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【學會中醫】源於《黃帝內經》的智慧:中醫養生四大基石之情志養生
【學會中醫】源於《黃帝內經》的智慧：中醫養生四大基石之情志養生 2020-04-10 14:11 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
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【學會中醫】源於《黃帝內經》的智慧:中醫養生四大基石之運動養生
【學會中醫】源於《黃帝內經》的智慧：中醫養生四大基石之運動養生 2020-04-27 14:01 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
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榮耀手環6女性生理周期管理功能如何使用
Ta健康模式的專業性一直都備受消費者認可,其中最新添加女性生理周期管理功能。女性用戶可以通過這項功能做好提前量,提供全方位的生理指導,今天我們就共同解鎖一下女性生理周期管理功能如何使用吧! 首先我們需要在運動健康APP中進行操作,點擊運動健康APP的健康頁面,找到並查看女性生理周期卡,若首頁並不顯示女性生理周期卡,請通過點擊編輯卡片進行同意授權操作
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【女性專欄】姑娘,若不想成為這樣的黛玉,就來學中醫吧!
黛玉雖美，可我相信，每位女性依舊渴望身體康健，桃花容顏，方能笑顏如春風。唐·孫思邈《千金要方·婦人方》有云：「婦人之別有方者，以其胎妊、生產、崩傷之異故也……所以婦人別立方也。」由此說明，婦女臟腑、經絡、氣血的活動有其特殊的方面，然而，你真的了解自己的身體麼？你具備了正確的養生觀念麼？你可以選擇適合自己的養生方法麼？這些疑惑，我們將在「女性專欄」系列中逐一為您解答。
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女性經期養生 經期吃什麼好
女性經期的時候，身體情況是特殊的，在這樣時期，是要注意養生的。保養好身體才能更加健康。那麼，女性經期怎麼養生呢?經期吃什麼好呢?接下來，大家就跟小編一起來了解一下吧。女性經期養生清潔衛生在經期的時候要注意保持好衛生，每天晚上用溫水清洗，不適宜盆浴，最好是淋浴。衛生巾等物品要清潔柔軟，勤換內褲。月經墊子宜用消毒紗巾及衛生紙。大便後要從前向後擦拭，以免髒物進入陰道，引起陰道炎或子宮發炎。
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原來,這樣才是生理周期不規律
原來，這樣才是生理周期不規律 生理周期不規律可能是一個信號，表明你的生殖系統出了問題。事實上，對於一些女性旁友來說，月經不規律是一種早期不孕症狀。了解什麼樣的經期是不規律的，可以幫助你了解自己的身體，更好地向醫生解釋你目前的生殖健康狀況。
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流了那麼多年血,你真的了解你的生理周期麼?
這期播客對女性的生理周期和運動表現的相關性進行了討論，也給予了我們很多啟發。我們希望用這期播客，傳播一些新鮮的運動科學知識，創建一個可以公開討論女性生理周期的健康環境。這並不代表女性不適合某些運動，因為運動表現更多的取決於訓練。認識到男性女性的生理差別，可以更高效更安全的指導運動。 生理周期激素變化簡述女性的生理周期一般在 21-35 天，以平均值 28 天作為標準討論，可以分為兩個不同的階段。
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帶你了解月經提前|月經周期|月經|提前|經期|預防|經血|-健康界
月經提前是指月經周期提前7天以上，甚至提前十餘日，連續提前兩個月經周期以上。月經提前又被稱為「經期超前」或「經行先期」。一、月經為什麼會提前 從中醫的角度看，月經提前的常見原因是氣虛和血熱。
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濟南中醫白癜風醫院,女性白癜風經期時候什麼水果不能吃
濟南中醫白癜風醫院,女性白癜風經期時候什麼水果不能吃 時間：2020-12-14 14:33 濟南中醫白癜風醫院 對於女性白癜風來說，月經是一個特殊的時期，需要注意的事情很多。重要的是不要吃冷食。
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疫情之下,關愛女性,中醫健康調理有妙招!
>我國在《憲法》、《婦女權益保障法》、《婚姻法》、《反家庭暴力法》等法律法規中都有明確規定，依法保護和保障女性合法權益和身心健康。每個女性不僅要學會保護自己更要學會關愛自己、關愛健康關愛女性，中醫健康調理有妙招調養保健由於婦女存在經、孕、產、乳的生理特點，易耗陰血，易受各種致病因素的影響，引起經、帶、胎、產諸病。因此婦女的養生保健重在氣血、臟腑功能、情志與飲食調護。
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女性經期,3種水果不利身體健康,建議先不要吃
女性身體是否正常，可以觀察一下例假的情況。如果例假異常，就說明身體已經出現了問題。而導致例假異常的原因有很多，其中有一個原因就是因為在經期吃了不該吃的東西。女性應該都知道，有些女性的例假周期只有25天，而有些女性的例假周期有35天，這有什麼不同嗎？生育機率不同女性只要來了例假，就意味著她具有了生育能力。
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氣功,中醫,經絡,健身,運動,養生,黃帝內經
氣功，中醫，經絡，運動養生氣功，中醫，經絡，健身，運動，養生，時經兩千年後，老子以身證天、以天驗人，在虛極靜篤之中反覆體悟人與自然的同一性，提出「有物混成，先天地生」的「道」的概念運動，養生，健身氣功氣功，中醫，經絡，運動養生，經過眾多賢哲的實踐研究和總結，古人對人體生命活動有了非常清楚的認識，對人與自然的關係獲得了更多的例證，如五臟六腑、四肢百骸的生理活動
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女性排卵日究竟是哪一天,經期前身體發出這幾個信號,說明在排卵
每個女性的生理期時間都有所區別，因此月經結束時間不同，排卵期也有所區別，最主要是與經期是否準時有關。我們平時常聽到的排卵期說法有說是在月經前，有說是在月經後，其實除了經期前7天後8天，其餘時間都屬於安全期，而月經後的排卵期其實就是指下一個月經周期前，兩種說法並沒有根本上的區別。
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生理經期這樣吃,排毒養顏喝出好氣色-經期飲食養生指南
經期儘量不洗頭：可在中午洗頭。經期前可以堅持每天一杯紅豆薏米糊當早餐：這款裡面特含紅棗，茯苓等溫補的食物，無糖更健康，對於祛溼驅寒很有幫助哦。經期後多吃紅棗阿膠枸杞粉：幫助補充氣血，這款是粉質最細膩的，濃濃的紅棗香甜，特別適合經期後補血。
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月經周期多少天正常?怎麼算?周期長短的原因有哪些?經期不規律怎麼辦?
一般月經期沒有特殊的症狀，但經期由於盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性會出現下腹及腰骶部下墜不適或者子宮收縮痛，並可能出現腹瀉等腸胃功能紊亂症狀。月經周期短的原因有哪些？月經周期短的原因有：1、西醫認為月經周期的長短和卵泡的發育時間長短有關。卵泡發育時間短的人，月經周期就短。
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女性來月經時,出現腹痛怎麼辦?學會這兩個小妙招,可緩解痛經
女性的月經規律來潮，代表著女性的生育功能逐漸地趨於成熟，這是正常的生理現象。但是有些女性在月經來潮的時候，會伴隨著痛經的發生，這種腹痛可能從月經周期開始前就已經開始，可能在月經周期的第一天疼痛最為劇烈。因此，每月的月經來潮既是女性期待的事情，也是女性感到害怕的事情。
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中醫養生 熟水建功
中醫養生,就是運用食養、藥養等方法頤養生命、增強體質。時下,中醫注重養生、預防疾病的觀念深入人心。日前,在由北京角樓圖書館、今麥郎飲品股份有限公司等聯合舉辦的「涼白開健康飲水知識普及」活動中,中國中醫科學院中醫基礎理論研究所主任、博士生導師於智敏教授結合中醫養生知識暢談健康飲水,教大家如何喝對水。
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中醫養生項目選柏思飛,財富健康雙豐收
對有意在中醫養生行業發展的朋友來說，如果沒有任何經驗，資金也充裕的話，想創建一個中醫養生館是很難的，風險也大。所以現在大多數想開中醫養生館的朋友都是選擇加盟，畢竟相比自己單打獨鬥，加盟具有更多的優勢。
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女生經期運動好嗎?記住這幾個要點,讓你經期運動有益而無害
很多人對於經期中的女生適不適合運動這個問題還是有很多疑惑的，很多女生在經期會出現痛經，腰痛，嘔吐，甚至嚴重者會出現昏厥的情況，那麼這一類人群也能在經期進行正常的體育訓練嗎？答案是不建議這一類的人群在經期進行健身或鍛鍊。雖然運動鍛鍊有助於減輕經期的痛經現象，有利於經血的排出，但是對於痛經明顯的人群來說還是不建議在經期階段健身鍛鍊的。
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女性月經周期怎麼算 正常女性月經周期怎麼算
月經都是具有周期性的，當女性了解到自己月經周期的規律之後，就能制定一個屬於自己的月經周期表了。下面就讓小編介紹一下月經周期表吧!一般情況下，女性每個月只排出一個卵子，排出的卵子可存活1天，精子在女性體內可存活約3天，受精多發生在排卵後的24小時之內，一旦超過2~3天，就無法與卵子結合。