月經對於女性來說非常重要，年輕女性正常來月經說明你的子宮就非常的健康。通常來說月經的周期狀態以及持續的時間都關係著女性的健康。女性在月經期間需要注意的事情非常多，所以一旦來了月經，就儘量要注意。在這裡提醒廣大女性，為了自己的身體健康，在月經期間以下這幾種水果儘量少吃或者是不吃。
女性在月經期間，少吃這3種水果，身體或能舒服點
1、荸薺
荸薺既能當成水果又能當成蔬菜，它的營養價值也非常的高，但是因為它的生長生長環境，有可能存在大量的細菌和寄生蟲，更重要的是它作為寒性水果，在女性月經期期間使用的話，對於寒性體質的女性來說，就可能加重痛經的風險，甚至會導致月經量越來越少，所以說荸薺這種水果，希望女性在月經期間儘量少吃。
2、柿子
柿子的營養價值非常高，它含有豐富的維生素，膳食纖維和大量的蛋白質等等，能夠促進我們的腸道蠕動，具有潤腸通便，預防便秘的作用，但是女性在月經期間應該儘量的少吃柿子，因為是之心城，吃多了很容易導致痛經，經期延長，月經量變少等等，而且它還有可能會刺激子宮收縮，所以希望女性在月經期間儘量不要吃柿子。
3、山楂
山楂有活血化瘀的功效，有助於經期女性經血的排出，不過要是女性經期經血量比較多的話，就應該避免吃山楂，以免經血量過多。女性月經期間要注意保暖，不要受涼，也不要吃刺激性的食物。月經期間的女性要是經血量極其的少，經期時間也短，並且還伴有痛經症狀發生的話，女性就可以適當吃些山楂，這樣可以幫助增加經血量，促進經血更好排洩，幫助女性起到調理經期的作用。不過不能吃太多山楂，不然容易引起胃部出現反酸的現象。
醫生建議：女性想延緩衰老，常喝紅棗桂圓茶，可讓身體更年輕
女性保持年輕的關鍵，其實就在於子宮和卵巢。子宮和卵巢功能下降，就會引起激素失調，加快女性衰老，女性每天一杯養顏茶，可以美容養顏、延緩衰老。孫思邈《千金要方》記載，重瓣玫瑰、紅棗、桂圓等一起煮水喝，可以美容養顏，養護女性子宮和卵巢。
重瓣玫瑰：可以活血化瘀，美容養顏，清宮護卵巢
紅棗：可以補血補氣，養血安神、滋陰養顏
桂圓：暖宮補血，益氣養陰，補血益氣
枸杞：補血安神、生津止渴、補腎益精等保健功效。
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女性月經期間由於體質比較特殊，對於以上這幾種水果，希望大家趕緊拉入黑名單，另外在例假剛剛結束之後，有些事情也是需要少做的。