芭蕾動作術語(動作名稱)

芭蕾到底有哪些基本特徵呢？這裡我們可以把它們簡單地歸納為開、繃、直、立、輕、準、穩、美八個字，這八個字可以說是芭蕾演員的基本功，在動靜結合的運動中有效地消耗多餘脂肪，使人練後身材會變得更修長，將芭蕾中天鵝般高雅、閒適的感覺帶到日常生活當中。

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【芭蕾舞課堂】

【芭蕾課堂基訓】

今天我們就來了解一下芭蕾基礎動作中的術語吧：

芭蕾動作術語

巴特芒 【Battement】 腿部動作的總稱

巴特芒湯糾 【Battement tendu】 擦地

得米普力也 【Demi plie】 半蹲

哥讓得普力也 【Grand plie】 大蹲

巴特芒湯糾日代 【Battement tendu jete】 小踢腿

讓德項伯 【Rond de jembe】 用腿畫圈

阿太尓 【A terre】 地面

巴特芒風糾 【Battement fondu】 單腿蹲

古得比也 【Cou-de-pied】 動作腳位於主力腳腳腕

巴特芒芙拉貝 【Battement frappe】 小彈腿

阿大糾 【Adagio】 慢板，多指控制類動作

昂萊爾 【En lair】 空中

哥讓得巴特芒日代 【Grand battement jete】 大踢腿

日了畏 【Releve】 上升，多指半腳尖，腳尖動作

昂法斯 【En face】 正面

埃撲魯芒 【Epaulement】 頭和肩的動作

克羅賽 【Croise】 交叉

埃法賽 【Efface】 敞開

阿拉貝克斯 【Arabespue】 迎風展翅舞姿

埃嘎得（前） 【Ecarte】 攀峰式

埃嘎得（後） 【Ecarte】 俯望式

阿提丟 【Attitude】 鶴立式舞姿

湯裡也 【Temps lie】 移重心

巴朗賽 【Balance】 搖擺舞步。

皮魯埃特 【Pirouette】 旋轉

昂得窩 【En dehors】 向外

昂得當 【En dedans】 向裡

嗖代 【Saute】 小跳

沙士芒 【Changement】 五位換腳跳

埃沙貝 【Echappe】 變位跳

哥裡沙 【Glissade】 一種連接輔助的動作

阿桑不累 【Assemble】 雙起雙落跳

巴日代 【Pas jete】 雙起單落跳

西松佛尓梅 【Sissnne fermee】 分腿跳

西松歐畏尓特 【Sissnne ouverte】 控腿跳

庫貝 【Coupe】 蹬地，較多地作為跳的輔助動作

哥朗得阿桑不累克羅賽 【Grand assemble croise】 大的雙起雙落跳向前做

哥朗得阿桑不累埃嘎得 【Grand assemble ecarte】 大的雙起單落跳向旁做

巴沙賽 【Pas chasse】 追趕

昂吐囊 【En tournant】 轉身

坡英特 【Point】 腳尖點地

哥朗得讓得項日代 【Grand rond de jembe jete】 大的撩腿

比提巴特芒 【Petit battement】 指小腿向旁做鐘擺動作

波巴特瑞 【Pour betterie】 為中間打擊動作而設的一個輔助練習，只在扶把做

波的不拉斯 【Port de bras】 手和腰的練習

法衣 【Failli】 閃身

吐昂萊爾 【Tour en lair】 空轉（男）

哥朗得日代 【Grand jete】 大跳，指凌空躍

昂波得 【Emboite】 單起單落的換腳跳

巴塞日了畏 【Passe releve】 單腳立（腳尖）

蘇以畏 【Suivi】 碎步

巴特芒唐迪熱迪 【Battement tendu jete】 小踢腿

波得勃拉 【Port de bras】 下腰，訓練軀幹的軟度

巴特芒唐迪 【Battement tendu】 擦地

普利耶 【Plie】 蹲，分半蹲和全蹲

巴特芒 【Battement】（字面含義是）擊打，拍打它用於芭蕾訓練的許多練習。在這裡指工作腿平均的動作。一般來說，在battement後面還有一個字，這個字決定動作的性質。

巴特芒當久 【（battemen） tendus】 伸直，繃直的

巴特芒當久熱呆 【（battemen tendus）jeté】 扔出去

地米（普利耶) 【demi （plie）】 半蹲

格讓（普利耶) 【grand （plie）】 深蹲，大蹲

朗得讓 【rond de jambé】 腿的劃圈

（朗得讓）巴特爾 【（rond de jambé）par terré】 用腳在地面上劃圈

（朗得讓）巴昂萊爾 【（rond de jambé）en l''air】 用腳在空中劃圈

（巴特芒）風糾 【（battement） fondu】 熔化，流動。是單腿蹲的練習

（巴特芒）復拉佩 【（battement） frappé】扑打，射

阿達久 【Adagio】 慢板，用作控制練習

庫·德·皮也 【Cou-de-pied】 腳腕，俗稱「小吸腿

巴塞 【Passé】 一個基本舞姿俗稱」大吸腿「

（巴）沙塞 【（pas）chassé】 追趕步

巴特芒復拉佩 【battement frappe】 小彈腿

巴特芒·代弗洛佩 【battement developpe】 基本動作名。控制，伸展

巴特芒雷勒韋朗 【battement releve lent】 舉腿控制

阿拉貝斯 【arabesque】 基本舞姿之一。名稱源自摩爾人的一種葉片狀連續花紋圖案。舞姿為單腿半蹲或者直立，另一腿往後伸直，與支撐腿成直角，雙臂成與此成相應、和諧一致的姿勢。它可以立腳尖做，也可以在飛行（跳）中或轉身中保持不變，是古典芭蕾中最為優美的舞姿之一。

波得撥拉 【port de bras】 手臂姿勢

巴德布雷 【pas de bourree】 插秧步

皮魯埃特 【pirouette】 單足旋轉

勒了韋 【releve】 半腳尖。可以分為1/4，1/2和3/4

阿蒂迪德 [法] 【Attitude】 原意為姿勢 、姿態。芭蕾基本舞姿之一。

弗韋泰 【Fouette】 原意為揮鞭。用指一腿抬起在空中急速劃圈的單腿轉

格利沙德 [法] 【Glissade】 滑步

圖爾·昂·萊爾 【Tour en l' air】 空中轉