人的一生，什麼東西才是最重要的？
＂身體是最重要的＂，是人們普遍一定的回答。
但是在生活中會發現，為了身體健康反而傷害到了身體健康，這是因為人的心會被身體所困，為了身體去積攢，去拚命，結果反而傷害到了身體的健康。
那麼聖人怎樣樹立自己的人生目標呢？
聖人發現，
天地所以能夠長久，（天地無思）
是因為天地自己不多生事端，而是＂按部就班＂，完全遵循於道，
所以能夠長期存在。（長期變化著存在即長生）
所以聖人的心，
即聖人的思維，這樣去想：
後其身而身先，（在心裏面，把道放在前面，身體放在道的後面，認為道比身體重要，身體反而活得久。＂先＂：本義是走在前面帶頭，如古人，即指活得久）
外其身而身存。（把身體放在心的外面，把道放在心的裡面，心裡只有道，身體反而健康快樂平安幸福。＂存＂：本義是上帝應許給人的本來應該有的那種存在，即健康地存在）
聖人的理想和目標，
聖人生活的意義，
就是道。
道，
能夠給人＂有無＂，美好的心境，包容公義的思維，為此之＂三寶＂，人表現出來的就是德。
德真意切，
聖人的狀態，
自愛，自喜，
自與天地相通達。