還在叫你家小孩吃早餐嗎?學會這幾種早餐搭配,孩子們乖乖起床吃

2020-12-18 騰訊網

每天早上,媽媽們會不會因為要給孩子做什麼早飯而煩惱呢!有起床氣的孩子,如果看到自己不喜歡吃的早飯索性不吃了,簡直可以氣死媽媽們。所以,做一些孩子愛吃的,顏值高得,讓人看了心情就能好的早飯,必須是媽媽的必備技能哦!還在叫你家小孩吃早餐嗎?學會這幾種早餐搭配,孩子們乖乖起床吃。

1、豐富早餐搭配,以顏值取勝,先入為主!

視覺上的享受能讓人眼前一亮,豐富的色彩搭配,多樣的選擇,能夠讓孩子在心裡上感覺胃口大開。擺盤上以簡單少量精緻為主,切勿裝得太滿,這樣的話,看看就飽了,胃口自然差了。水果絕對是必須要的,早上補充維生素C,吸收比較完全,對胃口方面有好的改善。種類多樣,營養搭配,色彩分明,千萬不要嫌麻煩哦,畢竟早飯對每個人來說都是非常關鍵的一餐,只有吃好了早餐,才能精力充沛開啟全新的一天!

2、餅類推薦:醬餅

許多孩子可能早飯喜歡吃一些餅類的食物,那就推薦醬餅啦!新鮮出爐的大餅,配上特製的蜜汁醬料,絕對讓孩子吃了還想吃。媽媽們做起來也是十分簡單方便,麵團可以提前一天揉好放置陰涼處發酵,第二天一早抹上油就可以直接烙了。這個秘制醬料呢,如果媽媽們自己已經有獨家配方了,就直接抹上醬料就可以吃了。

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如果沒有,可以用小編這個,郫縣豆瓣醬2勺、黃豆醬2勺、豆腐乳1塊再加上蔥姜蒜,最後水澱粉收汁即可。無辣不歡的朋友,可以加點辣子,也是沒問題的!

3、早上起不來,就讓孩子自己動手,增加孩子對廚房的興趣

孩子幾乎不會做飯,如果媽媽們早上起床有困難,那讓孩子自己動手來做早餐吧!孩子自己可以起床洗漱,上鍋蒸漂亮的花卷,畢竟是自己動手做的早餐,孩子們一定會開開心心,非常自豪地吃完!

那為什麼花卷是首選?主要是因為花卷形態多樣,多做一點放置冰箱冷藏,想吃就拿來一蒸就非常方便,只要教孩子怎麼使用鍋具,怎麼判斷花卷已經蒸熟就可以了。

花卷選擇很多,蔥油花卷,紫薯花卷,南瓜花卷,黑芝麻花卷,孩子們喜歡吃哪種就選哪種,完全不會有不愛吃的現象。

4、有肉,有蛋,有蔬菜,專治挑食的孩子。

很多孩子不愛吃飯,而且挑食,媽媽們一定會擔心孩子營養不良吧!那就換換口味,包個豬肉大蔥的餃子,孩子們一定會吃很開心呢!先煎餃子,待餃子煎得差不多的時候倒入雞蛋液,這樣以雞蛋作為鍋巴,金黃色的,樣子十分可人。最後加水蓋上鍋蓋,將餃子燜熟就可以啦!做法很簡單吧!媽媽們可以試試哦!

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有了這些早餐寶典,媽媽再也不用擔心孩子早餐問題啦!孩子吃得開心,媽媽看著舒心,簡直就是雙贏!

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