說起喝酒可能是絕大多數男人都喜愛的事情，親朋好友聚會要小酌幾杯、工作應酬要大喝一頓、周末休息要喝幾杯放鬆一下。但是有人喝到興頭上往往不知道節制，導致醉酒。
如果長期喝酒，在酒精的浸染下，身體的各個器官都會陸續出現問題，研究發現喝酒臉紅的人容易患高血壓和心腦血管、腎臟疾病。 而且患食道癌的概率也要比正常人高6-10倍左右。
天天喝酒的人記住：醉酒的危害有很多，醉酒後不要做這些事
醉酒的危害：
1、如果過量喝酒則會導致新循環量增多，而增加心臟負擔，容易使心肌肥厚，心室體積擴大 心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速。
2、因為啤酒的原材料是小麥，所以熱量非常大。 長期大量飲用造成體內脂肪堆積，致使大腹便便，形成啤酒肚，從而易導致血脂、血壓升高。
3、大量飲酒，如果不節制的話，就會使胃黏膜造成傷害，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等症狀。
4、飲酒過量還會降低人體反應能力。美國癌症專家發現，大量飲酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要高3倍。
醉酒後不要做這些事：
喝酒後這兩種食物不要吃：
1、喝酒+胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，和酒精一同進入體內，會在肝臟酶的作用下， 與肝臟產生毒素，易引發肝病！
所以，胡蘿蔔其實不適宜做下酒菜，更不宜在酒前、酒後喝胡蘿蔔汁，以免危害身體健康。
2、喝酒+榴槤
榴槤中含有硫的化合物，人們如果在吃榴槤的時候喝酒，會使得人更易喝醉，甚至會引起酒精中毒。
酒後不要幹三件事：
1、酒後不要催吐：如果酒後經常嘔吐的人則會刺激食道，也會增大患食道癌的機率。 此外催吐後還會增加急性的胰腺炎的風險。
2、酒後不要立刻洗澡：大家喝酒後經常聽到「洗個澡醒醒神」的勸說，其實這樣並不好。因為喝酒後葡萄糖的消耗是非常大的，在洗完澡之後體內的血糖不能夠及時得到補充，就很容易出現頭暈或眼花的症狀，如果酒後立刻洗澡也會增大頭暈的機率，容易造成意外傷害。
3、酒後不要立刻吃藥：酒後不能吃藥，是很多人都知道的。但是小編還是要再次提醒大家。喝酒後，如果服用了一些安眠藥等神經類的藥物、抗過敏類的藥物，會加大藥性，甚至是對肝細胞以及腎臟造成一定的毒性，如果吃些頭孢類的藥物，有可能會引起生命的危險。
如果你本身有肝病、高血壓和糖尿病等慢性疾病，其實是不適宜喝酒的，因為酒精可能會加重你的病情，甚至會帶來一定的健康風險。
怎樣最大程度地預防醉酒呢？教你幾招，快來看看吧
飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 在喝酒時可以多吃一些菜，緩解一下胃部的刺激； 多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；
喝酒前喝點葛根粉有助於預防醉酒：
葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇（酒的主要成分），可以抑制人體對酒精的吸收，減少乙醇對大腦的傷害，還有透疹解熱的功效，能夠很好的緩解酒後引起的胃中灼熱感，減輕酒精對腸胃的刺激。
常飲葛根可以促進新陳代謝，促使血液中排掉酒精毒素。
如果長期飲用可以完全排出肝臟內殘留毒素，葛根是飲酒人士必備的保健品。
我們在日常生活中還是儘量減少喝酒的次數，不要讓酒精耽誤了你的健康，麻痺了你的健康！