冬至,天越發冷了,此季吃炒菜都覺得太費事,甚至炒完第3盤菜,第一盤已經開始涼了。雖然北方有暖氣,但是一家幾口能湊在一起吃飯也是難得。所以湯菜是最省事的,也是最溫暖的,而冬天以羊肉蘿蔔這對CP最受歡迎。
湯菜不受時間限制,一兩個人可以一起吃,全家都湊在一起吃著更熱鬧。現在都用電加熱,小鍋往桌上一擺,邊吃邊加熱,熱熱乎乎多舒服。菜炒完了,還得回鍋熱,重新加熱會導致營養價值和品相大打折扣,這麼一比,湯菜可比炒菜強多了。
接第一段說,為嘛羊肉蘿蔔是最佳CP呢?咱們都知道,羊肉是冬天的大補食材,肉嫩味美,常食可強身健體,增加抵抗力,但羊肉性熱,吃多易上火,此時就需要性涼的CP大蘿蔔上場了。二者互補,還能借味解膩。不是有句老話「冬吃蘿蔔夏吃薑」嘛。
傳統的羊肉燉蘿蔔都是用大蘿蔔塊、大塊羊肉,費時費事,光聞香味而一時半會吃不到嘴,心裡那叫一個急啊!我給改良了一下,用蘿蔔絲和羊肉片同煮,用不了10分鐘就能上桌開吃了。如果把它做成火鍋樣,邊吃邊煮邊添食材,熱氣騰騰,暖胃暖身還暖屋子。
-------【金湯蘿蔔羊肉】-------
【材料】羊肉片300克,白蘿蔔半根,金湯肥牛醬45克,香菜1棵,水適量
【時間】10分鐘
【製作】
1.材料大合影:羊肉片,大白蘿蔔,金湯肥牛醬;
2.用擦絲器的粗條刀將白蘿蔔帶皮擦粗絲;用量可以隨食用量來調整,我用了半根;蘿蔔皮富含礦物質和粗纖維,刷洗乾淨後能不削皮就別削;
3.小煮鍋中倒適量水,將金湯肥牛醬倒入鍋中,大火加熱;這個醬料中有海南黃燈籠辣椒、南瓜、雞油、豬骨湯等原料,直接使用即可,無需再加入其它調料了;
4.待醬料完全溶解在湯中後,將蘿蔔絲入鍋中,大火加熱煮開,因為蘿蔔絲水嫩細溜,無需煮太久,煮5分鐘左右就完全變軟了,如果湯汁太少可適量添加;
5.將羊肉片加入湯中;
6.全部變色後撒香菜段增色添香,把表面浮沫撇掉,更顯湯汁清爽;小鍋可直接端上桌,全程小火保持微沸狀態;或者做成金湯小火鍋,隨時往裡添加蘿蔔絲、羊肉片或者其它蔬菜。
【蘋果私房話】
1.白蘿蔔水嫩多汁,口味清脆,可生食,亦可做菜做湯;用擦絲器擦成粗絲後易熟,稍煮幾分鐘就能食用,久煮也不斷,還會增加湯汁的甜味;為了使其成型效果好,口感好,不建議擦細絲;如果刀功好,刀接粗絲也可以;長長的絲可以增加食用的樂趣;
2.羊肉蘿蔔是絕配,也可以把它們當火鍋底,往裡不時地添加新食材,微辣微酸,特別開胃,吃完菜還可以煮幾根麵條,連主食也一塊解決了。
「用愛製作美食,用心記錄美好;用簡單的做法,呈現食材的醇正味道」。我是Meggy跳舞的蘋果,曾經當了18年英語老師,現在是「為愛下廚房」的家庭煮婦、美食自媒體、特約原創美食作者。在和油鹽醬醋打交道的日子裡,心也變得越發溫柔,也愈發感到「陪伴」才是世間最美好、最重要的。
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