一說到懷孕，在我們的腦海中不自覺的就出現一些大著肚子，蓬頭垢面的形象出現，這就是人們的刻板印象，但是每個人每個國家的人思想都不一樣，有的人一孩子為重每天不敢多吃一點不敢多動一下，生怕孩子有危險，但是在看到陳意涵的孕期。
我才知道孕婦能做的事情有那麼多，並且在她的孕期一直遭受非議，因為很多人認為他有事跑步又是爬山又是潛水，這都是自私自利的行為。
一點不顧及孩子的健康，但是最後他憑藉著滿滿的少女感和曼妙的身姿，生出了一個健康的孩子以後人們閉嘴了，但這並不是最牛的。
辣媽懷孕8個月擁有「腹肌孕肚」，網友：節食一周，也比這肚子大這個辣媽被稱為「最猛辣媽」，很多人說那能有陳意涵猛嗎？這簡直是它的好幾倍。這個辣媽們叫做Sarah Stage是一個來自哥斯佳的模特，他一直在平臺上曬自己的私房照，一直以來都是好身材，但是在他宣布懷孕的時候很多人都認為他的模特生涯就結束了。
但是並沒有，在他懷孕的階段仍然保持健身的習慣，導致她懷孕8個月的時候，依舊有腹肌，於是被大家成為「腹肌孕肚」，這看著就像是一個正常人吃飽飯的樣子，並不想快要生產的孕肚，這讓很多網友調侃：「我節食一個星期也沒這樣的肚子，也不她肚子大多了」。
然而還有很多人很操心她的事情，表示他這是不負責，一旦傷害到肚子裡的寶寶怎麼辦，這簡直就是胡鬧，但是知道他順利生下一個寶寶的時候大家猜啞口無言，現在她是一個兩個孩子的寶媽，不管是身材還是狀態都完全不像。
如何在孕期控制體重1. 運動不要停
很多人思想還是保守的，認為很多人只要懷孕就要不能動，走路也都要人攙扶的感覺，絕對不能劇烈運動，運動都不可以，但其實總是每天在家裡不是坐著就是躺著反而對孕婦更加不好，不管是心理上還是生理上，所以一般要是你身體狀態很好，寶寶也很好，一般量的運動是有必要做的，不然會導致孕婦生完孩子身材也很難恢復，並且還會導致孕婦在生產時遇到問題。
2. 飲食注意
孕婦的飲食是非常需要注意的，出了很多我們不能吃的垃圾食品之外還有一些惡高熱量的食物最好也少吃，在吃飯的時候要注意每日所需是不是都有攝入，並且還要注意知道是不是這些食物孩子會吸收，不然孩子無法吸收就都轉化成脂肪存在母體的身體上，這樣你想不長胖都難，就算你在主意也沒用，產後身材走形是必然的。
孕期不運動的後果1. 生產困難
孕期運動適量的運動不但是為了讓很多人想要保持身材，儘可能的不要過於發胖更多的餓是因為在生產的時候要是想要順產或者是在生產方式的選擇上面要享有選擇權，這些運動都是必不可少的，因為生產困難都是因為孩子不太往下導致的，適量的運動會讓你的盆骨開的更大更快，孩子餓體位比較向下這樣就是你順產的必要條件。
2. 身體浮腫
我們都知道一個正常人要是在床上躺一天會出現頭昏腦漲，四肢無力，甚至會浮腫的現象，孕婦更是，孕婦本很的水腫就更嚴重，再加上新產代謝加快卻得不到消耗，就會導致捏體內水腫越來越嚴重，慢慢地就會導致你的身體出現不適的症狀，嚴重的甚至會導致你的食欲不振等。
每個媽媽都是這個世界上最偉大的媽媽，但是你想成為辣媽還是一個被嫌棄的媽媽，這都在於你自己，你能做到自律，那麼你就離你先要的辣媽更進一步，所以不管是在孕期還是在什麼時期，一個好的狀態真的很重要。
你們羨慕這樣的孕肚嗎？歡迎大家屏幕下方留言。
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