男人的競賽項目」。
在十幾年前，整個亞洲從事帆船運動的女性選手非常少，所以當時她參與的級別，單人艇是男女都可以參加的，2006年的多哈亞運會上，徐莉佳參與的雷迪爾級帆船項目中，她是唯一的女選手，但最終奪得了冠軍。
而在這之前的亞錦賽上，徐莉佳還被男選手「打」得落花流水。這個級別的帆船比賽特別需要體力，所有選手的帆、桅杆、船都一模一樣。莉佳意識到自己的體能和一眾男選手相比，差太多了。亞錦賽後，她一度對後半年的亞運會不抱任何希望。
但她後來轉念一想，最壞的結果也不過如此了，不如豁出去，哪怕贏過一個，也是一點勝利。她加強了體能訓練，但「男」上加難，曾經因左股骨巨細胞瘤做過手術的地方，常常讓她痛得一整夜無法入睡，更影響著她正常的訓練。
早在2002年，莉佳被查出左股骨巨細胞瘤，也因此錯過了雅典奧運會。這種病嚴重的話就要面臨被截肢的風險，即使莉佳當時買到了捐獻的骨頭，做了手術，但仍然時常復發。晚上疼得睡不著的時候，為了不影響室友，她會輕輕走出寢室，把門關上對著牆壁使勁踢左腿，希望以痛止痛。
這種止痛方式對於運動員來說並不陌生，就像2008年奧運會決賽前，劉翔在等待時使勁踢自己的腳腕、腳尖一樣，他們通常用這樣的方式來麻木自己的疼痛。傷痛，是運動員必須面對的難題。
因為傷痛，莉佳沒辦法好好休息，她抓緊午飯的時間補覺，靠單腿壓舷跑船，她知道，無論自己體能再怎麼拔高，和男性選手始終是有差距的，但她已經錯過了一次雅典奧運會，不願意再一次不戰而退，唯一的信念就是：「只要自己盡力了，無論什麼結果都可以坦然接受。」
2006年10月亞運會賽場上，莉佳不再像之前一樣硬拼體能和直線速度，她在風大的時候告訴自己「咬住，不要被拉開太遠」，在不那麼需要體能的中小風或是順風的時候就以智取勝，靠自己的觀察、智慧、選擇、判斷力超越其他男選手。最終在11輪比賽之後，戰勝了所有的男選手，成為了2006年亞運會雷射雷迪爾級公開組的冠軍。
2008年北京奧運會上，20歲的她摘得銅牌，實現了中國在此項目上奧運獎牌的突破，創造了歷史。2012年，她又在倫敦奧運會摘得此項目中國歷史上首枚金牌，成為了亞洲首位、也是唯一一位奧運冠軍。
她的勝利，不僅是證明了自己，也實力證明了：女性不僅在競技場和職場中可以與男性競爭，並且也可以有自己的一席之地。
「在即將到來的東京奧運會上，將第一次實現男女參賽人數平等，分別會有125位男選手和女選手共同參與帆船比賽，我想這也可以讓更多女性運動員的精神得到彰顯。」說起這些的時候，她的聲音明顯因興奮而高了一點。
帆船運動伴隨著莉佳長大，也塑造了她的性格。她常說的一句話是：「回過頭來看，其實也是好事。」
她的朋友說：「對於外界很多事情，她是比較『逆來順受』的，很少能聽到她抱怨什麼。」
朋友分析這種「逆來順受」的形成：「帆船這個項目本身就是有很多不可控的客觀因素，有些事情你是拗不過老天爺的，風大風小，你沒有辦法控制，這個就讓她變得很有耐心，」
不可避免地，我們聊到了裡約奧運會，莉佳因被對手抗議，包括個人傷病導致無法正常跑船發揮，3輪成績被取消，最終排名18，無緣獎牌。
當時網上大家對這件事的討論沸沸揚揚，很多人對此「意難平」。而莉佳當時只說「對任何結果都微笑接受」。當時抗議她的美國選手，她們依然有聯繫，莉佳成為體育媒體人之後，還做了她的專訪。
事實上，莉佳不僅不會抱怨，甚至把每次在別人看來不好的事情，都變成了讓自己更加優秀的養分。
視力和聽力不好，她覺得「回過頭來看也是好事」，因為這反而讓她可以更專注地投入到自己在做的事情；幾次因傷病不能繼續投入系統的訓練，「回過頭來看也是好事」，她把注意力專注在當下可以做什麼，利用養傷期間去上海交大讀了本科學位，後又考取了英國南安普頓索倫特大學的碩士。
「每一件當時看似不幸的事情，實際上都變成了讓我能夠更加強大、更加全面的一個事件，所以我反而會更加感激這些挫折、困難和挑戰。」
繼上次奧運會之後，她受傷一直在康復，效果不是很好，她躺在床上動彈不得的時候，也曾對著天花板淚流滿面，自言自語：「如果我不能作為一名運動員，在帆船的競技賽場上的話，我還能做什麼？」
因為疫情，東京奧運會延期舉辦，莉佳又一次和朋友感嘆：「要是還在運動隊，遭遇這樣的疫情，奧運會又延期，我如果還在練的話，這個日子其實也很難過的，我現在的身體狀況，付出了不一定有那麼多回報，也很難保證下一屆奧運會一定能夠取得什麼樣的成績了。現在我能夠做一些帆船以外的事，也是讓我提前接觸社會，可能也是因禍得福。」
莉佳曾說過，自己的第一志願永遠都是跑帆船，如今因為傷病無法繼續上賽場，她希望換一個角色繼續與帆船相伴，這也是她當初選擇做體育媒體人的初衷。
此外，她也在作為帆船運動推廣大使，用另一種方式繼續為帆船運動出自己的一份力。
儘管表達並不是自己最擅長的，但她在採訪上海女足總教練水慶霞時，對方的一句話點醒了她：「當你擅長某一件事的時候，你自然而然就會很享受。」
因此，莉佳一直在挑戰著自己，從一個內向的不善言談社交的人，到逼迫自己打開話匣子，如今她其實非常享受每一次開口的機會。她還為此特意學習了演講表達，希望不斷地通過一次次的工作社交提升自己。
以前在體隊，她一門心思撲在訓練和比賽上，對周圍的人情世故沒有太多感覺，現在她有了大把的時間去看周圍的人，像個好奇寶寶一樣。她把好奇放在每一次的訪談中，也放在每一次參加的活動裡。
全球她領袖年度盛典結束之後，莉佳加入了睿問校長計劃，希望破圈結識到各個領域的女性精英，結合自己在運動賽場的成功經驗，去引領更多的女性朋友，探索未知，發現未來的更多可能。
徐莉佳和睿問She Power創始人兼CEO邱玉梅
- END -
Q：為什麼會加入睿問校長計劃，校長計劃打動你的點是什麼？
在參加全球她領袖年度盛典的過程當中，讓我越來越好奇，這個平臺為什麼可以聚集起那麼多的女性精英，而且對於我自己女性運動員的身份來說，我是非常希望去提倡，無論在運動競技賽場上，還是職場上，都能夠給到女性更加平等的機會。
所以結合自己的這種願景，然後又看到睿問已經在做這樣的事情，所以就想是不是靠我自己的一些小小的影響力，然後跟睿問一起能夠折射到更多的一些女性人群，強強聯手來讓更多的女性受益。
Q：你之前在國際賽事中接觸國外的女性運動選手，包括現在在英國生活，你感覺國內外女性群體有比較大的差異是什麼？
我覺得可能國外的女性會更自信，由內而外散發出來的一種氣質。可能也是我自己欠缺的，雖然說自己在運動生涯當中是拿了大滿貫了，各種冠軍都拿到了，但其實我自信心一直不太足，可能跟從小到大的環境和氛圍有關。我希望未來能夠看到中國女性越來越自信，大膽做自己、表達自己、展示自己。
Q：國外求學和生活的經歷給你帶來了哪些改變？
我因為聽力不好，覺得跟別人交流起來有困難，原來一直是不太愛社交的，但是在國外讀書之後，我變得更加愛社交了，慢慢地打開話匣子，真心地與別人溝通，就覺得其實跟任何一個人聊都能從他身上學到東西。現在回到國內，也很享受跟各行各業的人接觸，從他們身上取取經，我覺得自己還是蠻幸運的。
Q：「她的N次方」藝術肖像創作過程中，有什麼樣的體驗和收穫？
在做這一幅藝術肖像之前，其實並沒有太多的idea，只是拍完選了幾張感覺還不錯的照片。但當我真正開始付諸行動的時候，我就突然想到，我既然是一個帆船人，不如就以拿著舵的小道具的這張照片來作為一個起始點。
我希望大家能夠通過這幅作品辨識出我作為帆船人的身份，更多的則希望能夠讓大家了解到帆船還能帶給我們一些什麼，以及了解我目前的新角色。
過去20多年我雖然實現了自己運動生涯的大滿貫，但其實我還是想帶著帆船人的那種精神，在我轉型做一個體育媒體人的第二份職業當中，可以繼續去探索更多未來的一些精彩。
我自己也是希望可以通過體育媒體人的另一種角色，一邊去推廣帆船運動，然後把更多體育人的故事傳遞給大眾，進而來引領更多的中國人，尤其是中國女性，可以加入到健身的領域當中來，保持一個規律的運動習慣，同時引領一個健康的生活方式，這是我做體育媒體人的一個初衷。
徐莉佳「她的N次方」藝術肖像創作成品
Q：像運動員到了一定年齡就要退役一樣，大多數女性也會存在年齡焦慮，你有過年齡焦慮嗎？你是如何打破年齡焦慮的？
我好像並沒有太多年齡焦慮的問題，因為那就是一個數字，就好比我其實在運動賽場上面我拿了第幾名，我也純粹就是把它當做一個交卷的分數，交完就結束了，但實際上我自己個人更看重的是過程。
我在為比賽準備的過程當中，我進步了多少，提高了多少，這個是我個人最大的一個財富，最終的一個比賽成績只是交給世人的一個答卷，是好像給世人看的，給我自己的一個收穫就是這個過程。
所以年齡就是一個數字，我覺得對我來說都沒有什麼太大的影響。我關注的就是怎麼樣過好當下，把握好當下的每一天，過好每一天的生活。把工作的效率提高，管理好時間，平衡生活工作之間的一些關係。
其實我很容易變成一個工作狂，不斷的工作，因為很喜歡自己的這份職業，也很享受，但其實也不能忽略跟家人朋友的相處配，因為只有這樣才能讓我們始終保持一個新鮮感，投入到我們工作當中去。
Q:如果選出一樣最能代表She Power的物品，你會選擇什麼？
我就選擇我隨時隨地隨身都帶著的一個水杯，一方面其實它是我的運動水瓶，可以在我健身運動的時候，給我補充水分，補充能量，在日常的工作和生活當中它可以給我補水。
同時我也想要傳遞給大家的一個信息，減少使用一次性塑料瓶。因為我們需要關注大自然，我們想要給未來的一代又一代留下更多享受大自然的機會。之前跑船的時候看到大海上漂浮著的垃圾，我總是會覺得很難受。
所以我也想號召大家更加關注環保事業，我想從點滴、從細節做起，自帶水瓶，杜絕一次性的塑料，減少外賣，希望能夠呼籲更多的女性，甚至是大眾群體可以加入我們保護環境，關愛大自然的大家庭當中來。
• 睿問明星校長
• 亞洲首位（唯一）帆船奧運冠軍
• 國際帆聯年度女航海家
• 體育媒體人
Jin，睿問專訪主筆，前雜誌媒體專訪編輯，曾對話影視娛樂、藝術設計、生活美學、商業金融、心理學、戶外運動等眾多明星大咖，見證他們有趣的靈魂，用文字記錄故事，傳遞力量。
如果你也渴望
找到自己的舞臺
遇見同頻互動的夥伴
發現自己的更多可能
發展自己的個人事業
長按識別下方二維碼
加入睿問校長計劃，一起喚醒She Power