40歲的女人往往都到了重視護膚的年紀了,畢竟只要是女人就總會想要稍稍的留住自己的青春一些,到了40總會怕老,多多少少會為自己進行一些醫美的程序,然而醫美並非衰老的保障,不僅費錢還要受苦,如果能變美倒也還算值得,只可惜它也只是曇花一現,維持一段時間如果自己不注重依然皮膚狀態還是會變得很差,所以比起不斷的醫美我們能夠維持好的習慣,對於皮膚而言才是恆久的養護!只是說來說去,哪些才是重要的習慣呢?看完這一篇你就懂了!
1.按摩讓護膚品更有效。
光靠塗抹護膚品起到提拉緊緻的效果,其實真的非常難。否則那麼多儀器產品早就淪為雞肋了,為什麼儀器產品如此火爆,正是因為塗抹護膚品並不能真正維護我們鬆弛的面龐,所以只有藉助外力配合來提拉我們的皮膚。比如說儀器或者我們自己的手部按摩,才能讓護膚品事半功倍,維持這樣的好習慣才是抗衰老的重中之重。
2.按摩頭皮
大家有沒有發現頭皮一旦鬆弛我們的面部也會跟著塌下來,一旦提拉頭皮五官也會隨之緊實。不過很多人都從未關心過頭皮的問題,到了40歲頭皮鬆弛更是常態了,我們保養頭皮最好的方法就是多梳頭,選擇TT梳這樣的寬大梳子,全方面按摩頭皮可以讓我們皮膚延緩鬆弛。
3.放鬆面部肌肉
老了會影響顏值的很大一部分原因在於許多人會發腮。發腮幾乎是顏值殺手,許多年輕的時候猶如仙女的明星,老了顏值天差地別的原因就是發腮了。所以我日常要注意放鬆面部肌肉,適當按一按咬肌,讓咬肌得到緩解,也能夠避免大小臉。
4.放鬆身體肌肉
不光面部皮膚需要放鬆,我們的身體肌肉也是需要放鬆的,很多時候即便你皮膚保持得很好,你的身體也會出賣你。擁有盛世美顏卻駝著背,大美女的印象分也會大打折扣!所以我們適當可以拉伸一下身體,練練瑜伽和基本運動,放鬆身體肌肉也能讓面部顏值得到加分,比如已經40的蔡依林看起來卻依然年輕,就是如此原因。
5.拒絕重口味
年輕的時候就是重口味,重糖和重鹽都很嚴重,隨著年紀大了這樣的重口味不僅會傷害到身體,對於面部的傷害也很大。如果你是重糖星人,那麼你的很可能就會比同齡人老得更快,因為糖分攝入過高氧化的也會更快。所以一旦你上了年紀到了40,就不要再重口味了,適當淡口對於身體和皮膚都有益處。
6.把晚睡改成早期
現在人的生活習慣讓大家都有晚睡的習慣,要改掉對於很多人可能很難,不如我們換一個角度,換成早期可以早點起來,可以節約自己的時間對於事業女性而言,對於家庭主婦也可以好好呼吸早晨的空氣,對於身心和顏值都有益處,還能大大提升自己的時間效率。
保養是一輩子的事情,40的歲女人應該比年輕人更重視自己的顏值!誰說40歲的女人就不是一朵花了呢?