【新民晚報·新民網】今年的夏天剛剛到來
一股專屬於「小碼女孩」的新興時尚風潮
「BM風」
火速席捲了各大社交媒體平臺
一系列發源於
「短小緊上衣+格紋A字短裙」的搭配法則
成為了2020年初夏女孩的審美「標杆」
今夏新風尚：微博抖音小紅書，「BM女孩」在撞衫
BM，全名為BrandyMelville
是義大利少女品牌
短上衣+短格裙成了這一風格的標配
也被稱為BM風
無論是在小紅書上還是在抖音裡
亦或是大馬路上
總是不乏這樣穿搭的女孩
從歐美到亞洲
從女明星到路人
「無一倖免」
Jennie、Lisa、鞠婧禕、歐陽娜娜...
都在穿！
其實
BM品牌全部單品
都是「One size fits most」意思為「適合大多數的均碼」
外國網站BuzzFeed還曾找來不同身材體型的女生試穿BM單品以證明這一點
但這個話題很快就變味了
社交媒體營銷的BM
開始有意無意地宣傳「BM女孩」的概念
而奇怪的是
「BM女孩」總是和「瘦子」「80/90斤」掛鈎
網上還流傳著
一張「BM女孩」的身高體重對照表
對體重要求嚴苛到讓人咋舌的地步
▽
比如按照「BM女孩」的要求
如果你身高150釐米
體重就只能有33公斤
165的身高體重只能有47公斤
如果體重61公斤
那麼對不起
你身高得有一米八！
這意味著
穿BM必須是
「標準身材，完美比例」
因為短緊上衣
可以露出纖細的腰
一旦體重「超標」
格紋裙就會凸顯小腹的肉肉
......
有經驗的網友發出警告：不是瘦子請別輕易嘗試BM風！
比如一件BM風的復古緊身短上衣穿在模特身上是這樣子的▽
但拿到手才發現這不合常理的肩寬和袖口大小可能只適合家裡6歲的弟弟
孩子都穿不上大不了為家裡的狗狗添一件新裝
還真有女生因為達不到「BM女孩」的標準而自卑
營養師說：「BM女孩」的BMI全部不合格
150釐米，33公斤，看到這樣的數字，連營養師都覺得不可思議。「這個數值太低了。」南京明基醫院營養科主任周彤主管營養師告訴記者，衡量人體胖瘦程度和是否健康的一個重要標準就是BMI指數，計算方法是體重（kg）除以身高（m）的平方。按照這個公式，身高165釐米，體重47公斤的「BM女孩」，BMI指數是17.3；160釐米，43公斤的「BM女孩」，BMI指數是16.8,；150釐米，33公斤的「BM女孩」，BMI指數達到了可怕的14.7。周彤表示，BMI中國標準正常範圍是18.5-23.9，低於18.5偏瘦，高於23.9為超重。日韓對女性BMI指數的要求更嚴格一些，但也只是上限降到了23，底線仍然是18.5。用BMI指數來衡量的話，」BM女孩」們都已經到了營養不良的地步。女性BMI指數低於18.5，肯定是不健康的。「她可能出現貧血等營養不良的狀態，對生殖系統、精神狀態都會有影響。臨床上很多太瘦的女性，都可能出現生育困難的情況。」育齡期女性要守住體脂率22%這條線，周彤提醒大家，和BMI指數一樣，女性也要注意體脂率這個指標。體脂率衡量的是脂肪在身體內的比重。很多健身的人會追求較低的體脂率，但對女性來說，體脂率也是有底線的。「女性的正常體脂率應該要在18%-28%之間，如果體脂率低於17%，月經就不來了，如果低於22%，會存在懷孕困難。」周彤解釋，很多女性覺得脂肪是個「壞東西」，越少越好，但實際情況並不是這樣，脂肪也是雌激素的補充分泌器官，男性的體脂率可以低一些，在10%-20%都可以，但也不要低於10%，女性不應該低於18%。如果脂肪不夠的話，雌激素水平不足，還會影響到神經內分泌系統，出現暴躁等一系列的情緒問題。
小腰精、小腿精……瘦身別單純追求一個絕對數字
在前段時間開播的一檔女團選秀節目，剛開始就來了個量腰圍的遊戲環節，現場設置的障礙杆，從第一道35釐米到最後一道18.5釐米，比比誰的腰更細，能正著身子通過的障礙杆空隙的，才是抓眼球的「小腰精」。女團小姐姐們盛行的「小腰精」「小腿精」，和「BM風」也是一脈相承。不過A4腰、iphone腿等等單個部位極致的尺寸，並不能成為健康或是美的標準。
單純的追求數字，是不少女孩子會陷入的瘦身誤區。周彤舉例，比如說體重，有女孩會說我一定要瘦到100斤，90斤，卻沒有在意身體肌肉、脂肪等各種成分的含量。有些有健身習慣的女孩，肌肉量比較足，一米六幾的個子可能有110多斤，但視覺上仍然是個瘦子，有的姑娘看起來是個瘦子，但一測體脂是超標的，實際上是個隱性的胖子。還有腰圍等維度，不僅與胖瘦有關，還與骨架大小等其他因素有關，有的女孩再瘦、再健身，也可能瘦不出「A4腰」。「要瘦得漂亮，首先應當在健康的範圍內。」周彤說。