月經是女性身體健康的「晴雨表」，女性來月經說明子宮非常健康，月經的周期，月經的狀態，以及月經持續的時間，都關係著女性的健康。
女性月經期間需要注意的事情非常多，所以女性不能任性妄為。水果是我們生活中常吃的食物，但是提醒女性朋友月經期間有些水果堅決不要碰，不要等到停經了才著急。
告誡：女性月經期間，四種水果，能不吃就不吃，別等停經才著急
荸薺
荸薺其貌不揚，但含有多種營養元素，比起生長於南方，地下沼澤或者水田中，既可以當成水果也可以當成蔬菜，營養價值非常高，但是月經期間應該管住嘴。
因為荸薺的生長環境表面存在大量細菌和寄生蟲，女性月經期間身體抵抗力下降，很容易影響身體健康，增加身體患病的風險。
更重要的是荸薺為寒性的水果，月經期間使用，對於寒性體質的女性來說，會加劇疼痛感，導致經血量逐漸變少。
對於寒性體質的女性朋友，如果經常吃過於寒涼的食物會加重痛經的問題，甚至會導致月經量越來越少，對於本來精血不充盈的女性可謂是雪上加霜，所以這種水果希望你趕緊關住嘴，別等停經了才著急。
柿子
柿子相信女性朋友非常愛吃，口感香甜，清脆可口，做成柿子餅更是一種美味的享受，但是月經期間不要過度貪戀柿子！
有些女性在月經期間仍然不懂得忌口，如果經常大量吃柿子會刺激到子宮收縮，從而導致月經量大為減少，經血流不乾淨後，就會導致月經淅淅瀝瀝，經血量越來越少。
如果月經遲遲不能離開，這也是一種牽腸掛肚的折磨，嚴重的可能會面臨停經，所以女性朋友一定要趕緊管住嘴。
山楂
山楂是一種酸性的食物，包括酸梅，李子等食物，都具有一定開胃健脾增強食慾的作用，但是月經期間並不適合多吃。
因為酸性的水果具有收斂的作用，大量使用這種酸性的水果，會導致血液在身體中凝結成塊或導致經血的顏色逐漸變深，血量減少，加重痛經。
女性如果經常吃山楂，這種水果往往就會導致月經中的毒素和垃圾，無法正常排出所以酸性的水果，希望大家避而遠之，不要等到停經了再著急。
西瓜
很多人知道西瓜別名「寒瓜」。西瓜汁多水甜，口渴的時候吃上一塊，感覺心情會很舒爽，但是女性月經期間就不要處碰西瓜了。
尤其是冰鎮的西瓜，吃起來更加爽快，但是會導致女性宮寒的症狀加重，甚至會導致子宮中的淤血無法正常排出，痛經的症狀也會加重。
經常手腳發涼或者痛經的女性，一旦在月經期間不能吃西瓜，在月經來之前3~4天，最好遠離寒性的水果，即使再愛吃也不能任性妄為，不要等到停經了才著急。
女性月經期間由於體質比較特殊，對於以上這幾種水果，希望大家趕緊拉入黑名單，另外在例假剛剛結束之後，有些事情也是需要少做的。
女生例假剛剛結束，少做三件事
第一、吃香喝辣。
很多女性朋友在月經期間都是非常注意飲食的，對於刺激性較強的食物都不敢多吃，但是例假剛剛結束之後，就會肆無忌憚。
如果例假剛結束就吃刺激性較強的食物，比如辣椒，火鍋，麻辣燙等食物，可能會刺激到子宮內膜，強行再次脫落，經血逐漸增多。所以月經剛剛結束之後，不建議大家吃香的喝辣的，還是應該以清淡的飲食為主。
第二、婦科檢查。
女性在月經期間身體會出現不適感，但是等到月經結束後就會選擇及時去醫院做檢查，這樣的做法並沒有錯誤，但是月經剛剛離開宮頸口還沒有完全閉合，子宮內膜正處於修復的狀態，做婦科檢查就會給細菌和病毒侵入子宮的機會。
女性想要做婦科方面的檢查，一定要等到月經走後3~7天，能夠幫助你預防細菌的入侵，做婦科問題的檢查一定要去正規的醫院，不要貪便宜吃大虧。
第三、不著急劇烈運動
女性朋友月經期間不建議進行劇烈的運動，因為此時劇烈運動會，導致子宮內膜異常出血，導致貧血的情況加重，月經剛結束，子宮內膜處於修復狀態，劇烈運動會導致子宮受到極大損傷。
女性進行劇烈運動，很可能會影響到月經周期，久而久之，也會增加患婦科問題的風險影響，毒素垃圾的排出讓子宮病變越來越嚴重。