女性月經期間，最「忌諱」吃這四種食物，難怪婦科炎症形影不離
女性因為身體構造比較特殊，所以生理特點也就比較多，再加上身體素質天生就比較弱，所以平時經常會受到各種健康問題的困擾，尤其是婦科炎症，幾乎上就像是狗皮膏藥，一旦被盯上，就很難徹底甩掉，而女性遇到的大部分婦科炎症基本上都跟月經有著密切的關係，要麼是因為月經引起的，要麼就是會導致月經異常。而月經本身就是女性最具有代表性的一個生理特點，它從女性15歲左右開始出現，會一直持續好幾十年，幾乎上每個月都會準時報到，能夠預防多種疾病，也可能帶來各種隱患，所以讓大部分女性又愛又恨。
女性身體非常脆弱，而月經期間，體內血液會大量流失，雖然最後會補回來，但需要一定的過程，而這段時間裡，女性身體會更加虛弱，所以日常生活需要格外注意，尤其是在飲食方面，合理的飲食會讓月經規律，而不良的飲食習慣卻會給月經帶來很多麻煩，讓婦科炎症更加難纏。
月經期間，這四種食物都不能碰
酒
酒在我國有著非常悠久的歷史，早在幾千年前就應是人與人交流的常見方式，而發展到現在，喝酒的場合越來越多，酒的種類也越來越豐富，原來只有上了年紀的男性才喝酒，而現在很多女性也染上了酒癮，而我們都知道，喝酒會對身體產生很大的傷害，尤其是月經期的女性，因為酒精融入血液，會對血管產生強烈的刺激，導致血液循環加速，這就很容易導致經血量增加，血液流失嚴重。
生冷食物
現在正值夏季，氣溫逐漸升高，人們的食慾越來越差，維度對生冷食物比較偏愛，而且女性在月經期間，體內血液循環不太正常，所以整個人會產生一種明顯的燥熱感，所以對生冷食物會更加渴望，可這個時候女性身體非常脆弱，對於溼寒之氣的防禦能力也非常差，一旦管不住自己的嘴，就很容易導致失去入侵，從而使經血凝結，導致汙血無法正常排出，輕則可能引起經期縮短，痛經，嚴重的話還可能導致提前閉經，甚至影響生育能力。
醃製食物
醃製食物具有豐富的口感，所以受到很多人的歡迎，但是這類食物在製作過程中會加入大量的調味料，尤其是食鹽，而且還會產生大量的硝酸鹽，經常吃很容易導致血壓升高，甚至會引起細胞發生病變，尤其是月經期的女性更不能碰，因為它會導致體內的維生素C快速流失，這不僅會使體內激素分泌紊亂，器官活性降低，還會大大降低免疫力，給婦科炎症可乘之機。
過甜食物
女性在月經期間，因為體內激素分泌比較紊亂，所以整個人的情緒也不太穩定，而甜食能夠有效促進大腦分泌多巴胺，給身體帶來一定的興奮，所以很多女性會控制不住自己的嘴巴，可是甜食吃太多不僅會導致過度肥胖，而且還會刺激白帶的分泌，增加細菌感染的可能。
女性月經期間的首選食物
苦瓜
苦瓜是我們生活中常見的蔬菜，但是因為本身含有一定的苦味，所以經常遭到人們的排斥，但是對於月經期間的女性來說，苦瓜是天然的滋補食物，因為它裡邊含有豐富的維生素C，能夠有效地增強各器官活性，促進體內激素分泌，提高人體免疫力，避免細菌感染，同時還可以延緩身體衰老。
大蒜
大蒜是家家戶戶廚房常備的調味品，幾乎上做菜都會用到，不僅能夠豐富食物口味，而且還能給身體帶來不少好處，它被稱為天然的抗生素，對於月經期的女性非常有好處，裡邊豐富的大蒜素能夠有效促進體內汙血的排出，同時還能夠起到很好的消炎殺菌效果。