45歲的梅婷還能演大學生？提拉鬆弛肌肉的按摩法

2020-12-16 健康與美容

梅婷主演的新劇《我的不惑青春》正在熱播中，該劇講述了中年女性重新找回自我圓夢的故事。



45歲的梅婷在劇中重回校園，飾演了一名大學生，引發熱議不斷。



梅婷穿上了學生裝，披散長發，系上藍色蝴蝶結，打扮得十分青春靚麗。



據了解，梅婷所扮演的大學生"何沛瑾"，並非真正意義上的大學生。劇中的"何沛瑾"是在離婚後，為了填補人生遺憾才以高齡考生的身份報考大學。



作為大齡女性，梅婷的狀態卻一如既往的好，素顏出鏡，膚質細膩，實在是讓人羨慕了。



可是現在生活中，很多姑娘皮膚早就「提前衰老」了，皮膚鬆弛是最常見的問題。想要像梅婷一樣的緊緻容顏，我們可以試試《健康與美容》雜誌中介紹的提拉鬆弛肌肉的按摩法。




將肌肉恢復到原來的位置，可以緊緻面部輪廓。過度咬合導致的肌肉僵硬，以及被向外拉扯的緊張肌肉，可以通過按摩，恢復到原來的位置。


用手掌根部用力按壓肌肉，效果可以直達肌肉深層。通過提拉按摩，可以讓兩腮不那麼寬，還能提拉嘴角。整個人看起來更年輕。


提拉由於過度咬合導致的【咬肌】【笑肌】【降口角肌】放鬆鬆弛緊張肌肉。



從耳朵前方 向 鼻翼捋淋巴


右手中指放在耳洞稍微前面一點（張開嘴會有凹陷的部分），用力向鼻翼方向捋。




用手掌根部推

降口角肌


用手掌根部用力推降口角肌，直接推到臉頰骨，然後滑向耳朵。再捋淋巴。


用手掌根部

推笑肌


用手掌根部用力推笑肌，直接推到臉頰骨，然後滑向耳朵。再捋淋巴。


用手掌根部

向上推咬肌


將手掌根部用力推咬肌，之後向臉頰骨推，滑向耳部。


1-2步 做3組

前面兩組完成後，用拇指以外的4個手指肚，從耳部以下沿著胸鎖乳突肌向鎖骨捋淋巴。重複三次。



提拉下巴肌肉


右手拇指和食指抓住下巴，拇指按入下巴骨下側，向右耳以下滑動。重複5次，最後重複一遍第三步驟的捋淋巴，面部右側就算完成了。然後再做左側。


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