經常泡腳，對於常年手腳冰涼的小姐妹們來說是一個不錯的保健方法，長期堅持不僅能夠讓手腳冰涼的症狀得到緩解，還能有很多其他意想不到的好處。每天入睡前泡腳，可以增加血液循環，幫助入睡，還能增強身體素質、提高抵抗力等等。單純用熱水泡腳，都可以起到這些功效，而加入一些材料進行泡腳還能起到別的功效，比如用艾葉和生薑泡腳能驅寒保暖，用花椒水泡腳可以治療腳氣，用鹽水泡腳可以殺菌去腳臭等等。不同的材料有不同的功效，用白醋泡腳也有很多好處。
1.殺菌去腳氣
醋是有殺菌清潔的功效的，在泡腳的熱水中加入適量白醋泡腳，可以很好地改善腳氣發癢、脫皮、發臭等情況，泡完腳之後用棉籤沾些白醋塗在患處效果更佳。
2.增強身體素質
腳部有許多穴位與身體的臟器相關，用白醋加熱水進行泡腳，能起到舒經活絡、行血養氣、調和陰陽的作用，幫助強健身體，提高身體素質，高山睡眠質量，增強抵抗力。
3.緩解壓力
用熱水加白醋進行泡腳，可以緩解一天下來的工作生活壓力，幫助放鬆身體，尤其是喜歡穿高跟鞋的女士，更需要時常用白醋泡腳，這樣能夠讓緊繃的腳部肌肉得到放鬆。
4.緩解血液不暢
用白醋泡腳，有驅寒防寒，加快血液循環的功效，常年手腳冰涼的朋友可以通過這個方法進行緩解和治療，白醋泡腳也能增強新陳代謝，讓血液循環更為順暢。
5.養護肌膚
腳部的肌膚一向是比較容易被忽視，也很少會去特別保養的，在堅持用白醋泡腳保暖驅寒的同時，白醋還有滋潤肌膚的功效，經常泡腳可以緩解腳部肌膚乾燥的情況。
以上是用白醋泡腳的幾個好處，白醋作為我們日常生活中常見的調味料，除了可以做出美味的食物，還有很多養生功效，醋味道酸苦，是入肝經和胃經的，可以止血散瘀、健脾益胃，有美白、生發、降壓、減肥等功效。
除了這些食療功效，生活中也可以用白醋來處理一些難以清除的汙漬和異味。下面介紹一些小竅門，讓你成為家務小能手。
白醋去除異味，廁所的馬桶一向是異味的來源，每次用潔廁精刷完馬桶之後，用噴壺裝些白醋噴在馬桶內側，兩個小時後衝掉可以有效去除異味。
白醋還可以去除菜板上的異味，菜板經常切各種蔬菜、肉類，難免會殘留細菌和異味，將菜板用洗潔精洗乾淨之後噴些白醋在上面，放置二十分鐘後洗淨能有效殺菌。
白醋清除汙漬，生活中有很多器具容易在長期使用之後會出現汙漬，比如門窗玻璃和一些茶壺、水壺。去除玻璃上的汙漬，可以將肥皂水與白醋混合，噴在汙漬處進行清洗，水垢、茶垢則可以在容器中直接倒入白醋，然後上下搖晃，讓白醋儘可能大面積地接觸這些水垢，然後再進行清洗，可以有效去除汙垢。