第一屆「料理媽媽百人健康膳食大賽」評選方式是這樣的：
第一步：百位媽媽投稿展示
本次大賽將徵集一百位媽媽的作品，分10期展示並邀請用戶投票，每期投票截止時間均為一周。每位投稿媽媽將獲得由一米市集提供的價值73元的健康食材包：
分期投票全部截止後，從百位參賽者評選出呼聲最高的30位媽媽，30強將每人獲得一份由雛鷹農牧集團提供的價值138元的黑毛豬肉脯禮盒：
第二步：30強大投票
進入30強的媽媽將進行第二輪投票，綜合公眾投票和專業評委評分，產生最終的10強進入決賽。
請持續關注本次大賽直播，為你喜愛的麻麻投一票，助力她們進入30強吧！
紅燒童子雞
加入熱開水小火燜制收汁加鹽撒上蔥花，一盤香噴噴的紅燒童子雞出鍋了，健康的食材無需太多的調味，用心的製作，方可美味，這可是我們家父子倆的最愛哦！
燕子：從懷孕開始就開始注重食材的選擇，簡單的西餐，中餐，甜點，都是自己親手製作，用健康的食材用心的經營好每一份美食，寶貝現在10歲了，看著他健康快樂的成長，很滿足，美食於我就是愛與幸福的傳遞！
媽媽用愛烹製的美味料理，雞肉鮮嫩味美，低脂高蛋白。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
舞者
參觀達利藝術展，見到一尊美麗的雕塑《舞者》，參照雕塑，用蔬菜模仿作品。本意是通過平凡的蔬菜把優美展現在餐盤中，展現在生活中。
Lucy：全職媽媽，愛美食、愛生活、愛家人。食物不只是果腹，更是美的藝術與享受。美與食兼得，才是最好的生活狀態。
創作新穎，將藝術添加到生活與美食中，幸福感會倍增，即便是不愛蔬菜的寶貝，也不會拒絕這道美食。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
一口小牛排
牛肉粒配上一小撮蘿蔔泥，有口吃下去，美味又爽口——暖媽的美味。
張紀玲：國家二級公共營養師，我是一個有愛心，喜歡做料理的媽媽。
牛肉含鐵豐富且易於吸收，豐富優質蛋白，與其他紅肉相比脂肪含量少。搭配蘿蔔增添清爽口感同時，也促進消化。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
馬蘭肉粽
吃慣了大肉粽來換換口味吧，用清香的馬蘭頭拌肉餡來勾引你吧。
加入馬蘭頭的菜肉粽比純肉粽子更易於消化，馬蘭頭含鈣、鉀等人體所需礦物質，清熱解毒、利尿消積。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
龍井蝦仁
蝦仁玉白，鮮嫩，有彈性；茶芽清香，色澤雅麗，滋味獨特，食後清口開胃。
蝦高蛋白、低脂肪，營養美味且易於消化吸收。現剝的蝦仁更能保證食材的新鮮度，營養流失少。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
粗糧水果大作戰
玉米餅，山藥小米粥，烤蘑菇，貓頭鷹火龍果。做早餐的目的是為了給兒子吃的健康，開心。特別上幼兒園後，用美食代替鬧鐘，希望他一天好心情。
玉米餅、小米山藥粥膳食纖維豐富飽腹感強，且升糖指數低有助持續穩定為小朋友的學習和活動提供能量。紅心火龍果所含的花青素具有抗氧化、抗衰老的作用。堅果中的不飽和脂肪酸也有利大腦發育。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
蕃茄汁無骨雞翅
雞翅去骨，塞入金針菇、胡蘿蔔、蘆筍，並用番茄炒成汁澆在雞翅上面。小言媽媽：國家二級公共營養師，化學博士，熱愛手做美食，分享美食，新浪美食博主，想用美食繪製五彩斑斕的生活。
雞肉肉質細嫩，富含優質蛋白，加入菌菇和蔬菜營養更全面。金針菇賴氨酸含量高於一般菇類、胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、蘆筍含葉酸豐富，這些營養素都有利胎兒和嬰幼兒兒童大腦發育。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
清蒸鴉片魚尾、牛肉粒+河蝦仁粒+胡蘿蔔粒+菠菜泥粥、涼拌菠菜。家有小寶寶，基本天天燉粥、清蒸。所有菜提鮮部分都是用自己磨的小蝦米打磨出來的蝦米粉。
ai周魚洪：家有倆娃的全職媽媽，2007年開始全職在家，一邊帶倆娃一邊推薦好吃健康的水果給大伙兒。
葷素搭配、營養豐富。蒸煮是寶寶餐的基本烹調方法，用天然蝦米磨粉調味，避免調味料的過早添加，還能補充一定量的鈣。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
二次煙燻三文魚
配香草奶薊奶油奶酪、白松露黑醋，美好的食物讓生活更有樂趣。三文魚中的維生素D促進奶酪中的鈣吸收，奶油奶酪相對含飽和脂肪較多，菜薊能促進膽汁分泌幫助脂肪的乳化分解。
娃娃飯糰
加了烏龍麵的胡蘿蔔雞肉餅是寶寶的最愛，香香的，糯糯的，嫩嫩的，搭配了香煎魚腸香腸，清炒紅白蘿蔔和蓮藕，彩椒肉沫，當然最吸引寶寶的還是每天一換的娃娃飯糰。
品種豐富、造型可愛的早餐。值得注意的是一些香腸和魚腸中含肉和魚的成分並不多，營養價值並不高，且其中的一些添加劑也是不可忽視的過敏源。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
（註：排名不分先後，本期投票截止到4月30日零時）
投稿持續進行中
關注公眾號
直接留言到後臺
只要投稿就有好禮相送
快來大展身手吧！
現代化大型農牧上市企業集團，以「發展生態產業 引領時尚生活」為己任，致力於將綠色、健康的食品送上國人的餐桌，世界的廚房！
一米市集，有名有姓的線上農夫市集。經SGS、CNAS權威實驗室檢測為零農殘，公布每份檢測報告。堅持實地親訪，追溯食物來歷，支持友善生產者永續牧耕。
GSL全球供應鏈攜手義大利Fonti Di Vinadio公司將其旗下來自歐洲阿爾卑斯山1950米的Sant' Anna天然超軟雪山泉水帶入中國市場。
料理媽媽，料理健康生活
1.點擊歷史信息，查看更多內容
2.長按右側二維碼，關注料理媽媽
長按二維碼關注