生命在於運動，特別是跑步、遊泳這些有氧運動，不僅能夠促進全身血液循環，還能增強肺活量，但是如果患有靜脈曲張還能每天跑步、遊泳嗎，會不會加重靜脈曲張病情，今天小編就來一一給你解答
想要知道會不會加重靜脈曲張病情，首先要知道靜脈曲張怎麼來的
我們都知道靜脈曲張是在下肢小腿上會有像「蚯蚓」一樣的靜脈突起，但是為什麼會形成靜脈突起，主要是因為靜脈掰膜先天缺陷或者是後天長期受到壓力的影響，導致靜脈掰膜不能有效阻止靜脈血液回流，靜脈血液回流造成靜脈血管壓力增加，使靜脈血管擴張延伸，最終形成靜脈突起，因此導致靜脈曲張的根本原因是靜脈掰膜功能缺失。要想治癒靜脈曲張，塗抹舒靜通，舒靜通專注靜脈曲張十多年，曲張部位塗抹舒靜通，萃取多種名貴中草藥成分，直達病灶根源，恢復靜脈瓣膜功能，疏通血管，恢復血管彈性以及承壓能力，平復好曲張，不復發
下面我們來分析什麼運動不適合靜脈曲張患者做
1、 屈腿伸腿：仰臥在床上，雙手放在體側，雙腿先屈後伸，屈腿時，雙腿與身體儘量保持90度，伸腿時，腿儘量伸直。此動作來回做20到50下。可在早上起床及睡覺前，各做一次。
2、 抬腿運動：雙腿輪換進行抬腿運動，每次做20到30次，可以在休息時就做抬腿運動;久坐的人，可以在腿下放個箱子，不時抬起雙腿踩到箱子，可以促進下肢靜脈血液回流。
3、 仰臥蹬腿：仰臥在床上，兩手扶住床，兩腿上翹，好像騎自行車一樣來回蹬腿，連續蹬30到50次。
4、 仰臥抬腿：仰臥在床上，兩手在體側扶住床，兩條腿儘量往上抬，抬上去後持續一兩分鐘放下，這樣能改善靜脈血液循環，供給患肢更多養料和氧氣。可在每天早晚各做一次。
順其自認、量力而行，對於靜脈曲張患者來說，運動就要做到這兩點，要知道萬事萬物都有正反兩個方面，只有正確的擁有好的一面，有效的避免壞的一面才能達到理想的效果。